Første gang jeg prøvde yoga var tidlig på 2000-tallet i New York City. Jeg hadde nylig mistet massevis av den gamle skolen Oprah-veien, gjennom løping og kostholdsendring. (Dette skal ikke forveksles med den opprinnelige Oprah-veien, som involverte skift med måltidskifte, eller den nye Oprah-veien, som involverer Weight Watchers og brød.)
Jeg trengte å gjøre noe for å diversifisere treningsregimet. Men jeg var også blakk, og treningsøkter - ikke annerledes enn i dag - kan være kostbare. Det var da jeg fant Yoga til folket, en donasjonsbasert yogaklasse ved New York University (NYU).
Det var forferdelig
Jeg ville gjøre det så bra som mulig, omgitt av det som føltes som hundrevis av svette folk pakket inn i en loft som var ment for 30. Og akkurat da jeg fant mitt fredelige mentale sted å gjøre noe Ninja Pose, ville noen stønne.
Ikke en subtil stønn. En full-on sex moan.
Så en annen person ville stønne.
Så en annen enda høyere, som om de prøvde å stønne hverandre.
De fleste av disse moans kom fra NYU skuespillere, som forklarte den store scenen vibrato i deres reverberating moans. Denne unødvendige stønnen sluttet meg grundig til yoga og jeg lovte aldri å gjøre det igjen. Eller dato en skuespiller.
Ok, la oss prøve dette igjen
Noen 15 år senere skadet jeg ryggen min - litt muskelbelastning - å gjøre CrossFit (ja, typisk historie, yada yada, videre). Nok en gang trengte jeg å utforske alternative treningsmuligheter, men denne gangen trengte jeg en trening som ville strekke seg og stramme kjernen min. Jeg spurte rundt, og bokstavelig talt alles svar?
Yoga.
Fint univers, jeg hører deg.
Men hva slags yoga?
Jeg bor i Los Angeles nå. Det er flere alternativer for yoga enn det er smaker av Baskin-Robbins 'iskrem. Det er alt fra varmt yoga og kardio-basert til avslappingsfokusert og antenne. Og så er det terminologien, som jeg nektet å lære. Så, jeg bare snill, la hjertet mitt snakke og bestemte meg for å gjøre det som snakket mest for meg.
Det var da jeg så et alternativ for naken yoga.
Jeg vet hva du tenker: At mange mennesker i et lite rom som sprer seg bredt, trenger IKKE å være naken. Jeg er med deg. Men som jeg sa, skadet jeg ryggen min og jeg liker å være naken. Naken strand, tyrkisk badhus, en vanlig torsdag? Hvis det er en mulighet til å være naken, svarer jeg? Ja.? Jeg fant et studio på vestsiden av Los Angeles som gjorde coed yoga - i buff.
Jeg er klar for min opplysning
Jeg kom inn i yoga-rommet, kledd som alle andre, legg klærne mine i en cubby i omklædningsrummet (som ble skilt av kjønn), og gikk meg til gulvet. De fleste av mine andre yogier var i 30- eller 40-tallet, en rekke former, og for det meste kvinnelige.
Min største frykt var sannsynligvis ikke slik for de fleste gutta i denne situasjonen. Jeg var ikke redd for å få ereksjon. Jeg var mest bekymret for mulig lukt av poo. Det var nesten en spilleskifter for meg, men heldigvis hadde studioet et utvalg av røkelse tilgjengelig - sannsynligvis å maskere den uunngåelige lukten som følger med Happy Baby Pose.
Instruktøren, også naken, førte oss gjennom de tradisjonelle poses. I begynnelsen forsøkte jeg å gå med strømmen, men ble distrahert og begynte å se på rommet for å måle andres reaksjoner. Jeg hadde forventet folk å snike, men de fleste trente fredelig, utelukkende fokusert på yoga. Det er som om de klærne de normalt hadde hatt, holdt dem tilbake fra en tilfredsstillende opplevelse de trengte.
Jeg bestemte meg for å fokusere på bevegelsene mine. Jeg er ikke den mest limberte, så jeg sliter. Men jeg endelig møttes? meg selv og fokusert på pusten min, akkurat som instruktøren sa å gjøre. Da jeg forsøkte å flytte inn i en bestemt bevegelse, kom instruktøren over og korrigerte holdningen min.
Beveg hoftene fremover? hun sa.
Jeg gjorde det.
? Mer fremover ,? hun sa.
Jeg gjorde det igjen.
Hun så ikke imponert, noe som er dobbelt pinlig når du er naken.
Etter en stund ble alt blitt normalt. Jeg følte meg ikke naken og kunne fokusere på yoga. I motsetning til mine dager i New York City var det ingen hørbare moaners på rommet. (Kom til å tenke på det, ideen om stønn i et rom fullt av nakne mennesker kunne sannsynligvis bli misforstått.)
Å være i stand til å virkelig fokusere på praksis ga meg endelig? Aha !? øyeblikk (alt kommer tilbake til Oprah) Jeg leter etter.
Jeg hat yoga.
Yoga suger, kledd eller naken.
Som å være naken, er flott, men selv om du er naken, kan du ikke gjøre yoga utholdelig for meg. Ser tilbake, jeg sannsynligvis ikke engang hater moaners. Jeg hatet bare yoga. Og det er ikke yoga skyld.
Ærlig, det er meg.
Yoga gjør meg mer inne i hodet mitt enn jeg vil være. Jeg blir stresset. Og ærlig, stress er den motsatte reaksjonen du skal få fra yoga. Jeg er imponert over at andre kan hvile seg og ikke føle at de blir dømt. Men det hele er bare for namaste, lev-ditt-beste-livet for meg.
Så, yoga og jeg kan fortsette å bli enige om å være uenig. Det tok meg bare å bli naken, rar, for å realisere dette? som ærlig talt er hvordan jeg har lært de fleste av mine feil i livet.
H. Alan Scott er en forfatter / komiker basert i Los Angeles. Hans arbeid har blitt omtalt på MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist og Fusion. Han har dukket opp på CNN, MTV, Fusion, og? Jimmy Kimmel Live.? Han er konsultert på Fusion's? Nei, du slått opp? og TV Landets? Yngre.? H. Alan kronet sin kreftdiagnose med #Chemocation, som for tiden blir gjort til en memoir.
