Tegn og symptomer på overgangsalder
Overgangsalderen er definert som den siste menstruasjonsperioden som en kvinne opplever. Legen din vil sannsynligvis mistenke overgangsalder hvis du har hatt 12 rette måneder uten perioder. Når det har skjedd, har menstruasjonssyklusene per definisjon blitt avsluttet.
Tiden som fører opp til overgangsalder er kjent som perimenopause. Under perimenopause går kroppen din gjennom endringer i hormonnivå. Disse endringene kan starte flere år før din overgangsalder og kan forårsake symptomer. Etter perimenopause er overgangsalderen, slutten av perioden.
De fleste kvinner når denne fasen av livet i slutten av fortiden eller tidlig på femtiårene. Gjennomsnittlig alder for overgangsalderen i USA er 51.
Før og under overgangsalderen kan du oppleve visse tegn og symptomer, inkludert:
- en endring i perioden som avviker fra din vanlige syklus
- varme blink eller plutselig følelse av varme i øvre del av kroppen din
- problemer med søvn
- endre følelser om sex
- kropps- og humørsvingninger
- endrer seg med skjeden din
- endringer i blærekontroll
Disse endringene i blærekontrollen kan øke risikoen for å utvikle en overaktiv blære (OAB). En undersøkelse av 351 kvinner i Kina viste at 7,4 prosent hadde OAB. De fant også at kvinner med menopausale symptomer pleide å ha høyere risiko for OAB og symptomer på OAB.
Symptomer på OAB
OAB er et begrep for en samling av symptomer relatert til blærekontroll. Disse symptomene kan omfatte:
- urinerer oftere
- opplever plutselige oppfordringer til å urinere
- Har problemer med å komme på et bad uten å lekke urin først
- trenger å urinere to eller flere ganger om natten
I en eldre alder kan disse symptomene øke risikoen for fall, spesielt når du rushing på badet. Eldre alder er også forbundet med osteoporose, så et fall er ofte mer alvorlig. Forskning tyder også på at eldre kvinner med OAB og inkontinens har økt risiko for funksjonshemming, dårlig selvbedømmelse, søvnkvalitet og generelt velvære.
Ta en avtale med legen din dersom du oppdager endring i urin- eller blære symptomer. Hvis du ofte føler en plutselig trang til å urinere som er vanskelig å kontrollere, kan du ha OAB.
Østrogenivået faller i overgangsalderen
Østrogen påvirker blæren og urinrøret
OAB på grunn av overgangsalderen kan være en effekt av å endre østrogen nivåer. Østrogen er det primære kvinnelige kjønnshormonet. Dine eggstokkene produserer det meste av østrogenet ditt. Det er viktig for din seksuelle helse og reproduktive system. Det påvirker også helsen til andre organer og vev i kroppen din, inkludert bekkenmusklene og urinveiene.
Før overgangsalderen bidrar en jevn tilførsel av østrogen til å bevare styrken og fleksibiliteten til din støttende bekken og blærevev. Under perimenopause og overgangsalder faller østrogenivåene dramatisk. Dette kan føre til at vevet svekkes. Lavt østrogenivå kan også bidra til muskeltrykk rundt urinrøret.
Endringer i hormonnivåer kan også øke risikoen for urinveisinfeksjoner (UTI) under perimenopause og overgangsalder. UTI kan ha lignende symptomer som OAB. Snakk med legen din om eventuelle nye endringer i urinvanene dine.
Fødsel, traumer og andre årsaker
Økt alder er en vanlig risikofaktor for bekkenbunnsforstyrrelser, inkludert OAB og urininkontinens. Noen livsfaser kan også påvirke blæren din. For eksempel kan graviditet og fødsel endre tone i skjeden, bekkenbunnsmusklene og leddbåndene som støtter blæren.
Nerveskade fra sykdommer og traumer kan også forårsake blandede signaler mellom hjernen og blæren. Medisiner, alkohol og koffein kan også påvirke signaler til hjernen og føre til at blæren går over.
Hva kan du gjøre for å administrere OAB?
Hvis du har OAB, kan du føle behovet for å gå på et bad - mye. Ifølge National Association for Continence opplever en fjerdedel av voksne kvinner urininkontinens. Dette betyr at du ufrivillig lekker urin når du sender trang til å gå. Heldigvis er det trinn du kan ta for å håndtere OAB og redusere risikoen for ulykker.
Den første behandlingslinjen for OAB er ikke-medisinsk. Dette inkluderer:
Kegel øvelser: Kegler hjelper også deg med å stoppe blærens ufrivillige sammentrekninger. Det kan ta seks til åtte uker før du oppdager en effekt.
Blære omskoling: Dette kan bidra til å gradvis bygge opp tiden du kan vente på å gå på toalettet når du trenger å urinere. Det kan også bidra til å redusere risikoen for inkontinens.
Dobbelgjøring: Vent noen minutter etter at du har urinert og gå igjen for å forsikre deg om at blæren er helt tom.
Absorberende pads: Å bruke liners kan hjelpe med inkontinens, slik at du ikke trenger å avbryte aktiviteter.
Opprettholde en sunn vekt: Ekstra vekt setter press på blæren, slik at vekttap kan bidra til å lette symptomene.
medisiner
Legen din kan ordinere medisiner hvis kegler og blæreopplæring ikke virker. Disse medisinene hjelper til med å slappe av blæren og forbedre symptomene på OAB.
Vil erstatte østrogen hjelp?
Selv om reduserte østrogennivåer påvirker blæren og urinrøret, kan østrogenbehandling ikke være en effektiv behandling. Ifølge Mayo Clinic er det ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å støtte bruken av østrogenkremer eller flekker for å behandle OAB. Hormonbehandling er ikke FDA godkjent for behandling av OAB eller inkontinens, og regnes som en "off-label" bruk? for disse forholdene.
Likevel, sier noen kvinner at aktuelle østrogenbehandlinger bidrar til å kontrollere urinlekkasje og trang til å gå. Disse behandlingene kan forbedre blodstrømmen og styrke vevet rundt urinrøret.Snakk med legen din dersom du er interessert i hormonbehandling.
Off-label drug use betyr at et stoff som er godkjent av FDA for ett formål, brukes til et annet formål som ikke er godkjent. Imidlertid kan en lege fortsatt bruke stoffet til det formålet. Dette skyldes at FDA regulerer testing og godkjenning av narkotika, men ikke hvordan leger bruker narkotika til å behandle sine pasienter. Så, legen din kan foreskrive et stoff, men de tror det er best for omsorgen din.
Lær mer: Alt om off-label reseptbelagte legemiddelbruk "
Gjør en avtale med legen din
Planlegg en avtale med legen din hvis du:
- urinere mer enn åtte ganger per dag
- Stå jevnlig opp om natten for å urinere
- Opplev hyppig lekkasje av urin
- har forandret aktivitetene for å imøtekomme symptomer på OAB eller urininkontinens
Ikke la OAB forstyrre hvordan du nyter hverdagslige aktiviteter. Behandlinger for OAB er effektive og kan hjelpe deg med å leve et sunt, aktivt liv.
Fortsett å lese: Naturlige behandlinger for OAB "
