Hvorfor gni du øynene dine?
Å gni øynene kan bety mange ting. Du kan få øyeinfeksjon, allergier eller en annen helsetilstand. Øyegryt kan også være en refleks eller vane.
Du bør unngå å gni øynene dine fordi du kan skade dem hvis du gni for hardt eller for ofte.
Hva får deg til å gni øynene dine?
Det er flere forskjellige helsemessige forhold som kan føre til at du gni øynene dine. Disse inkluderer:
Øyeinfeksjon
Konjunktivitt, eller rosa øye, er en vanlig infeksjon som gjør øynene dine kløe. Du får vanligvis det fra bakterier eller et virus på fingrene som overføres når du berører øyet. Infeksjonen fører ofte til at øyet ditt blir svakt eller rødt. Et annet vanlig symptom er gul eller klar væske på viskene dine eller i øynene dine.
Denne infeksjonen forårsaker vanligvis ikke smerte, men du kan få en kløefornemmelse som får deg til å gni øynene dine.
Konjunktivitt er svært smittsom og det spres lett ved å komme i kontakt med noen som er smittet.
allergi
Noen mennesker som har allergi opplever kløe i øynene, og får dem til å gni øynene sine.
En studie fant at å gni øynene når de blir utsatt for et allergen, får deg til å føle behovet for å gni dem mer.
Andre symptomer som går sammen med allergier er nysing, vannet og en tett nese. Noen mennesker har sesongmessige allergier på grunn av det som vokser utenfor. Andre kan være allergiske mot mat, insektstikk eller medisiner. Noen andre årsaker inkluderer:
- blefaritt er forårsaket når øyelokkene er betent fordi oljekjertler er tilstoppet. Noen av symptomene kan inkludere kløe eller hovne øyne og crusted øyenvipper.
- øyeplager er forårsaket når øynene dine er slitne etter å ha sett veldig hardt på noe. Dette kan forårsake brenning eller kløe.
- Tørre øyne er forårsaket når øynene dine ikke produserer nok tårer. Dette kan føre til at øynene dine føles kløende.
Forkjølelse og bihulebetennelse kan også gjøre øynene kløe, som kan bære kontaktlinser eller ha et fremmedlegeme i øyet.
Kan du forårsake skade ved å gni øynene dine?
Gni for hardt eller for ofte kan skade linsen i øyet eller hornhinnen. Dette kan resultere i nedsatt syn eller en infeksjon som trenger medisinsk hjelp. Du bør kontakte legen din umiddelbart hvis du opplever:
- øye smerte
- lysfølsomhet
- redusert syn
- uklart syn
- rødhet eller betennelse
- hodepine
- kvalme
- utmattelse
Disse kan være symptomer på øyeskader og bør evalueres med en gang.
Tips for å slutte å gni øynene dine
Den beste måten å slutte å gni øynene på er å behandle den underliggende årsaken som gjør dem kløe. Behandlingen kan omfatte:
- Over-the-counter medisinering: Saltvann eller øyedråper kan rense øynene og skylle ut smuss som kan forårsake irritasjon.
- Reseptbelagte medisiner: En lege må foreskrive medisin for å behandle konjunktivitt. Du kan også trenge medisiner eller skudd hvis du har allergi.
Du kan også bruke en varm komprimering i øynene for å lindre irritasjon.
Prøv disse tipsene hvis du gni øynene dine som en vane, i stedet for som en reaksjon på et symptom:
- Bli klar over hva du gjør med hendene dine. Motstå trang til å gni øynene dine.
- Bruk hansker eller votter når du finner det vanskelig å holde fingrene fra ansiktet ditt. Å ha noe som dekker fingrene, gjør gnidningen vanskelig.
- Finn noe annet å gjøre med hendene dine. Du kan klemme en stresskule eller gni en glatt stein.
Takeaway
Se legen din dersom du har hatt langvarige symptomer på tørre øyne, inkludert røde, irriterte, trette eller smertefulle øyne. Legen din kan ta skritt for å avgjøre hva som plager øynene dine eller henvise deg til en spesialist.
Husk å holde hendene rene. Dette vil bidra til at bakteriene sprer seg mot ansiktet og øynene dine.
