Er det naturlig for øyevipper å falle ut?
Som barn har du kanskje elsket å finne en svak øyenvippe på kinnet ditt, slik at du kan blåse den av fingeren og lage et ønske. Som voksen kan du være mindre spent på å merke øyenvippene dine faller ut. Det er naturlig å lure på om de noen gang vil vokse tilbake. Men, akkurat som hår på hodet ditt, vokser øyenvipper, faller ut og går igjen i en naturlig syklus.
Hvorfor faller øyevipper ut?
Hvis du bruker mascara og øyenvippene dine faller ut for mye, kan du være allergisk mot produktet. Eller du kan også bruke mascaraen for grovt. For mye øyenvippe tap kan også være et tegn på en underliggende medisinsk tilstand.
Disse kan omfatte:
- alopecia areata
- sklerodermi
- hypertyreose
- hypotyreose
- lupus
Ekstremt øyenvippe tap kan også være forårsaket av blepharitis, en betennelse i øyelokkene. Blefaritt kan være forårsaket av allergi, infeksjon eller traumer.
Du kan også oppleve midlertidig øyenvippstap hvis du gjennomgår kjemoterapi.
Hvis det er en medisinsk årsak til øyenvippetapet, kan legen din kanskje behandle den underliggende årsaken. Dette kan resultere i retur av typisk øyenvippevekst.
Hvis det ikke er en grunnårsak til øyelastet ditt, og du ønsker å øke hastigheten på lashveksten, er det flere medisinsk lydfulle måter å gjøre dette på.
Lær mer: Øyelokkbetennelse (blefaritt) "
Hva er den naturlige øyenvippe vekst syklusen?
Den gjennomsnittlige voksen har 100 til 150 øvre øyenvipper og 50 til 75 lavere visker på hvert lokk. Hver øyenvippe har en vekstsyklus som inkluderer tre faser:
Anagen fase
Dette er vekstperioden for hver øyenvippe. Denne fasen varer vanligvis fra to uker. Hvis øyenvippen faller ut i løpet av denne tiden, vil den ikke vokse tilbake med en gang.
Telogen fase
Dette er den lengste varigheten, som varer i fire til ni måneder. Det regnes som hvileperioden før øyenvippen faller ut og en ny vokser i sin plass.
På et gitt tidspunkt kan du få øyenvipper å gå gjennom alle tre faser. Den komplette øyevippesyklusen kan vare hvor som helst fra fem til 11 måneder. Det er naturlig å miste noen vipper på de fleste dager, selv om du ikke legger merke til at de faller ut.
Hvordan kan jeg øke hastigheten på gjenvekst?
Du kan øke øyenvippens vekst på flere måter:
Spis et sunt kosthold
God ernæring støtter øyenvippevekst, samt generell helse. Her er noen næringsstoffer som kan hjelpe øyenvippe produksjon.
Protein: Håret ditt består i stor grad av protein, så en diett høy i denne byggeblokken er viktig. Protein gir kroppen aminosyrer som er nødvendige for å produsere keratin. Keratin kan hjelpe øyevipper forbli sunn og sterk.
biotin: Biotin støtter også keratinproduksjon. Det finnes i mange matvarer, inkludert:
- nøtter
- blomkål
- brokkoli
- kål
- løk
- helkorn
Frukt og grønnsaker som inneholder vitaminer A og C: Disse frukt og grønnsaker bidrar til å øke øyenvippen ved å støtte celle- og kollagenproduksjon. Alternativer inkluderer:
- mørk oransje og gul frukt og grønnsaker
- bær
- avokado
niacin: Niacin (vitamin B-3) bidrar til å forbedre blodstrømmen til hårsekkene, stimulerer veksten. Niacin finnes i:
- kylling
- fisk
- storfekjøtt
- Tyrkia
- peanøtter
- grønne erter
- avokado
Jern: En diett som mangler i jern kan føre til at mange øyenvipper går inn i hvilepasen på en gang. Å spise mat rik på jern kan bidra til å forhindre dette. Disse inkluderer:
- mørke, grønne grønnsaker som spinat
- tørket frukt
- fjærfe
- sjømat
- bønner
- jernfestede kornblandinger
Ta multivitaminer
Du kan supplere dietten med et multivitamin for å sikre at du får viktige næringsstoffer. Selv om en rekke merker er spesielt rettet mot hår, negle og hudhelse, bør ethvert høyverdig multivitamin gjøre trikset. Pass på at den du velger, gir 100 prosent av det anbefalte daglige inntaket.
Bruk over-the-counter lash conditioning behandlinger
Du kan finne en rekke øyenvippe vekst serums og condition geler. Disse kan brukes alene eller bæres under sminke. Noen typer mascara inneholder balsam, som lipid- eller peptidkomplekser, noe som kan bidra til å fremme lashvekst.
Snakk med legen din om Latisse
Godkjent av US Food and Drug Administration, Latisse (bimatoprost) er en aktuell behandling som brukes til å øke øyenvippen. Latisse øker antall hårfollikler produsert under aktiv vekst (anagen) fase. Det kan også forlenge og mørke vippene.
Hvordan kan jeg forhindre fremtidig øyenvippe tap?
Små endringer i dine daglige vaner kan forhindre overdreven øyenvippstap. Avhengig av din livsstil, kan det være lurt å:
Prøv en ny mascara. Du kan være allergisk mot merkevaren din og ikke vite det. Hvis du bruker vanntett mascara, prøv å bytte til en ikke-vanntett formel.
Fjern sminke forsiktig. Gni eller rive på viskene dine, spesielt når de er belagt med mascara, kan få dem til å falle ut. Bruke en mild sminkefjerner og en myk berøring kan hjelpe deg.
Ta av sminke før sengetid. Øyevipper belagt med mascara er mer sprø og utsatt for brudd. Gni mot puten din hele natten kan også få dem til å falle ut.
Ditch øyenvippe curler. Disse enhetene kan forårsake øyevipper å komme ut, spesielt hvis du slenger eller bruker dem mens du bærer mascara.
Fjern forsiktig falske øyevipper og utvidelser. Disse produktene holder seg til dine naturlige vipper med medisinsk klasse lim. Fjerning av limet kan ta lashene dine ut med det. Pass på at du bruker en mild, oljebasert rengjøringsmiddel. Eller la forlengelser falle av naturlig.
Bunnlinjen
Øyevipper følger et naturlig vekstmønster og faller ut med jevne mellomrom.Selv om dette kan forårsake bekymring, vet at de vanligvis vokser tilbake uten behandling. Hvis du ønsker å øke vekstprosessen, er det flere hjemmebehandlinger og livsstilsendringer som kan hjelpe.
Hvis du opplever noen uvanlige symptomer og er opptatt av at øyelastet ditt kan være et tegn på noe mer alvorlig, kontakt legen din. De kan jobbe med deg for å bestemme den nøyaktige årsaken til øyenvippetapet og gi deg råd om behandlinger. De kan også gi informasjon om aktuelle medisiner som Latisse.
Fortsett å lese: Øyelidelser "
