Hvis du har blitt diagnostisert med høyt kolesterol, står du sannsynligvis overfor noen endringer. Du vet fra testresultatene at tallene dine er høye, og du har hørt hva legen din har å si om saken. Du kan ha nye medisiner å ta og livsstilsjusteringer å gjøre.
Du går hjem og starter med behandlingen, men innen få uker begynner ditt sinn å spille triks på deg.
?Jeg føler meg bra,? du kan tenke. ? Trenger jeg virkelig å ta disse medisinene?
Høyt blodkolesterol gir vanligvis ingen symptomer. Du sannsynligvis ikke egentlig? Føler? noe annet. Det kan friste deg til å gå tilbake til hvordan ting var.
Hvis du ikke følger med på behandlingsplanen, kan du selv sette deg i fare for livstruende hjertesykdommer og andre farlige helsemessige forhold. Derfor er det viktig å gjøre alt du kan for å følge legen din instruksjoner, selv om det ikke føler seg nødvendig.
Hvordan behandles høyt kolesterol?
Legene anbefaler å behandle høyt kolesterol for å redusere risikoen for hjertesykdom og andre forhold som nyresykdom og diabetes.
Hvis nivåene dine bare er litt høye og du ikke har noen andre risikofaktorer for hjertesykdom, kan livsstilsendringer være nok til å senke kolesterolnivået. Disse inkluderer å spise et sunt kosthold, trene oftere og miste vekt. Å gjøre disse endringene kan ha en svært positiv effekt på kolesterolnivået og den generelle hjertesykdomsrisikoen.
Hvis tallene dine er ganske høye, kan livsstilsendringer kanskje ikke være nok. Legen din vil sannsynligvis anbefale kolesterolsenkende medisiner, som statiner, kombinert med livsstilsendringer for å opprettholde din generelle helse.
Behandling hjelper deg med å unngå hjertesykdom og andre problemer
Konsekvent høye nivåer av lavt tetthet lipoproteiner (LDL), eller? Dårlig? kolesterol, er forbundet med økt risiko for å lide et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Det kan også føre til andre problemer som høyt blodsukker og diabetes, nyreproblemer, gallestein og perifer arteriell sykdom (PAD).
Å få disse tallene ned, derimot, kan redusere risikoen for å måtte takle noen av disse.
Hjerteangrep og slag
En stor studieanmeldelse publisert i Lancet rapporterte at hver 1 millimol per liter (mmol / L) reduksjon i LDL-kolesterol resulterte i en reduksjon i hjerteinfarkt, slag og lignende hendelser med ca. 11 per 1000 over en periode på fem år. Fordelene? Overskrides mye? noen risiko for bivirkninger fra kolesterolsenkende legemidler.
I en lignende studie, Forskerne fant at redusering av LDL-kolesterol med 2 til 3 mmol / L reduserte risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag med 40-50 prosent.
Nyresykdom
Høyt kolesterol påvirker alle blodkar i kroppen din og kan føre til kronisk nyresykdom. Hvis du har både høyt kolesterol og nyresykdom, er du enda mer utsatt for hjertesykdom. I en Lancet studie av mennesker med begge disse tilstandene, statinbehandling senket LDL-kolesterolnivå og reduserte forekomsten av hjerteinfarkt og slag.
Diabetes-assosiert hjerteinfarkt
Å ha både diabetes og høyt kolesterol gir deg en høyere risiko for hjertesykdom. Å overholde behandling er viktig, da det kan redde deg fra å lide et hjerteinfarkt. I en 2009 Lancet-studie fant forskerne at personer med begge disse tilstandene som senket LDL-kolesterolet med medisiner, var mindre tilbøyelige til å dø av hjerteinfarkt eller slag.
gallestein
De fleste gallesteinene består av overskytende kolesterol. Noen studier har funnet ut at kolesterolsenkende medisiner kan bidra til å hindre gallesteiner fra å danne eller til og med oppløse de som allerede eksisterer.
PAD
Høyt kolesterolnivå kan begrense arteriene som fører til beina og føttene, og forårsaker PAD. I sin tur kan PAD øke risikoen for hjertesykdom og amputasjoner. Studier har vist at senking av kolesterol hos personer med PAD kan redusere risikoen for å lide hjerteinfarkt og hjerneslag. Det kan også bidra til å redusere risikoen for amputasjoner.
I en studieanmeldelse publisert i Diabetologia, fant forskerne at kolesterolsenkende legemidler reduserte risikoen for amputasjon med 22 til 33 prosent.
Nylige studier reiser spørsmål
I tillegg til forskrivning av medisiner, kan legen din ha fortalt deg å endre kostholdet ditt for å redusere kolesterolet. Du lurer kanskje på: Er det virkelig nødvendig?
Det er sant at noen nyere forskning har reist spørsmål. I 2012 rapporterte forskere i Advances in Nutrition at kolesterolet vi får fra matvarer som egg, ikke kan ha så stor innvirkning på det totale kolesterolnivået som vi trodde. Resultat av studier som disse har forårsaket helseorganisasjoner å slappe av sine restriksjoner på diettkolesterol.
Likevel, forskere og leger anbefaler likevel at du ser på kostholdet nøye. Vi har fortsatt bevis på at en diett høy i mettet fett for eksempel kan øke risikoen for hjerteinfarkt. Forskere rapporterte i British Medical Journal at inntak av mettet fett var assosiert med økt risiko for koronar hjertesykdom.
Selv om noen nyere undersøkelser kan gi opp spørsmål, er det viktig å se på hele bildet før du ignorerer den store mengden bevis som støtter nåværende anbefalinger. Det er ingen tvil om at å spise et sunt kosthold og trene mer kan hjelpe deg med å leve et sunnere liv. Hvis kolesterolnivået ditt fortsatt er høyt, kan du legge til i kolesterolsenkende medisiner for å unngå mange komplikasjoner nedover veien.
Å overholde behandling kan være utfordrende
Kanskje du lider noen bivirkninger fra medisinen. Bivirkninger forbundet med statiner, for eksempel, kan omfatte:
- muskel kramper
- kvalme
- diaré
- forstoppelse
- problemer med å sove
Disse kan være vanskelig å takle.
Snakk med legen din. Det kan være at en annen type medisinering vil fungere bedre for deg, eller det kan være andre måter å få deg til å føle seg mer komfortabel.
Hvis du sliter med å prøve å holde fast med legenes råd om livsstilsendringer, kan du få mer hjelp. Be om å snakke med en dieter for å hjelpe deg med å planlegge måltider. Ansett en personlig trener for å hjelpe deg med å få mer fysisk passform. Eller bare ta flere turer med en venn eller et familiemedlem.
Det viktigste er å innse at over 50 års forskning har fortalt oss at høyt kolesterolnivå er farlig. Imaginea selv 5, 10 eller 20 år nedover veien. Du vil føle deg så sunn og energisk som mulig. Det du gjør i dag, inkludert å overholde legen din anbefalinger, kan bidra til at dette skjer.
