Hva er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre (HA) er en naturlig forekommende glykosaminoglykan som finnes i kroppens bindevev. Glykosaminoglykaner er ganske enkelt lange uforgrenede karbohydrater, eller sukkerarter, kalt polysakkarider.
HA er hovedkomponenten i det som gir hudstrukturen, og er ansvarlig for det klumpete og hydraterte utseendet. Du har kanskje hørt snakkeren rundt kollagen, men hyaluronsyre er der den er.
Med buzz rundt anti-aging, er det på tide å snakke om hyaluronsyre, fordelene for huden vår, og hvorfor molekylvekten til en ingrediens er viktig! Det spiller en sentral rolle i sårhelingsprosessen, og avtar når vi alder gjør oss mer utsatt for sagging og rynker.
Les videre for å lære vitenskapen bak hyaluronsyre, slik at du kan se at HA ikke bare er en kjepp ingrediens, men en stift for din hudpleie rutine.
Hva er fordelene med hyaluronsyre?
HA fordeler
- anti-aldring
- fuktighets
- sårheling
- anti rynke
- øker hudens elastisitet
- kan behandle eksem
- kan behandle ansiktsrødhet
Hvorfor er hyaluronsyre så magisk? For det første kan HA binde opptil 1000 ganger vekten i vann! Med andre ord fungerer det som fuktighetskrem og holder vannmolekyler på overflaten av huden din slik at den blir fin og hydrert.
Når vi snakker om hud som er godt fuktet, refererer vi hovedsakelig til hud som har mye vanninnhold. Kanskje du har hørt begrepet transepidermalt vanntap, eller TEWL for kort? Dette er det vitenskapelige uttrykket for måling av hvor mye vann fordampes fra huden.
Når et produkt forhindrer TEWL, betyr det at det holder huden din hydrert ved å sørge for at vann ikke rømmer fra hudens overflate. Hyaluronsyre gjør akkurat det ved å senke hastigheten der vannet fordamper.
Bortsett fra å være en veldig effektiv hydrator, har et par studier også funnet ut at det er veldig bra for helbredende sår også!
Er det bivirkninger ved bruk av hyaluronsyre?
Hvis du formulerer dine egne produkter, eller kjøper HA-produkter som angir prosentandelen, anbefaler vi at du holder HA-konsentrasjonen under 2 prosent. Hvorfor?
En meget lav molekylvekt på 5 kDA HA har evnen til å trenge inn i huden, noe som betyr at det kan potensielt bære andre uønskede ingredienser, kjemikalier og bakterier dypere inn i huden. Hvis du har kompromittert huden, kan dette være dårlige nyheter. Heldigvis har HA vanligvis ikke å forårsake allergiske reaksjoner siden kroppene våre også gjør det.
Heldigvis har kosmetiske kjemikere denne vitenskapen nede, så vi kan utsette til deres kompetanse og hva folk sier om visse HA-produkter. Men hvis du formulerer dine egne HA-serum, vet du at ikke alle hyaluronsyrer er like.
Denne hellige hydraliseringsgraden kan ha utilsiktede bivirkninger. Det er noen sorter av HA som er litt kontroversielle, og økte nivåer er faktisk knyttet til inflammatoriske hudsykdommer som psoriasis.
En studie fant at en applikasjon av HA faktisk reduserte sårheling, sammenlignet med bare ren glyserin. Yikes! Dette kan ha vært på grunn av hyaluronsyrens konsentrasjon og molekylvekt.
Hva er vitenskapen bak hyaluronsyre?
Fordelene med hyaluronsyre på huden har å gjøre med dens molekylvekt og konsentrasjon. I dette tilfellet er størrelsen viktig! Molekylvekten refererer til dens masse, eller hvor stor HA-molekylet er. Dette måles i noe som heter enhetlig atommasse-enheter - dalton eller kDa for kort.
HA mellom 50 og 1000 kDa er den mest fordelaktige for huden, med ca. 130 kDa som det beste, ifølge de nyeste menneskelige studiene. Noe høyere vil ikke gjøre for mye av en forskjell. Alt lavere kan forårsake betennelse.
Hvordan fikk vi dette nummeret? Når du ser på studier, ser du et mønster, men en av de mest grundige studiene så på HA med forskjellige molekylvekter, inkludert 50, 130, 300, 800 og 2000 kDa.
Etter en måned fant de at behandling med 130 kDa HA var den mest effektive, økende hudelasticiteten med 20 prosent. Både 50 og 130 kDa-gruppene hadde betydelig forbedring i rynke-dybde og hudrøhet etter 60 dager. Alle de andre molekylvektene forbedret fortsatt elastisitet og hudhydrering, bare mindre så. Du kan lese mer om denne molekylvektsanalysen fra den opprinnelige sammenbrudd her.
Diameter av hyaluronsyre
Diameteren av hyaluronsyre er også viktig, da den også bestemmer ingrediensens evne til å trenge inn i huden. En nylig studie undersøkte effekten av en aktuell, lavmolekylær nano-hyaluroid syre, og fant at mindre stoffer under 500 kDa:
- forandret dybden av rynker
- økt fuktighet
- økt elastisitet rundt øyet
- absorbert i huden bedre
Større molekyler, med en molekylvekt på over 500 kDa, hadde en vanskeligere tid som passerte gjennom hudbarrieren.
Hvilke produkter skal du bruke?
Det er hudpleieprodukter der ute som tar bort alt gjetning for deg ved å kombinere ulike HA-molekyler for maksimal effektivitet. Det er som en jam-pakket parti av hyaluronsyre-y godhet.
HA ingredienser å se etter
- hydrolyserte hyaluronsyre
- natriumacetylert hyaluronat
- natrium hyaluronat
Et slikt eksempel er Hada Labo Hyaluronsyre Lotion ($ 13,99), fra et japansk kosmetisk selskap. Den leveres med tre forskjellige typer HA, inkludert hydrolysert hyaluronsyre, natriumacetylert hyaluronat og natriumhyaluronat. Det fungerer bra, og er noe å bruke etter dermarolling for å øke hastighetsprosessen.
Du kan også sjekke ut Hada Labo Premium Lotion ($ 14,00), som har fem forskjellige typer hyaluronsyre og 3 prosent urea! Urea er et mildt eksfolierende middel som dobler ned som en effektiv fuktighetskrem.
Et annet rimelig alternativ er The Ordinary's Hyaluronsyre 2% + B5 ($ 6,80), som inneholder to typer HA.
Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, noe som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.
Dette innlegget, som opprinnelig ble publisert av Enkel hudpleievitenskap, har blitt redigert for klarhet og korthet.
FC er den anonyme forfatteren, forskeren og grunnleggeren av Simple Skin Care Science, en nettside og et fellesskap dedikert til å berikke andres liv gjennom kraften i hudpleie kunnskap og forskning. Hans skriving er inspirert av personlig erfaring etter å ha tilbrakt nesten halvparten av sitt liv som lider av hudforhold som akne, eksem, seborrheisk dermatitt, psoriasis, malassezia folliculitis og mer. Hans melding er enkel: Hvis han kan ha fin hud, så kan du også!
