Oversikt
Fotkorn er herdede lag av hud som utvikler seg fra hudens respons på friksjon og trykk. Du kan få fotkorn hvis du opplever følgende symptomer på tipsene og sidene av tærne:
- grov, tøff, gulvende lapp av klumpete eller humpete hud
- hud som er følsom for berøring
- smerte når du bruker sko
Fotkorn kan behandles trygt, og du kan til og med forhindre fremtidige. Fortsett å lese for å få tips om hvordan du kan håndtere eksisterende korn og minimere sjansene dine for å utvikle nye.
Hvor utvikler fotkorn?
Korn kan danne seg på forskjellige steder på føttene, for eksempel:
- under tåneglens seng
- mellom tærne dine
- på sidene av dine føtter
- på bunnen av føttene dine
Hva ser fotkorn ut?
Hva forårsaker fotkorn?
Du kan utvikle fotkorn fra å bruke sko som er for tett på føttene. Hvis du står eller går for lange perioder, kan kroppens vekt og den konstante friksjonen også forårsake smertefulle korn på bunnen av føttene.
Hvordan kan du behandle fotkorn?
Hvis du er sikker på at du har korn, kan du prøve en av disse metodene for å administrere den hjemme. Du bør også kvitte seg med sko som er for små til føttene og andre skadelige sko.
Fil bort kornet
Det kan være mulig å fjerne kornet. Bruk disse trinnene:
- Soak føttene i et varmt bad med Epsom salter.
- Etter fuktet tørke føttene tørt med et rent håndkle og fuktighet med en fuktighetsgivende lotion eller kakaosmør.
- Fortsett denne prosessen daglig til kornet ditt er mykt.
- Etter at det er mykt og ikke smertefullt, prøv forsiktig å gni kornet med en pimpstein.
- Hvis kornet er mellom tærne dine, bruk et Emery Board, også kjent som en neglelag, for å gni dem.
- Gjenta disse trinnene til kornet ditt er forsvunnet, noe som kan ta noen uker.
Påfør ricinusolje og maisblokker
Hvis du foretrekker å ikke arkivere kornet ditt, er det andre metoder. Du kan suge føttene dine daglig som beskrevet ovenfor, og deretter følger du disse trinnene:
- Pat tørre føttene og bruk ricinusolje. Dette er en vegetabilsk olje som du kan kjøpe på ditt lokale apotek.
- Etter å ha fuktet kornet med ricinusolje, beskytt det med en spesiell maisblokk som du finner på apoteket ditt. Corn pads hjelper lette presset fra området slik at kornet kan helbrede.
- Etter påføring må du passe på å bruke sokker som ikke er for stramme og de du ikke bryr deg om fordi ricinusoljen kan flekke. Det kan ta flere uker for kornet å helbrede.
Over-the-counter alternativer
Hvis du foretrekker en raskere metode for å kvitte seg med kornene dine, er det også tilgjengelige og muligheter for over-the-counter alternativer. Du kan kjøpe kornputer som inneholder salicylsyre i fotpleiegangen til apoteket ditt, og påfør dem på kornene dine. Ved å følge instruksjonene som er oppgitt, kan du se at kornene dine forsvinner i så fort som to uker.
Når skal du besøke legen din?
Se legen din dersom hjemmebehandling ikke virker. Legen din kan henvise deg til en lege. En podiater er en lege som spesialiserer seg på fotforhold. For å behandle kornet, kan de skrape, barbere eller kutte bort lagene i den herdede huden. Dette vil bidra til fjerning av kornet ditt. Det kan ta noen avtaler, avhengig av størrelsen på kornet ditt.
Hvordan kan du forhindre fotkorn?
Den beste måten å forhindre at kornene dannes eller vender tilbake, er å sørge for at du bruker behagelige sko som passer dine føtter riktig. Tærne dine skal kunne bevege seg lett i dem. Hvis du bryter i sko, bruk sokker som er tykke over tærne. Du kan også dekke toppen av tærne og sidene av føttene med pustende bandasjer hvor de er utsatt for korn. Til slutt, hold tånnene dine trimmet, så lenge tåneglene kan få tærne til å være i unormal posisjon.
Hva kan du forvente langsiktig?
Korn vil ikke forsvinne over natten, men du kan se dem mindre i utseendet på så lite som to uker med behandling. Det kan være en måned eller mer før de helt forsvinner. Hvis du regelmessig utvikler korn, kan du lete etter mer støttende, komfortable sko. Fotene kan endre størrelse over tid, og skostørrelsene kan variere mellom forskjellige produsenter. Du må kanskje bytte til en større størrelse eller kjøpe sko som er laget for bredere føtter. En skobutikkforening bør kunne måle føttene dine og hjelpe deg med å finne riktig passende sko.
