For flere år siden, da mitt forhold til min nå-fianc?, Mike, var fortsatt frisk og ny, innrømmet han meg:? Jeg har ADHD.?
?Og så?? Jeg sa til meg selv, hjerter der elevene mine pleide å være.
Det tok bare noen måneder for meg å innse hva det egentlig betydde for meg, for ham og for vårt forhold sammen.
I ånden av? Kjærlighet? måned, finner jeg meg selv ser tilbake på det gode, dårlige og lysende av hvordan det er å elske noen med ADHD.
Mannen er gjennomsiktig. Noen ganger har personer med ADHD tics eller små ufrivillige bevegelser. For min forlovede?, Manifesterer disse seg under stress. Racing brede øyne, gni tannkjøttet på et glass, pacing frem og tilbake - dette er alle tegn på at Mike er under press. For ham betyr det at han ikke kan komme seg unna med å pusse noe under teppet. For meg betyr det at jeg er opptatt av når noe plager ham. Og for å skape et jevnt lek felt, oppfordrer det meg til å være så ærlig og gjennomsiktig som mulig.
Han husker kun hva som virkelig er viktig. Utfordringen med å være med en partner med ADHD er kortsiktig hukommelse eller mangel på det. Dette avslører seg i de små tingene som å glemme å kjøpe papirhåndklær, mangler fødselsdager av kjære og noen ganger aldri svarer på en tekstmelding eller e-post. Dette kan være utrolig frustrerende - men det hjelper å huske at det ikke er forsettlig, det er ikke innenfor hans kontroll, og hvis han kunne huske hver eneste liten ting han sikkert ville. Når noe virkelig viktig kommer sammen, skriver han seg e-post, kalenderpåminnelser, post-it, etterlater seg telefonsvarer; han glemmer aldri hva som betyr noe. Jeg vet at han sikkert vil gjøre det til bryllupet vårt, selv om han fortsetter å glemme hvilken tid (og noen ganger dato) starter hele greia.
Kaffe hjelper. Jeg finner fremdeles denne fantastiske kaffen hjelper rolig ham ned. Mike kan lett polere av to, tre, fire, fem kopper kaffe uten å briste ut av huden hans. Espresso etter middagen kan holde meg opp hele natten, men det forårsaker ikke slike problemer for de som er hyperaktive. Når ADHD symptomene sparker inn, har han en kopp. Det setter ham rolig til det punktet hvor han ikke er mer hyperaktiv enn jeg er (uten kaffe). Side perk: Han har blitt en total kaffe snob (og ja, jeg pleide å dømme ham for dette), noe som betyr at vårt kjøkken alltid er fylt med San Franciscos fineste bønner.
Fokus er ikke garantert. Midt-samtale, når øynene hans går av til drømmeland, tar folk merke til og lurer på hvorfor han ikke er engasjert. Mikes hjerne virker så fort, han beveger seg videre fra samtalen og til neste problem for å løse i hodet før andre er ferdig med å fullføre en tanke. Snapping fingrene foran ansiktet hjelper - noen ganger.
Mann, kan han rense! Vet du hva noen mennesker gjør når de ikke kan sitte stille? De er rene. Omhyggelig så. Ingen hjørne undusted, ingen kaste teppe utfoldet. Og det er strålende.
Vi kan ikke velge våre kamper, men vi kan velge å se godt i menneskene vi elsker og i de situasjonene vi presenterer. Jeg ville ikke endre noe om Mike's ADHD. Det gir ham karakter, humor, og til og med litt albuefett.
Renata er Healthline direktør for integrert produkt og programmarkedsføring. Når hun ikke drømmer om inntektsmuligheter, praktiserer hun lykkelig og sunn livsstil ved å gå på San Francisco-løp, vinsmaking i Sonoma og kose opp med sin hvite fluffy mutt, Odie.
