Oversikt
Vaginal gjær infeksjoner er forårsaket av en overgrowth av en sopp som kalles Candida. Candida lever normalt inne i kroppen din og på huden din uten å forårsake noen problemer. Men noen ganger Candida, ofte kalt gjær, kan multiplisere og forårsake ubehagelig infeksjon.
De fleste kvinner får en vaginal gjærinfeksjon på et eller annet tidspunkt i livet. Symptomer inkluderer:
- kløe
- brenning
- tykk? cottage cheese? utladning
Gjærinfeksjoner er ikke en seksuelt overført sykdom (STD), slik at de kan skje med kvinner og jenter i alle aldre.
Mange gjærinfeksjoner kan behandles hjemme med antifungal kremer og suppositorier over-the-counter (OTC). Økende motstand mot antifungal medisiner har ført til at mange kvinner søker alternative behandlinger, som yoghurt.
Yoghurt kan brukes til å behandle en gjærinfeksjon ved:
- bruke yoghurt lokalt til vulvaen (området rundt vaginalåpningen)
- setter yoghurt inn i skjeden
- konsumere yoghurt som en del av kostholdet ditt
Noen mennesker finner ut at en blanding av yoghurt og honning er mest effektiv. Andre mennesker tar probiotiske kosttilskudd som inneholder laktobacillus, de vennlige bakteriene i mange yoghurt.
Les videre for å lære mer om yoghurt for behandling av gjærinfeksjoner.
Yoghurt og gjær
Yoghurt er et trygt og rimelig behandlingsalternativ som brukes av kvinner rundt om i verden for behandling av gjærinfeksjoner. Det virker på grunn av en type bakterier kalt laktobacillus. Lactobacillus er et godt? bakterier som vanligvis lever i fordøyelsessystemet, urinveiene og vaginalområdet uten å forårsake problemer.
Folk bruker lactobacillus til munn for å behandle en rekke forhold, inkludert:
- rotaviral diaré hos barn
- reisendes diaré
- irritabel tarm-syndrom
- generelle fordøyelsesproblemer
Lactobacillus finnes i:
- mange, men ikke alle, yoghurt
- noen andre gjærede matvarer
- kosttilskudd
Hva sier forskningen?
Den omfattende databasen for naturmedisiner vurderer effektiviteten av naturlige produkter basert på vitenskapelig bevis i henhold til følgende skala:
- effektiv
- sannsynligvis effektiv
- muligens effektiv
- muligens ineffektiv
- sannsynligvis ineffektiv
- ineffektiv
Laktobacillus er vurdert muligens effektivt for vaginale gjærinfeksjoner.
En studie fra 2012 viste at en blanding av yoghurt og honning var faktisk mer effektivt enn et antisvampemiddel for behandling av vaginale gjærinfeksjoner hos gravide kvinner. Deltakerne i denne studien brukte yoghurt- og honningblandingen vaginalt. Den kliniske kureringshastigheten for yoghurtblandingen var 87,8 prosent. Med antifungal krem var det 72,3 prosent.
Forskere i en 2015 studie sammenlignet en honning og yoghurt blanding til clotrimazole krem og kom til de samme konklusjonene som forskerne fra 2012-studien.
Handle online for probiotika som inneholder laktobacillus.
Hvordan bruke yoghurt for en gjærinfeksjon
Ifølge de ovennevnte forskningsstudiene er den beste måten å bruke yoghurt på for behandling av en gjærinfeksjon, å anvende den lokalt eller vaginalt. Bare vær sikker på å bruke et vanlig sukker uten tilsatt søtningsmidler.
Å påføre yoghurt vaginalt:
- Ta en tampong ut av applikatoren. Fyll applikatoren med yoghurt, og bruk den til å sette yoghurt inn i skjeden.
- Du kan også bruke en gammel applikator fra en antifungal krem. Men vær sikker på å vaske det først med såpe og varmt vann.
- Frys yoghurten først. Noen fryse yoghurt i en tampongapplikator. Andre bruker fingeren av en latexhanske. Du kan til og med sette den i en isbitbakke. Det blir kaldt, men beroligende.
- Eller du kan bare bruke fingrene til å få så mye inn i skjeden din som mulig.
Mange tror at å spise yoghurt kan behandle eller forhindre en gjærinfeksjon. Denne teorien er for det meste anekdotisk, men å legge til sunne bakterier i kroppen din kan ikke skade.
Noen mennesker tar probiotika som inneholder laktobacillus. En litteraturanmeldelse fant at det er lovende, men ikke avgjørende, forskning som tyder på at probiotika kan bidra til å forhindre gjærinfeksjoner hos kvinner som får tre eller flere per år.
Hvilken type yoghurt skal du bruke?
Ikke alle yoghurt er skapt like. Kontroller ingrediensene for å sikre at det inneholder laktobacillus. Sørg for å få vanlig yoghurt. Selv vanilje yoghurt har ekstra sukker. Hvis du planlegger å spise yoghurt, gå med en fettfattig versjon.
Flere av studiene utført på yoghurt for gjær infeksjoner involvert blande yoghurt med biens honning. Honning har sterke antimikrobielle egenskaper, som synes å øke effekten av yoghurt.
Vanlige yoghurtmerker som inneholder laktobacillus inkluderer:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yoghurt for bleieutslett
Gjærinfeksjoner forårsaker ofte bleieutslett hos små barn. Gjær trives på varme og fuktige steder, som under babyens bleie. EN Candida bleieutslett forårsaket av samme type bakterier som forårsaker vaginale gjærinfeksjoner. Den aktuelle applikasjonen av yoghurt kan være en effektiv behandling, men det er ingen forskning for å sikkerhetskopiere den.
Det er få risiko forbundet med den aktuelle applikasjonen av yoghurt, men snakk med barnelege før du legger til meieri i kostholdet til et barn under 12 måneder.
Hvor lang tid tar det å jobbe?
Forvent å bruke yoghurt i omtrent syv dager. Vanligvis vil du fortsette å bruke den til symptomene dine er forsvunnet.
Risikoen for denne behandlingen
Den eneste risikoen knyttet til denne behandlingen er at den ikke kan lindre kløe så fort som kommersielle vaginale kremer kan. Snakk med legen din dersom du har en gjærinfeksjon som ikke forbedrer seg.
Når skal du se lege
Du kan få behandling for en gjærinfeksjon fra din primærpleie lege eller gynekolog, eller på en kvinners helse- eller familieplanleggingsklinikk. Symptomene på en gjærinfeksjon ligner symptomene på andre forhold, inkludert STDs. Hvis du nylig har hatt ubeskyttet sex med en partner, spesielt en ny partner, vil du kanskje se legen din for en bekkenundersøkelse.
Hvis ikke, gjør en avtale med legen din når:
- du får en gjærinfeksjon for første gang
- du er ikke sikker på om du har en gjærinfeksjon
- Symptomene dine forbedres ikke etter bruk av OTC-antifungal kremer eller suppositorier
- du utvikler andre symptomer, for eksempel blærer, feber eller utilsiktet utslipp
Takeaway
Yoghurt kan bidra til å behandle vaginale gjærinfeksjoner. Det er ingen reelle risikoer, og det kan være rimeligere enn noen av OTC-antifungale kremer. Prøv å se om det fungerer for deg. Hvis dette er din første gjærinfeksjon, se legen din. Se også legen din om symptomene dine blir verre eller ikke forbedrer etter en uke.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
