Som kvinner opplever menn hormonelle skift og endringer. Hver dag stiger en manns testosteronnivå om morgenen og faller om kvelden. Testosteronnivåer kan til og med variere fra dag til dag.
Noen hevder at disse hormonelle svingningene kan forårsake symptomer som etterligner symptomene på premenstruelt syndrom (PMS), inkludert depresjon, tretthet og humørsvingninger.
Men er de månedlige hormonelle svingene regelmessige nok til å bli kalt en? Mannlig periode ??
Ja, hevder psykoterapeut og forfatter Jed Diamond, PhD. Diamond utarbeidet begrepet Irritable Male Syndrome (IMS) i sin bok med samme navn, for å beskrive disse hormonelle svingningene og symptomene de forårsaker, basert på et sant biologisk fenomen observert i rammer.
Han mener at cisgender menn opplever hormonelle sykluser som kvinner. Derfor er disse syklusene blitt beskrevet som "manstruation"? eller den? mannlige perioden.?
En kvinnes periode og hormonelle endringer er resultatet av hennes naturlige reproduktive syklus, sexterapeut Janet Brito, PhD, LCSW, sier CST. ? De hormonelle endringene hun utholder er i forberedelse for mulig unnfangelse [Cisgender] menn opplever ikke syklusen ved å produsere ovocytter, og de har heller ikke et livmor som blir tykkere for å forberede seg på et befruktet egg. Og hvis unnfangelse ikke forekommer, har de ikke en livmorforing som vil bli frigjort fra kroppen som blod gjennom skjeden, noe som er referert til som en periode eller menstruasjon? Brito forklarer.
? I denne definisjonen har menn ikke slike typer perioder.?
Brito konstaterer imidlertid at menns testosteronnivåer kan variere, og noen faktorer kan påvirke testosteronnivåene. Siden disse hormonene skifter og svinger, kan menn oppleve symptomer.
Symptomene på disse svingningene, som kan dele noen likheter med symptomer på PMS, kan være så nær? Mannlige perioder? som noen vil få.
Hva forårsaker IMS?
IMS er angivelig et resultat av dipping og oscillerende hormoner, spesielt testosteron. Imidlertid er det ingen medisinsk bevis på IMS.
Det er imidlertid sant at testosteron spiller en viktig rolle i en manns fysiske og mentale velvære, og menneskekroppen arbeider for å regulere den. Men faktorer som ikke er relatert til IMS, kan føre til at testosteronnivåene endres. Dette antas å føre til uvanlige symptomer.
Faktorer som kan påvirke hormonelle nivåer inkluderer:
- alder (en manns testosteronnivå begynner å synke så tidlig som 30 år)
- understreke
- endringer i kosthold eller vekt
- sykdom
- mangel på søvn
- spiseforstyrrelser
Disse faktorene kan også påvirke en manns psykologiske velvære, legger Brito til.
Hva er symptomene på IMS?
Symptomene på såkalt IMS etterligner noen av symptomene kvinner opplever under PMS. Imidlertid følger IMS ikke noe fysiologisk mønster slik kvinnens periode følger hennes reproduktive syklus, da det ikke finnes noen hormonbasert grunnlag for IMS. Det betyr at disse symptomene ikke kan forekomme regelmessig, og det kan ikke være noen mønster for dem.
Symptomer på IMS er vage og har blitt foreslått å inkludere:
- utmattelse
- forvirring eller mental tåke
- depresjon
- sinne
- lav selvtillit
- lav libido
- angst
- overfølsomhet
Hvis du opplever disse symptomene, er det sannsynligvis noe annet som skjer. Noen av disse symptomene kan være et resultat av testosteronmangel. Testosteronnivåene svinger naturlig, men nivåer som er for lave kan forårsake problemer, blant annet:
- senket libido
- oppførsel og humørproblemer
- depresjon
Hvis disse symptomene vedvarer, gjør en avtale for å snakke med legen din. Dette er en diagnostisk tilstand og kan behandles.
På samme måte kan middelaldrende menn oppleve symptomer da deres naturlige nivåer av testosteron begynner å falle. Denne tilstanden, kalt kalles andropause, kalles ofte mannlig overgangsalder.
? Når det gjelder andropause, som dukker opp i [anekdotisk] forskning, har symptomene en tendens til å være tretthet, lav libido, og det har en tendens til å påvirke middelaldrende menn på grunn av lave testosteronnivåer? Dr. Brito sier.
Til slutt brukes begrepet mannlig periode eller manstruasjon i helhet for å referere til blod som finnes i urin eller avføring. Men, Brito sier, blødning fra mannlige kjønnsorganer er ofte et resultat av parasitter eller en infeksjon. Uansett hvor blodet befinner seg, må du se legen din for en diagnose og behandlingsplan så snart som mulig.
Livsstilsendringer kan hjelpe
IMS er ikke en anerkjent medisinsk diagnose, så? Behandling? har som mål å:
- administrere symptomer
- tilpasse seg følelsene og humørsvingninger når de oppstår
- finne måter å lindre stress på
Øvelse, å spise et sunt kosthold, finne måter å avlaste stress, og unngå alkohol og røyking kan bidra til å stoppe disse symptomene. Disse endringene i livsstilen kan også hjelpe en rekke fysiske og mentale symptomer.
Men hvis du tror at symptomene dine kan være et resultat av lav testosteron, se legen din.
Testosteron erstatning kan være et alternativ for noen menn med lavt hormonnivå, men det kommer med risiko.
Hvis legen din mistenker en annen underliggende årsak, kan de planlegge tester og prosedyrer for å utelukke andre problemer.
Hvis du tror at partneren din viser tegn på alvorlige hormonelle endringer eller lavt testosteron, er en av de beste måtene å hjelpe ham å ha en samtale. Du kan hjelpe ham med å oppsøke profesjonell hjelp og finne måter å håndtere symptomer på, uansett deres underliggende årsak.
Lungende stemningsendringer er ikke normale
Dårlige dager som forårsaker crabby holdninger er en ting. Vedvarende følelsesmessige eller fysiske symptomer er noe helt annet, og det er en mulig indikasjon på at du bør se legen din.
[Symptomer] er alvorlige hvis de plager deg. Se lege hvis symptomene dine forstyrrer deg.Se en sexterapeut hvis du trenger hjelp med å gjenopplive ditt sexliv eller se en psykisk helsepersonell hvis du opplever depresjon eller angst? Brito sier.
På samme måte, hvis du bløder fra kjønnsorganene dine, bør du søke legehjelp. Dette er ikke et form for en mannlig periode, og i stedet kan være et tegn på infeksjon eller annen tilstand.
