Oversikt
Svimmelhet når du bøyer seg over er en vanlig forekomst. Noen ganger tar alt for å få det lettkledde, woozy følelsen er å se opp eller ned, eller flytte hodet fra side til side raskt. Vanligvis er det en enkel forklaring. Du har kanskje hoppet over et måltid, blitt overopphetet, eller er overtatt. Eller du kan få forkjølelse eller andre vanlige lidelser.
De fleste årsakene til svimmelhet er ikke alvorlige. Men hvis det skjer ofte eller blir mer alvorlig, kan svimmelhet forstyrre dine daglige aktiviteter. Hvis din svimmelhet blir bekymringsfull, er det best å sjekke med legen din for å bestemme og behandle enhver underliggende tilstand som kan forårsake den.
Fører til
Svimmelhet er en av de vanligste medisinske klager. Når du blir eldre, blir svimmelhet mer sannsynlig. Om lag 30 prosent av personer over 60 år opplever svimmelhet eller svimmelhet, følelsen av at ting snurrer rundt deg. Kvinner er mer sannsynlige enn menn for å oppleve svimmelhet.
Årsakene til svimmelhet når du går over rekkevidde fra enkel (lavt blodsukker) til mer alvorlige (hjerteproblemer). Her er noen mulige årsaker til at du blir svimmel når du svinger over:
1. Dehydrering
Hvis du har vært ute i solen eller trener uten å drikke nok vann, kan dehydrering føre til at du blir svimmel når du svinger over eller beveger hodet raskt. Det kan være nyttig å følge noen retningslinjer for hvor mye vann du bør drikke.
2. Lavt blodsukker
Ikke å spise, eller ikke spise nok, kan få deg til å føle deg woozy når du bøyer hodet ned. Hvis du har diabetes, er det spesielt viktig å holde blodsukkeret stabilt. Hvis du tar diabetesmedisiner, kan en økning i dosen gjøre deg mer sannsynlig å bli svimmel.
3. Lavt blodtrykk
Du kan føle deg svimmel når du bøyer over hvis blodtrykket ditt er lavt og ikke pumper nok blod til hjernen din. Stå opp raskt kan også gjøre deg svimmel hvis blodtrykket ditt er lavt.
4. Dårlig sirkulasjon
Ikke får nok oksygen til hjernen fordi hjertet ditt ikke fungerer som det skal, kan få deg til å bli svimmel når du svinger over. Dette kan være et resultat av en alvorlig tilstand, for eksempel et hjerteinfarkt, kongestiv hjertesvikt eller unormalt hjerteslag (arytmi).
5. Anemi
Anemi har mange årsaker. Det kan oppstå hvis:
- du har jern, vitamin B12 eller folatmangel
- Beinmarget gjør ikke nok røde blodlegemer
- kroppen din bryter ned dine røde blodlegemer
- du mister blod
Alvorlig anemi påvirker mengden oksygen som når hjernen din. Dette kan få deg til å føle seg lett, spesielt når du bøyer seg over.
6. Panikkanfall
Noen ganger glemmer vi hvordan følelsesmessig stress kan påvirke vår fysiske helse. Svimmelhet ved bøyning kan skyldes lavt karbondioksid i blodet. Og lavt karbon nivåer kan være relatert til hyperventilasjon assosiert med et panikkanfall, frykt eller angst.
7. Innerøreproblemer
Ditt vestibulære system, som regulerer din sans for balanse, ligger i det indre øret. Øreinfeksjon eller skade kan forstyrre balansen din og gjøre deg svimmel når du bøyer seg over.
Et vanlig indre øreproblem er når en kalsiumpartikkel fra en del av øret blir dislodged og beveger seg til en annen del av øret. Dette kan forårsake svimmelhet og svimmelhet. Det kalles godartet paroksysmal posisjonsvarsel, eller BPPV.
8. Hypothyroidisme
Hvis skjoldbruskkjertelen din ikke fungerer som den skal, kan det føre til at hjertefrekvensen og blodtrykket blir lavt. Begge disse effektene kan gjøre deg svimmel når du bøyer seg over.
9. Medisinske bivirkninger
Mange vanlige stoffer lister svimmelhet som en bivirkning, og kan få deg til å bli svimmel når du bøyer seg over. Disse inkluderer:
- smertestillende
- blodtrykk medisiner
- diuretika
- sedativa
- antidepressiva
- beroligende
- noen antibiotika
10. Andre årsaker
Flere forhold og sykdommer kan forårsake eller sammensette din svimmelhet, inkludert:
- hormonelle endringer med menstruasjon eller graviditet
- migrene hodepine
- Lyme sykdom
- kronisk utmattelsessyndrom
- angst eller depresjon
- demens
- Parkinsons sykdom
- multippel sklerose
- perifer neuropati
Behandling
Din behandling vil avhenge av alvorlighetsgraden av svimmelhet og underliggende tilstand.
