Oversikt
I årene i overgangsalderen vil du gå gjennom mange hormonelle endringer. Etter overgangsalderen, gjør kroppen din mindre reproduktive hormoner, som østrogen og progesteron. Lavt nivå av østrogen kan påvirke helsen din på en rekke måter og forårsake ubehagelige symptomer, som blitser.
En av de mindre kjente symptomene på overgangsalderen er tørre øyne. Tørre øyne skyldes problemer med tårene dine.
Alle har en tårefilm som dekker og smører øynene sine. Tårfilmen er en kompleks blanding av vann, olje og slim. Tørre øyne oppstår når du ikke produserer nok tårer eller når tårene dine er ineffektive. Dette kan forårsake en gritty følelse, som noe i øyet. Det kan også føre til stikkende, brennende, uklart syn og irritasjon.
Overgangsalder og tørre øyne: Hvorfor skjer det
Som eldre, reduseres tåreproduksjonen. Å være eldre enn 50 øker risikoen for tørre øyne, uavhengig av kjønn.
Postmenopausale kvinner er imidlertid spesielt utsatt for tørre øyne. Kjønnshormoner som androgener og østrogen påvirker tåreproduksjon på en eller annen måte, men det nøyaktige forholdet er ukjent.
Forskere pleide å anta at lave østrogennivåer forårsaket tørre øyne hos postmenopausale kvinner, men nye undersøkelser fokuserer på androgens rolle. Androgener er kjønnshormoner som både menn og kvinner har. Kvinner har lavere nivåer av androgener til å begynne med, og disse nivåene reduseres etter overgangsalderen. Det er mulig at androgener spiller en rolle i å håndtere den delikate balansen av tåreproduksjon.
Risikofaktorer for tørre øyne for kvinner som gjennomgår klimakteriet
Overgangen til overgangsalderen skjer gradvis i løpet av mange år. I årene som fører opp til overgangsalder (kalt perimenopause), begynner mange kvinner å oppleve symptomer på hormonelle forandringer, som varmer og uregelmessige perioder. Hvis du er kvinne over 45 år, er du også i fare for å utvikle tørre øyeproblemer.
Tørre øyne er det som leger kaller en multifaktorisk sykdom, noe som betyr at flere forskjellige ting kan bidra til problemet. Vanligvis kommer tørre øyeproblemer av en eller flere av følgende:
- redusert tåreproduksjon
- tårer som tørker opp (tårefordampning)
- ineffektive tårer
Du kan redusere risikoen for tørre øyne ved å unngå miljøutløsere. Ting som fører til tåreavdamping inkluderer:
- tørr vinterluft
- vind
- utendørsaktiviteter som ski, løping og båtliv
- air-conditioning
- kontaktlinser
- allergi
Overgangsalder og tørre øyne: Behandling
Mange kvinner med menopausal tørre øyne lurer på om hormonbehandling (HRT) kan hjelpe dem. Svaret er uklart. Blant leger er det en kilde til kontrovers. Noen studier har vist at tørre øyne er bedre med HRT, men andre har vist at HRT gjør øyehudssymptomer mer alvorlige. Problemet blir fortsatt diskutert.
Den største tverrsnittsstudien hittil har funnet ut at langsiktig HRT øker risikoen og alvorlighetsgraden av tørre øyesymptomer. Forskerne fant at større doser korresponderte med verre symptomer. Også de lengre kvinnene tok hormonutskiftninger, jo strengere ble deres tørre øye symptomer.
Andre behandlinger for tørr øyebehandling inkluderer følgende.
Over-the-counter medisiner
Flere over-the-counter (OTC) medisiner er tilgjengelige for å behandle kroniske problemer med tørre øyne. I de fleste tilfeller vil kunstige tårer være nok til å lette dine symptomer. Når du velger blant de mange OTC-øyedråpene på markedet, må du huske følgende:
- Dråper med konserveringsmidler kan irritere øynene dine hvis du bruker dem for mye.
- Dråper uten konserveringsmidler er trygge å bruke mer enn fire ganger per dag. De kommer i single-serving droppers.
- Smøreolver og geler gir et langvarig tykt belegg, men de kan skyte visjonen din.
- Dråper som reduserer rødhet kan være irriterende hvis de brukes for ofte.
Reseptbelagte medisiner
Legen din kan foreskrive ulike typer medisiner, avhengig av tilstanden din:
- Narkotika for å redusere øyelokkbetennelse. Hevelse rundt kanten av øyelokkene dine kan holde nødvendige oljer fra å blande med tårene dine. Legen din kan anbefale oral antibiotika for å motvirke dette.
- Narkotika for å redusere hornhinnebetennelse. Betennelse på overflaten av øynene dine kan behandles med reseptfrie øyedråper. Legen din kan foreslå dråper som inneholder immunsuppressive medisiner syklosporin (Restasis) eller kortikosteroider.
- Øyeinnlegg. Hvis kunstige tårer ikke virker, kan du prøve en liten innsats mellom øyelokk og øyeboll som langsomt slipper ut et smørende stoff gjennom dagen.
- Legemidler som stimulerer tårer. Legemidler som kalles kolinergika (pilokarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) bidrar til å øke tåreproduksjonen. De er tilgjengelige som en pille, gel eller øyedråp.
- Narkotika laget av eget blod. Hvis du har alvorlig tørt øye som ikke reagerer på andre behandlinger, kan øyedråper bli laget av ditt eget blod.
- Spesielle kontaktlinser. Spesielle kontaktlinser kan hjelpe ved å fange fuktighet og beskytte øynene mot irritasjon.
Alternative behandlinger
- Begrens skjermtiden. Hvis du jobber på en datamaskin hele dagen, husk å ta pauser. Lukk øynene dine i noen minutter, eller blink gjentatte ganger i noen sekunder.
- Beskytt øynene dine. Solbriller som vikles rundt ansiktet kan blokkere vind og tørr luft. De kan hjelpe når du kjører eller sykler.
- Unngå utløsere. Irriterende som røyk og pollen kan gjøre symptomene dine mer alvorlige, som kan aktiviteter som sykling og båtliv.
- Prøv en luftfukter. Å holde luften i ditt hjem eller kontor fuktig kan hjelpe.
- Spis riktig. En diett rik på omega-3 fettsyrer og vitamin A kan oppmuntre til sunn tåreproduksjon.
- Unngå kontaktlinser. Kontaktlinser kan gjøre tørre øyne verre.Snakk med legen din om bytte til briller eller spesialdesignede kontaktlinser.
Komplikasjoner av tørre øyne
Hvis du har kronisk tørre øyne, kan du oppleve følgende komplikasjoner:
- Infeksjoner. Tårene dine beskytter øynene dine fra omverdenen. Uten dem har du økt risiko for øyeinfeksjon.
- Skader. Alvorlige tørre øyne kan føre til betennelse og slitasje på overflaten av øyet. Dette kan forårsake smerte, hornhinneår og synsproblemer.
Utsikter for overgangsalder og tørre øyne
Overgangsalderen fører til endringer i hele kroppen din. Hvis du opplever tørre øyne på grunn av hormonelle endringer, er det ikke mye du kan gjøre annet enn å behandle symptomene. Imidlertid er mange muligheter for tørr øyebehandling tilgjengelig for å lette systemene dine.
