Alene. Isolert. Overveldet. Dette er følelser som alle som har fått en kreftdiagnose, sannsynligvis vil oppleve. Disse følelsene er også utløsere for å ha ekte, personlige forbindelser med andre som forstår hva de går gjennom.
Vi vet allerede fra Kandidatrapport at et overveldende flertall - 89 prosent - går til internett etter å ha blitt diagnostisert med kreft. Og fordi den gjennomsnittlige personen vil tilbringe mer enn fem år av sitt liv på sosiale medier, er det rimelig å anta at disse personene i stor grad vende seg til Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat og YouTube for råd, støtte og oppmuntring.
Sosiale medier kan være et dobbeltkantet sverd, og mange finner at innlogging kan være mer skadelig enn nyttig etter en traumatisk hendelse.
Selvfølgelig, å ha et sosialt liv er ikke bare begrenset til bare sosiale medier. Å gå til en kreftpasient diskusjonsgruppe, prøve en ny yogaklasse i samfunnet ditt, eller til og med gripe kaffe med en venn som virkelig bryr seg, er alle måter å være sosiale og å finne håp og inspirasjon uansett hva du går gjennom. Til slutt handler det om å lage forbindelser - uansett om de er online eller personlig.
For de følgende fire individer betydde en kreftdiagnose å vende seg mot sine sosiale medier, i stedet for borte fra dem. Les deres inspirerende historier nedenfor.
Å finne støtte på sosiale medier var uunngåelig for Stephanie Seban da hun ble diagnostisert over seks år siden.
? Google og Internett generelt viste seg å være veldig skremmende? hun sa. ? Å være at jeg ble diagnostisert med stadium 4 metastatisk brystkreft, ville ethvert søk trekke opp negative og unpromising historier og fakta om mine overlevelseschanser.?
Facebook og Instagram var to steder som hun kunne gå i forbindelse med andre kvinner som gikk gjennom den samme reisen som hun var. Det var en måte for henne å føle seg mindre isolert på.
Å ha samfunn kan være veldig helbredende. Jeg har møtt noen utrolige mennesker som jeg nå kan ringe venner på sosiale medier ,? hun sa.
Men det var en ulempe for Sebans sosiale søk: Hun fant det vanskelig å finne støtte til yngre kvinner med stadium 4 kreft. ? Ikke mange mennesker snakker om stadium 4 metastatisk sykdom, enn si post om det ,? hun sa.
Dette var hennes viktigste grunn til å starte sitt eget nettsted. Hennes oppdrag ble å lære alt hun muligens kunne om både forebygging og behandling av kreft, og å gi nyttige ressurser til unge voksne som behandler metastasiske sykdommer.
? Mine forhold og diagnose er begge veldig unike. Dette har drevet meg til å gjøre det mitt livsformål å øke bevisstheten for oss MBC-pasienter og for å la folk vite at brystkreft ikke er en "one size fits all" sykdom. Det har tatt litt tid for meg å få historien min der ute fordi jeg ikke ser 'syk' ut? hun sa.
Lær mer om Seban på Facebook og Instagram, så vel som hennes blogg.
Dickinson hadde sin første kreftoperasjon på sin 19. bursdag. Ikke noe som noen tenåring ville ønske seg for, men det var noe som Dickinson måtte møte nesten umiddelbart etter å ha fått en positiv kreftdiagnose bare tre dager før.
I stedet for å vende seg inn og være privat om sin diagnose, vendte han seg til sin allerede populære YouTube-kanal for å legge inn videoer om reisen hans.
? Jeg ville ha alle som fulgte meg for å vite hvorfor det ikke ville være noen fitness- og helsemessige videoer på en fitness- og helse-temakanal? han sa. ? Jeg ønsket å være et eksempel og gi folk innsikt i hva som skjer hvis de har samme kreft som meg eller har samme kjemoterapi som jeg var.?
Å være åpen om hans testikulær kreft var en modig bevegelse. Tross alt vil bare 1 av hver 263 hanner utvikle denne typen kreft i løpet av livet. Og bare 7 prosent av de diagnostiserte er barn eller tenåringer.
Dickinson fant sosiale medier til å være nyttig for å generere mer bevissthet om sykdommen, og for å holde familien - spesielt besteforeldrene - oppdatert. Det han ikke hadde forventet var antall fremmede som helles ut sine hjerter i show av støtte til ham.