Hvis svimmelhet når du svinger over er sporadisk og forbigående, prøv:
- legger seg ned og lukker øynene dine
- komme inn i skyggen eller air condition hvis du er overopphetet
- drikker mye væske hvis du er dehydrert
- pust langsomt i noen minutter
Noen mennesker har litt lettelse fra svimmelhet, svimmelhet og kvalme ved å bruke ingefær i mat eller drikke, enten frisk eller pulverisert. Du kan også ta det muntlig som et supplement.
Mayo Clinic anbefaler at du kutter på koffein, alkohol, salt og tobakk, noe som kan forverre din svimmelhet. Men vær oppmerksom på at du kan trenge å spise salt hvis blodtrykket ditt er lavt.
Hvis svimmel episoder er relatert til en bestemt underliggende tilstand, vil legen behandle tilstanden. Her er noen forhold og rettsmidler:
Lavt blodtrykk
Lavt blodtrykk har mange årsaker, fra hjerteproblemer til vitaminmangel.
Du kan trenge mer salt i kostholdet ditt og mer væske.
Du må kanskje ha spesifikke vitaminer for å øke dine røde blodlegemer. Legen kan også foreslå at du spiser et mer balansert kosthold.
Noen ganger kan blodtrykksmedisiner redusere trykket for mye. Du må kanskje ha en lavere dose.
anemi
Det er mange årsaker til den lave røde blodlegemetallet av anemi. Det kan være relatert til jernmangel, dårlig ernæring, graviditet, infeksjon eller kroniske sykdommer som seglcelleanemi og nyresykdom.
Legen din vil bestille blodprøver for å finne ut hva som forårsaker din anemi.De kan foreskrive jerntilskudd, vitamin B-tilskudd og kosttilskudd for å hjelpe kroppen din til å gjøre det hemoglobin det trenger for oksygenrikt blod.
hypotyreose
Legen din kan teste for hypothyroidisme, spesielt hvis du er kvinne. Kvinner er fem til åtte ganger mer sannsynlig enn menn å ha et skjoldbruskkjertelproblem. Hypothyroidisme kan behandles med et stoff som forsyner deg med et syntetisk skjoldbruskhormon (levothyroksin) for å få deg til normale nivåer.
Innerøreproblemer
Hvis du har øreinfeksjon eller øreskade, vil legen behandle bakteriell infeksjon eller skade. Hvis en forkjølelse eller et influensavirus har inflammet en nerve i ditt indre øre, bør dette forbedre seg selv med tiden.
Legen din vil også sjekke for BPPV. BPPV er en vanlig årsak til svimmelhet, særlig hos eldre mennesker. En av tre tilfeller av svimmelhet hos eldre er forårsaket av BPPV.
BPPV er godartet og legen din kan være i stand til å behandle den med reposisjoneringsbevegelser som kalles Epley-manøveren.
Migrene hodepine
Hvis du har kronisk migrene hodepine, kan du ha svimmelhet til tider når du ikke har hodepine. Legen din kan ordinere medisiner for å forhindre migrene (antidepressiva og antiseptiske stoffer). Legen din kan også foreskrive medisiner for å lindre migrene når de har startet. Det ville heller ikke skade å prøve noen av disse naturlige måtene å redusere migrene symptomer.
Narkotika bivirkninger
Hvis svimmelheten er relatert til et nytt stoff du tar, kan legen din senke dosen eller bytte til et alternativt legemiddel. Noen ganger kan de svimmelhetene gå bort alene, ettersom kroppen din blir vant til den nye medisinen.
Andre svimmelheter forårsaker
Hvis en bestemt sykdom er forbundet med at du føler deg svimmel når du bøyer seg, spør legen din om det er noe du kan ta som vil hjelpe. Anti-angst medisiner, for eksempel, kan hjelpe med svimmelhet relatert til stress. Antihistaminer kan bidra til å lindre svimmelhet som er relatert til andre spesifikke forhold.
Når skal du se lege
Hvis episoder med svimmelhet blir hyppige, langvarige eller alvorlige, se lege.
Du bør også se en lege eller gå til beredskapsrommet hvis du har flere symptomer som er mer alvorlige. Disse inkluderer:
- svarte ut
- oppkast
- brystsmerter
- tåkesyn
Alle disse symptomene er indikasjoner på et mer alvorlig problem.
Ta bort
Å bli svimmel når du svinger over er en vanlig forekomst og i de fleste tilfeller ikke alvorlig. Hvis svimmelheten forstyrrer arbeidet ditt eller daglig aktivitet, må du konsultere en lege for å finne ut om det er en underliggende tilstand som forårsaker svimmelhet. De fleste mulige årsaker kan behandles.
