Reumatoid artritt, eller RA, påvirker om lag 1 prosent av mennesker over hele verden, inkludert over 1,3 millioner mennesker i USA. Å leve med RA kan medføre mange utfordringer, inkludert smerte og ubehag. Uansett hva vi går gjennom, har vi alle en person, mantra, aktivitet eller produkt som hjelper oss med å klare oss hver dag.
Vi spurte deg: Når du har RA, hva er den eneste tingen du ikke kan leve uten?
? Selv om jeg ikke kan forestille seg livet uten min familie og deres daglige støtte til oppmuntring og fysisk hjelp, er det min border collie som minner meg om mine verste dager som jeg fortsatt trenger å flytte. Hun går til meg når jeg gråter, slår meg til sengen når jeg sier, "la oss lure," senkes når jeg sliter, og får meg til å le når jeg minst forventer det.?
Cathy Kramer er forfatter av Livet og eventyrene til Cateepoo. Følg henne på Twitter @ cateepoo88.
Den eneste tingen jeg ikke kan leve uten når det kommer til min RA er smertestillende medisiner. Det hjelper meg å kunne stå opp om morgenen, lage meg en kopp kaffe, og til og med gjøre det til treningsstudioet. Mitt medisin hjelper meg ikke å være begrenset til sengen min. Det hjelper meg å ha god hygiene ved å kunne klatre inn i dusjen. Det hjelper meg også til å delta i mine mentale helseavtaler. Med så mye hype om medisinering, glemmer vi hvor mye folk med sykdommer som RA stole på denne medisinen til å fungere daglig. Det er en dominoeffekt. Jo bedre vi føler, desto bedre kan vi ta vare på oss fysisk og mentalt.?
Gina Mara er en fremtredende bidragsyter på Knirkete ledd. Følg henne på Twitter @ginasabres.
"Dessverre kan jeg ikke leve uten steroide medisiner, skudd og piller, siden jeg ikke engang kan bevege seg uten dem. Det jeg vil si er dog at datteren min Kathryne har vært den eneste personen som bryr meg å vite hver eneste detalj av min lidelse. Å ha noen til å dele den byrden med, gjør den største forskjellen i livet mitt. "
Kelly Young er forfatteren av Reumatoid artritt kriger. Du kan tweet henne @rawarrior.
? Jeg trenger min meds og moren min for å kunne fortsette å spille sporten jeg elsker. Men den eneste tingen jeg ikke kunne gå uten, er moren min og hennes konstante oppmuntring til å fortsette! "
Graci Diggs er 12 år og bor hos JRA, og en Leddgiktforening Advokat.
? Hva trenger jeg absolutt å leve med RA? Tøft spørsmål, hovedsakelig fordi det er så mange ting jeg ikke kan komme gjennom dagen uten, men hvis jeg må velge en ting over alt annet, er det løs. Du kan ha piller, enheter, familie og mer til fingrene, men hvis du ikke har styrken og lyst til å stå opp og gå, er det ikke noe som betyr noe, og overlevelse de tøffe tider uten løslatelse er nesten umulig.
Daniel P. Malito er en fremtredende bidragsyter på Huffington Post og Knirkete ledd. Tweet ham @danielpmalito.
?Sove! Jeg har lært den harde måten at jeg ikke sover godt hver natt direkte bidrar til hvordan jeg klarer å håndtere sykdommen hver dag. Livet er mye vanskeligere når jeg ikke sover godt. Å sove godt for meg betyr å begrense mitt sukkerinntak (for å inkludere alkohol) etter 3 pm, og overholde strenge bedtime rutiner; Jeg legger ned enhetene og bøkene minst en time før sengetid, og innlemme noen av de teknikkene jeg har lært av yoga, for å slappe av meg selv for å kunne sovne raskt og sove godt.?
Amanda John er forfatter av Alle flared Up. Følg henne på Facebook.
En ting (vel, to) Jeg kan ikke leve uten er hundene mine. Deres ubetingede kjærlighet er den beste følelsesmessige støtten som er tenkelig. De dømmer ikke, de elsker bare. De lytter når du trenger å snakke, og aldri uenig. Min eldre hund har vært hos meg siden 2009 og har vært gjennom mange bluss med meg. Hvis jeg har det bra, er han glad for å leke, gå på tur - alt jeg kan håndtere. På en dårlig dag, er han fornøyd med å bare sitte og slappe av med meg og gå i mitt tempo. Når det er veldig ille, vil han ikke forlate min side. Det har vært flere ganger, hvor jeg ikke kan komme seg ut av sengen, og mannen min har måttet komme ham opp og bære ham ute for å avlaste seg selv fordi han ikke vil forlate meg av sin egen vilje. Vi fikk en valp tilbake i august som går i samme retning. De er virkelig engler på fire ben. "Jeg vet at det ikke er for alle, men de holder meg i gang."
Julie Faulds er forfatter av En takknemlighet. Tweet henne @ CharmedOne1.
? Jeg kunne ikke leve uten min mann, min familie og mine fem kjæledyr! De holder meg selv igjennom de vanskelige tider. Produktmessig, jeg stoler sterkt på mine essensielle oljer og mitt utvalg av urtete og aktuelle behandlinger for smertelindring. Jeg er også en stor fan av massasje og akupunktur. Men utenom mine kjære og kjæledyr, er min største nødvendighet for å takle RA smerte min store og varierte samling oppvarmingsputer i alle farger, former og størrelser! Jeg har en elektrisk oppvarming pute samt flere mikrobølgeovn oppvarming pads. De er et absolutt must for meg !?
Ashley Boynes-Shuck er en sertifisert helse trener og forfatter av Arthritis Ashley og flere bøker. Tweet henne @ArthritisAshley.
Og fra vår Living med RA Facebook-fellesskap
? Støtten og vennligheten til min familie og venner. Det er overveldende til tider. Når jeg sliter på noen måte, vet jeg at jeg har hjelp fra meg fra alle retninger. Jeg vet at det å leve med RA gjør oss veldig stolte, men det er viktig å be om hjelp når du trenger det. Det er alltid noen der ute som er villige til å hjelpe.? - Lauren M.
? Min blankie.? - Roslyn M.
Det første jeg ikke kan leve uten, er Gud.Den andre har min hunden Shortty rundt, han insisterer på at jeg går utenfor selv når jeg ikke føler meg som den. Han vet på en eller annen måte at frisk luft er akkurat det jeg trenger. Det tredje er å ha venner og familie som elsker og forstår meg selv når jeg ikke føler meg bra. Jeg har en nær venn som helt forstår min sans for humor som hjelper meg å le av smerten !? - Debbie S.
? Min elektriske teppe og min seng.? - Rosina K.
? Voks varmere for hendene mine og håndleddene !? - Laurie F.
? For meg er det kjærligheten til mannen min, barna og spesielt mine barnebarn. Hvis jeg føler meg, løfter de min ånd. Jeg glemmer alt om den smerten og depresjonen.? - Rosemary P.