? En person ville sende meg motiverende sitater nesten hver dag mens jeg hadde å gjøre med kreft i 6 måneder? Dickinson sa.
Dessuten kjørte hans favoritt YouTuber og treningsinnretninger mer enn to og en halv time for å møte Dickinson om morgenen av kjemoterapi.
Som en kreftoverlevende, konsentrerer Dickinson seg på sin YouTube-fitnesskanal igjen og takker de som hjalp ham i det vanskelige året. Du finner ham også på Instagram.
For Cheyann Shaw tok det bare 24 timer etter hennes diagnose for eggstokkreft for henne å sjekke sosiale medier for å få hjelp.
? Jeg har allerede hatt mindre fitness på sosiale medier, men jeg visste at jeg hadde en kamp og reise som måtte dokumenteres? hun sa.
Hun filmet en videograd av seg selv som dokumenterte kreftdiagnosen og sendte den til hennes YouTube-kanal. Siden den første videoen for over et år siden har Shaw fortsatt å legge inn oppdateringer om kjemoterapibehandling, samt andre motiverende videoer, for eksempel tips om å holde seg positivt, hvordan man skal håndtere kamp og kondisjonsteknikker.
? Grunnen til at jeg snudde seg til sosiale medier og endret sosiale medier til kanaler som dokumenterte reisen min, er fordi jeg ønsket å være en stemme? hun sa.
I tillegg til YouTube brukte Shaw Instagram og Facebook til å koble til andre som også sloss med kreft. Hun har imidlertid ikke alltid lykken på disse kanalene.
? Jeg vendte meg til Instagram for det meste for å nå ut til de som sloss med kreft og se om de hadde noen tips eller råd, men da jeg gikk til Instagram, kunne jeg ikke finne folk som ønsket å snakke om deres kamp og kamp, ? hun sa.
Likevel lettet hun ikke henne. Hun innså at samfunnet hun hadde bygget var nok til å holde henne i gang.
Å holde deg mentalt sterk er like viktig som kroppen din kjemper kjemisk mot kreft ,? hun sa. ? Følelsen av "samfunnet" hjalp meg i min reise med kreft fordi jeg aldri følte meg alene. Jeg visste at det alltid var noen der ute som jeg kunne henvende seg til som hadde lignende erfaring som jeg gjorde og kunne gi meg råd.?
Lær mer om Shaws opplevelse på Instagram, og sjekk ut hennes videologgen på hennes YouTube-kanal.
Det tok over to år før Jessica DeCrisofaro ble diagnostisert med stadium 4B Hodgkins lymfom. Flere leger hadde feildiagnostisert symptomene hennes, og til og med børstet av det hun opplevde som bare allergier eller sur refluks. Da hun fikk diagnosen, gikk hun online for svar.
? I begynnelsen av diagnosen min, dro jeg umiddelbart til Google for svar på hvordan livet mitt skulle bli og hvordan jeg muligens kunne håndtere det som på den tiden virket som en så grusom tragedie som jeg ble behandlet? hun sa. ? Det virket ikke rettferdig, og jeg fant ut at det ikke var noen ekte guidebok for kreft.?
Hun fant mange Facebook-grupper, men de fleste var veldig negative, og det var vanskelig for henne å lese innlegg om ikke å gjøre det eller ikke tro på behandling. Dette var starten på hva som ville bli hennes nye reise: Hjelpe og inspirere andre kreftpasienter gjennom hennes blogg og Instagram-konto.
? Jeg er en veldig stor fan av Instagram, fordi du kan slå opp hash-taggen til din spesifikke kreft, og finne "kreftvenner"? hun sa. ? Jeg har overraskende møtt noen av mine nærmeste venner på Instagram. Vi alle gikk gjennom diagnose og behandling i utgangspunktet sammen.?
Hun skjønte gjennom alt dette at kreftfellesskapet virkelig får det, så hun bestemte seg for å skrive sin egen bok, "Talk Cancer to Me"? for andre går gjennom det hun opplevde.
? Så mye som familie og venner vil hjelpe deg, forstår de ikke hva det er hvis de ikke er i skoene dine? hun sa. ? Kreftfellesskapet har opplevd alt, smerten, kvalmen, håravfallet, ser i speilet og ikke klarer å gjenkjenne deg selv, angsten, depresjonen, PTSD? alt.?
Les mer om DeCristofaros reise på bloggen hennes og Instagram.
