Datteren min har alvorlige matallergier. Første gang jeg forlot henne på et bursdagsfest var det pinlig vanskelig. Mens noen foreldre clutched yoga matter, vinket farvel, og gikk av for å nyte sin tid? Jeg cowered i en nærliggende kaffebar og gjorde det jeg gjorde best på den tiden: i hemmelighet freaked ut mens du nipper til min kamille te og late som å handle casual.
Jeg gikk gjennom en mental sjekkliste over hva jeg hadde forlatt med datteren min på bursdagsfest. Epi-penn? Kryss av. Benadryl i ryggsekk? Kryss av. Nødkontaktinformasjon med verten? Kryss av. Det eneste jeg savnet var meg. For første gang var min alvorlig matallergiske datter ute i verden og satt fri. Men spørsmålet var virkelig, ville jeg noen gang være?
Å ha et barn med matallergi kan gjøre den mest avslappede og morsomme personen til en litt aggressiv, skummel forelder. For festgutter er dette en underlig rolle å være i. Hvem vil være bummer på en fest? For eksempel, de fleste gjester spør bare verten hva de kan ta med. For foreldre til barn med matallergi er det vår jobb å stille en rekke spørsmål i worst case-scenario, for eksempel:
1. Er dette en kjøpt kake? Hvis ja, kan jeg spørre hvor det kommer fra å være sikker på at det ikke er krysskontaminering ved bakeriet? Inneholder den nøtter? Hvis du bakt det selv, kan jeg spørre ingrediensene?
2. Hvis du ikke serverer kake, kan jeg spørre hva du serverer, så jeg kan lage en allergenfri ekvivalent behandler for barnet mitt?
3. Hvis du planlegger å gi ut festvesker, kan du legge ut noen matvarer til barnet mitt?�
Og om og om igjen.
Noen ganger er å være foreldre til et barn med alvorlige matallergier handler om å akseptere din rolle som, for mangel på en bedre periode, en festpoker. Men det er måter å overleve. Her er mine fem tips til å hjelpe meg til å holde meg rolig.
1. Puste inn
Husk å puste. Dette er til slutt en morsom affære, så prøv å huske det så godt du kan. Foreldre til matallergiske barn er flittige fordi vi må være. Du vil være mer enn forberedt. Prøv å ikke la dine egne bekymringer dempe moroa for deg eller ditt barn.
2. Kommuniser med verten før festen
Kommuniser med festen i god tid før festen. De vil sette pris på et hode opp til eventuelle problemer med matallergi. Men det er heller ikke deres jobb å passe på barnet ditt blant tjue små travle kropper, så gi dem tegn til å se etter i en allergisk reaksjon og en klar, trinnvis beredskapsplan. Noen foreldre synes det er nyttig å ha et skrevet ark for partiets verter å klare seg på kjøleskapet.
3. Ta med din egen mat
Det kan være en stor lettelse for mange festplanleggere å vite at du kanskje kommer med din egen mat. Å vite hvilken mat barnet ditt kommer i kontakt med, vil være trygt å spise, tar trykk av verten din (og deg selv). Ikke glem å merke barnets snackbeholdere med allergisk varselklistre. Mens en travel vert kanskje ikke ser barnets matbeholdere, kan andre voksne eller til og med barn som leser, bidra til å holde barnet ditt trygt.
4. Lær barna dine om å avvise alternativt godbiter
Til tross for hvor snill det er for verter å tilby alternative godbiter, er det bare ikke verdt risikoen. Behandlinger i husholdninger uten matallergi har større risiko for krysskontaminering. For eksempel kan verten ha brukt en allergivennlig kakeblanding med en skje som fortsatt har rester fra andre matvarer som er usikre for barnet ditt. Risikoen er bare ikke verdt det.
Mest vanlige matallergi "
5. Tilbyr en preparty pep snakke med barna dine
Barn kan bli overveldet med informasjon enkelt, så hold pep-snakkene dine enkle og til poenget. Prøv noe slikt:
? I dag skal du til Averys bursdagsfest! Er du spent? På bursdagsfestet kan det være mat som ikke er trygt for deg å spise fordi det har (sett allergen). Mamma pakket deg trygg mat og en spesiell godbit i lunsjen din til å spise på festen. Avery mamma vet hva mat du ikke kan spise, og hun hjelper deg, slik at du kan ha det gøy med vennene dine.?
Hovedmålet ditt er å sørge for at barnet ditt føles som alle andre, og at de ikke føler seg utpekt fordi de har matallergi. Når det er sagt, må barnet være godt informert om hva de kan og ikke kan spise.
Ta bort
Det er en stor milepæl for matallergiske familier å gi slipp på og la barna deres utforske verden uten dem. Mange barndomshendelser involverer mat og godbiter, så det kan være et skremmende skritt for de fleste familier som lever med alvorlige matallergier. Det er imidlertid viktig å ikke miste symbolet på å slippe unna. Og det alene er verdt å feire.
Koble til de beste matallergibloggene av året "
Kristen Duncan Williams er grunnleggeren av FAKS: Familier med allergiske barn i skolen. FAKS er en organisasjon dedikert til å spre mer matallergi bevissthet i skole samfunn. For mer informasjon, kontakt [email protected].
