Hva er hyrde veske?
Shepherds veske, også kalt Capsella bursa-pastoris, er en plante som vokser i milde klima rundt om i verden. Det brukes som urtemedisin til flere forhold, spesielt de som involverer overdreven blødning.
Du kan ta gjeterpungene muntlig som te eller tinktur, eller bruk den på huden din i form av en krem eller salve. Fortsett å lese for å lære mer om fordelene med gjeterens veske og hvordan du bruker den.
Hva er fordelene sine?
Menstruasjon
Shepherd's veske er best kjent for sine antibleeding egenskaper. I århundrer har kvinner brukt det til å redusere tunge eller lange menstruasjonssykluser, samt blødning mellom sykluser. Noen kvinner merker at det helt eliminerer menstruell blødning i løpet av syklusene. Andre bruker det til å redusere smerte forårsaket av menstruasjonskramper.
Mens noen kvinner finner ut at hyrdepungene bidrar til menstrual blødning og kramper, er det ikke noen studier for å sikkerhetskopiere disse påstandene.
fertilitet
Shepherds veske er også sagt å øke fruktbarheten. Mens noen folkemedisinpraktiserere fortsatt kan anbefale det for fruktbarhet, bekrefter ingen eksisterende forskning denne fordelen.
Faktisk fant en dyrestudie som ble utført i 1955 at kvinnelige mus som spiste en diett høy i tørret hyrde veske, hadde lavere nivåer av eggløsning og midlertidig infertilitet. Mus som spiste lavere nivåer av gjeterens veske opplevde ikke infertilitet, noe som tyder på at hyrdepungene bare har en negativ effekt på fruktbarheten når de tas i svært store mengder.
Det er behov for mer forskning, spesielt med mennesker, for fullt ut å forstå effekten av gjeterens veske på fruktbarhet. Hvis du prøver å bli gravid, har denne urten ikke vist seg å være effektiv, og kan til og med blokkere evnen til å bli gravid.
Postpartum blødning
En studie fra 2017 viste at hyrdepungene er effektive for å redusere postpartumblødninger, noe som skjer når kvinner mister mer enn 500 milliliter blod etter fødselen. I løpet av studien ble kvinner som tok urten bløt mindre etter fødselen.
Selv om disse resultatene er lovende, er det behov for flere studier for å bedre forstå den sikreste og mest effektive doseringen for kvinner som nettopp har født.
Kreft
I tillegg til å redusere blødning, kan hyrdepungene også ha kreftbekjempende egenskaper. En 2013-studie tyder på at hyrdepungene kan redusere veksten av orale kreftceller hos mennesker. Mens flere studier er påkrevd, er tidlig forskning på kreftbekjempende egenskaper til hyrdepung lovende.
Betennelse og infeksjon
Ifølge en 2014-studie inneholder hyrdepungene en sammensetning som heter sulforaphane, som kan være ansvarlig for noen av dens helbredende egenskaper.
Studien antyder at sulforafan kan bidra til å kontrollere betennelse og kan være effektiv mot multidrugsresistente bakterier.
Mindre sår, biter og brannskader
De anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskapene til gjeterens veske gjør det også nyttig for behandling av mindre sår. For eksempel fant en studie i 2007 at det kan være en effektiv behandling for sår og skader hos husdyr.
Bladene kan også brukes til å gjøre en poultice. Dette innebærer å binde bladene i en varm, fuktig klut og påføre den direkte på et sår for å hjelpe det å helbrede.
Andre fordeler
Mens bare noen få fordeler med hyrdepungene har blitt evaluert gjennom formelle studier, er det anekdotiske bevis for at det også kan bidra til å behandle:
- hodepine
- blæreinfeksjoner
- åreknuter
- fordøyelsesproblemer, inkludert diaré
- forstoppelse
- sår hals
- diaré
Hvordan bruker jeg gjeterpung?
Du kan drikke hyrdepung i form av en te, tilgjengelig online
og hos noen helsekostbutikker. Begynn med å drikke en kopp per dag for å se hvordan kroppen din reagerer. Hvis du ikke føler noen bivirkninger, kan du begynne å drikke opptil fire kopper om dagen.
Shepherds veske kommer også i form av en tinktur som du kan legge til vann eller andre drikker. Som gjeterens pungte, kan du finne dette hos noen helsestasjoner eller på nettet. Legg 30 til 40 dråper til et glass vann 2 eller 3 ganger om dagen. Husk at anbefalte doser kan variere mellom produsenter, så det er best å sjekke instruksjonene som følger med produktet.
For hudforhold kan du også bruke en krem eller salve som inneholder hyrdepung. Bruk alltid en hudprøve på innsiden av underarmen før du bruker på et berørt område.
Kan det forårsake bivirkninger?
Mens hyrdepung er et naturlig urt, kan det fortsatt forårsake bivirkninger, inkludert en allergisk reaksjon. Det kan også samhandle med visse medisiner. I tillegg kan urteprodukter være av dårlig kvalitet eller har forurensinger siden de ikke er spesielt overvåket av FDA. Shepherds veske er en kraftig urt, og du bør diskutere bruken av det med legen din før du prøver den.
Hvis du tar hyrdepungene for første gang, starter du med en veldig liten dose, slik at du kan sørge for at du ikke har en reaksjon. Mange mennesker har en allergi mot gjeterens veske. Tegn på en allergisk reaksjon på gjeterens pung inkluderer:
- problemer med å puste
- tetthet eller smerte i halsen eller brystet
- hudblærer, elveblest eller utslett
- rød, kløende eller hovent hud
- døsighet eller tretthet
Andre mulige bivirkninger inkluderer:
- urolig mage
- skjoldbruskfunksjonen endres
- endringer i blodtrykk
- endringer i hjertefrekvensen eller hjerteslag
Hvem skal ikke bruke den?
Shepherds veske bidrar til å stoppe blødningen ved å oppmuntre blodet til å koagulere. Ikke bruk gjeterens veske hvis du tar blodfortyndende medisiner, for eksempel warfarin (Coumadin) eller har en historie med hjerteinfarkt.
Du bør også unngå hyrdepung hvis du har:
- høyt blodtrykk
- en skjoldbrusk tilstand
- hjertesykdom
Ikke bruk gjeterens veske hvis du er gravid eller ammer. Du bør også unngå shepherds veske innen to uker av en hvilken som helst type eller operasjon fordi det endrer kroppens evne til å koagulere. Bland aldri gjeterens veske med noen form for beroligende.
I tillegg må du snakke med legen din før du tar hyrdepung hvis du har:
- nyrestein
- nyresykdom
- en blodkar sykdom
- noen form for hjertesykdom
Bunnlinjen
Mens hyrdepungene har mange mulige fordeler, er det svært få studier som vurderer effektiviteten hos mennesker. Hvis du er nysgjerrig på å prøve det, må du først snakke med legen din for å forsikre deg om at den ikke kommer i kontakt med noen underliggende forhold du har, eller medisiner du tar. Start med en liten dose - en kopp te eller 20 dråper tinktur i et glass vann per dag - til du vet hvordan kroppen din reagerer.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
