Hvorfor begynner huden å skrelle?
Tørr, peeling hud er vanligvis et tegn på skade på det øvre laget av huden din (epidermis) forårsaket av solbrenthet.
I mindre vanlige tilfeller kan peeling hud være et tegn på immunforstyrrelser eller annen sykdom. Hvis din peeling hud ikke er forårsaket av solbrenthet, snakk med helsepersonell før du prøver hjemmet.
Hvis huden din har begynt å peeling etter solbrenthet, er det ting du kan gjøre for å stoppe det fra å bli verre. Så fristende som det er, ikke dra av peeling huden av. I stedet la det være å slå seg av kroppen din alene.
Her er noen behandlingsmetoder og tips for å stoppe peeling når den er startet.
1. Ta smertestillende
Ta en OTC-smerteavlastning som ibuprofen (Advil) eller aspirin (Bayer).
Disse medisinene arbeider for å redusere betennelse og rødhet rundt solbrenthet. De kan også redusere smerten forbundet med å ha solbrenthet.
Kjøp nå: Handle for ibuprofen eller aspirin.
2. Bruk en beroligende anti-inflammatorisk krem
Påfør en aktuell antiinflammatorisk krem til solbrenthet, for eksempel aloe vera eller kortisonkrem.
Eller - så lenge du ikke er allergisk mot aspirin - knust noen aspirintabletter inn i et fint pulver og tilfør nok vann til det danner en goopypasta. Påfør dette til områdene i kroppen din, som er påvirket av solbrenthet.
Unngå petroleumsbaserte eller andre oljebaserte kremer da disse kan fange varme og gjøre solbrenthet og peeling enda verre.
Prøv å fukte rett etter at du har bade, når huden din fortsatt er fuktig, for å forsegle fuktighet.
Kjøp nå: Handle for aloe vera, kortison krem eller aspirin.
3. Ta et kjølig bad
Ta et kjølig (like under lunkent) bad. Dette kan bidra til å lindre smerten ved solbrenthet og stoppe huden din fra å skrelle videre.
Unngå dusjen hvis huden din blærer i tillegg til peeling, da dusjing kan puste blærene dine og utløse mer peeling.
Ikke bruk såper eller badoljer når du bader. Disse kan gjøre peeling verre.
4. Vær forsiktig med huden din
Unngå å gni huden med et håndkle etter at du har bading. Dette kan gjøre peeling verre. I stedet klapp huden tørr med et håndkle.
5. Lag en kul komprimering
Legg en kald, våt komprimering på huden din i 20 til 30 minutter for å berolige irritasjon og slutte å peeling.
Pass på at du ikke bruker is direkte på huden din, da det kan forårsake ytterligere irritasjon.
Kjøp nå: Handle for en kul komprimering.
6. Hold deg hydrert
Sørg for at du holder huden hydrert ved å konsumere minst åtte 8 unse glass klare væsker om dagen mens du gjenoppretter fra solbrenthet. Dette vil bidra til å redusere peeling.
7. Hold det dekket
Beskytt peeling huden mot ytterligere skade ved å holde den dekket med klær eller et veldig tynt lag solkrem med en SPF på 45 eller høyere.
Kjøp nå: Handle for solkrem.
Hvor lang tid peeling sist?
I de fleste tilfeller begynner huden din å skli i tre dager etter at du har brent. Peeling stopper vanligvis når brenningen har helbredet - omtrent syv dager for mildere brannsår.
Det er viktig å overvåke solbrenthet for tegn på alvorlig forbrenning, inkludert:
- blærer eller peeling over store områder av kroppen din, for eksempel hele ryggen
- feber eller kuldegysninger
- føler seg woozy eller forvirret
Solbrenthet av denne alvorlighetsgrad krever legehjelp.
Hva er takeaway?
Solbrenthet - selv de som ikke er alvorlige - kan forårsake alvorlig skade på huden din. Solbrenthet øker sjansene dine for muligens dødelig hudkreft og setter deg i fare for tidlig aldring.
Beskytt alltid huden din med klær eller solkrem og unngå direkte sollys ved å tilbringe tid ute når solen er lavest i himmelen - tidlig om morgenen og om kvelden.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
