Behandling av hemorroider
Hemorroider, noen ganger kalt hauger, er hovne årer i anus og endetarmen. Vanlige symptomer kan inkludere smerte, kløe og rektal blødning. De kan utvikle seg i eller utenfor anus og endetarm, henholdsvis henholdsvis intern og ekstern hemorrojder.
Hemorroider er et svært vanlig problem. Anslagsvis 75 prosent av amerikanerne opplever dem på et tidspunkt. Mens de vanligvis går bort om noen uker alene, kan de føre til mild til alvorlig ubehag. Hjem rettsmidler kan gjøre dem mer tolerable.
1. Witch hazel
Hekseskalle kan redusere både kløe og smerte, to hovedsymptomer på hemorroider. Det er en naturlig anti-inflammatorisk, så det kan også redusere hevelse.
Hekseskalle kan kjøpes i flytende form og påføres direkte på hemorroider. Det kan også bli funnet i produkter som anti-kløe kluter og såper.
2. Aloe vera
Aloe vera gel har blitt brukt historisk til å behandle hemorroider og ulike hudforhold. Det antas å ha antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere irritasjon.
Selv om det ikke er nok klinisk bevis på effektiviteten av aloe vera gel for hemorroider, viser det nasjonale senteret for gratis og integrert helse det som sannsynlig veldig trygt for aktuell bruk.
Gelen kan bli funnet som en ingrediens i andre produkter, men du bør bare bruke ren aloe vera gel på hemorroider. Ren aloe vera gel kan også høstes direkte fra innsiden av en aloe plantens blader.
Noen mennesker er allergiske mot aloe vera, spesielt de som er allergiske mot hvitløk eller løk. Sjekk for allergisk reaksjon ved å gni en dime-størrelse på underarmen. Vent 24 til 48 timer. Hvis det ikke oppstår reaksjon, bør det være trygt å bruke.
3. Varmt bad med Epsom salt
Varmt bad kan bidra til å berolige irritasjonen fra hemorroider. Du kan bruke et sitzbad, som er et lite plastrør som passer over et toalettsete, eller ta et bad i badekaret.
Ifølge Harvard Health, tar det et varmt bad i 20 minutter etter hver avføring er mest effektive. Tilsetning av Epsomsalter til badekaret kan gi ytterligere lettelse ved å redusere smerte.
4. Over-the-counter salver
Over-the-counter salver og kremer, som forberedelse H, finnes i nesten alle apotek og kan tilby umiddelbar lettelse. Noen kan til og med redusere hevelse og hjelpe hemorroide til å helbrede raskere.
Hvis du bruker en krem med hydrokortison, må du ikke bruke den i mer enn en uke om gangen.
5. Beroligende kluter
Bruk av toalettpapir etter tarmbevegelse kan forverre eksisterende hemorroider. Visker kan bidra til å holde deg ren uten å forårsake ytterligere irritasjon. For en ekstra boost, kan du finne kluter med beroligende, anti-hemorroide ingredienser, som heksehasel eller aloe vera.
Pass på at kluterne du velger, ikke har alkohol, parfyme eller andre irriterende stoffer i dem. Disse stoffene kan forverre symptomene i stedet for å lindre dem.
6. Kaldpresser
Påfør ispakker eller kaldpresser til anus for å lindre hevelse i 15 minutter om gangen. For store smertefulle hemorroider kan dette være en ekstremt effektiv behandling. Vask alltid isen inne i en klut eller et papirhåndkle, og bruk aldri noe frosset direkte på huden.
7. Avføringstanker
Ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer kan avføringstanker eller fibertilskudd, som psyllium, bidra til å redusere forstoppelse, gjøre avføring mykere og gjøre det lettere å få raske, smertefrie tarmbevegelser.
Mange av disse avføringstankene kommer i form som pulver, kapsler og væsker som du tar med munnen mellom en og tre ganger om dagen.
8. Løst, bomullsklær
Bytte ut tette klær laget av polyester med ultrapustet bomull (spesielt bomullsundertøy) kan bidra til å holde analområdet både rent og tørt. Dette kan potensielt redusere symptomene. Unngå å bruke parfymerte vaskemidler eller mykemidler for å redusere irritasjon.
Forhindre hemorroider
Livsstil og kosttilskudd er den beste måten å forhindre hemorroider på. Bli fysisk aktiv og spise sunn hjelp for å holde tarmbevegelsene dine vanlige.
Spis mye fiber med høy fiber (spesielt fra planter) og drikk rikelig med vann for å holde fordøyelsessystemet beveget riktig og forhindrer forstoppelse. Regelmessig trening og unngå å sitte i lange perioder kan også bidra til å forhindre hemorroider.
Den mest effektive måten å unngå forstoppelse er å gå på toalettet når du først føler trangen. Forsinkelse av tarmbevegelsen gjør at tarmen kan reabsorbere vann fra avføringen. Dette gjør avføring vanskeligere når du endelig går.
Når skal du se legen din
Hemorroider er vanligvis lett å behandle og rydde opp på egen hånd. I svært sjeldne tilfeller kan et hemorroide forårsake komplikasjoner.
Kronisk blodtap fra et hemorroide kan forårsake anemi, som er mangel på røde blodlegemer. Interne hemorroider kan også få blodtilførselen avskåret, noe som resulterer i stramme hemorroider, noe som kan forårsake ekstrem smerte.
Hvis hjemmebehandlinger ikke har vært effektive etter mer enn to uker, gjør en avtale for å se legen din. Din primære omsorg lege kan diagnostisere og behandle hemorroider. De kan skrive resepter for medisinske kremer, salver og suppositorier.
Hvis disse behandlingene ikke virker, kan de anbefale behandlinger som gummibåndstvister eller kirurgi for å fjerne hemorroider. Du bør også gjøre en avtale for å se legen din med en gang, hvis du merker rektal blødning for første gang, eller hvis rektal blødning øker.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
