tilstandsspesifikke kliniske - Side 52 | Forkord Turnaround - Nyttige råd og informasjon om helsen din!

tilstandsspesifikke kliniske - Side 52

tilstandsspesifikke kliniske

7 årsaker til en stram kjeve, pluss tips for å lindre spenningen

Oversikt En tett kjeve kan forårsake smerte eller ubehag i mange deler av kroppen din, inkludert hodet, ørene, tennene, ansiktet og nakken. Intensiteten av smerten kan variere, men kan beskrives...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

7 strekker for å lette tette hofter

Hva betyr det å ha stramme hofter? En følelse av tetthet over hoftene kommer fra spenning rundt hoftefleksorene. Hip flexors er en gruppe muskler rundt toppen av lårene som forbinder...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Slik behandler og hindrer Tight Hamstrings

Oversikt Hamstring er en gruppe med tre muskler som løper opp på låret. Sport som involverer mye sprinting eller stopp-og-start-bevegelse, som fotball og tennis, kan føre til tetthet i hamstringene....

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

8 øvelser for å lindre og hindre stramme gluter

Oversikt Glutes, eller gluteal muskler, kan bli stramt etter for mye sitte, overforbruk eller overexertion i atletisk ytelse. Tette glutes kan føre til en rekke andre skader, så det er...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Hva forårsaker stram forhuden og hvordan behandles det?

Er denne grunnen til bekymring? Vanligvis kan forhuden av en uomskåret penis bli trukket tilbake fra penisens hode (glans). Men i sjeldne tilfeller kan forhuden bli for stram og ikke...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Hvorfor føles brystet stramt?

Oversikt Hvis du føler at brystet er strammet, kan du bekymre deg for at du har et hjerteinfarkt. Imidlertid kan gastrointestinale, psykologiske og lungeforhold også føre til et tett bryst....

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Strekk og behandling for tette kalver

Oversikt Kalvene dine kan føle seg stramt av en rekke forskjellige grunner. Kalven består av to muskler som kalles gastrocnemius og soleus. Disse musklene belastes hver dag ved å gå...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Hva forårsaker kittet i brystet?

Kittring eller fladdring i brystet kan være et symptom på en rekke helsemessige forhold, fra hjerte til lunge til mage-relaterte. Mens de fleste årsakene ikke er alvorlige, er det noen...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Tibiofemoral dislokasjon

Hva er en dislokasjon av tibiofemoral ledd? Tibiofemoral ledd kalles vanligvis kneledd. En tibiofemoral dislokasjon er det formelle navnet på et dislocated kne. Det er en ganske sjelden skade, men...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Alt du trenger å vite om en Tibia fraktur

Hva er en tibia fraktur? Tibia, eller shinbone, er den største av de to beinene i underbenet. Det er en av de mest vantete beinene i kroppen. Symptomer på brudd...

Les mer