Bruker du injiserbar medisin for å behandle din reumatoid artritt (RA)? Injiserer deg selv med foreskrevet medisiner kan være utfordrende. Men det er strategier som du kan bruke til å få tak i injeksjonene.
Vurder å prøve disse ni tipsene for å gjøre RA-injeksjonene enklere.
1. Se etter autoinjektorer
Noen typer RA-legemidler er tilgjengelige i brukervennlige autoinjektorer. Disse innretningene består vanligvis av fjærbelastede sprøyter med forhåndsmått dosering medikament. Du kan finne dem enklere å bruke enn manuelle sprøyter. Spør legen din eller apoteket dersom autoinjektorer er tilgjengelige med ditt foreskrevne legemiddel.
Mens noen forsikringsplaner dekker autoinjektorer, gjør andre ikke. Hvis du har helseforsikring, bør du kontakte leverandøren din for å spørre om autoinjektorer er dekket.
2. Bruk sprøyter med små nåler
Vurder å spørre legen din eller apoteket om å gi sprøyter med små nåler. For eksempel har sprøytene beregnet for insulininjeksjon typisk nåler som er svært korte og tynne. Du kan finne dem lettere og mindre smertefulle å administrere enn sprøyter med større nåler. Små nåler kan også bidra til å begrense risikoen for blødning.
3. La medisinen varme opp
Mens noen medisiner skal lagres ved romtemperatur, skal andre kjøles ned. Hvis du oppbevarer foreskrevet medisin i kjøleskapet, ta det ut ca 30 minutter før injeksjonen. La det nå romtemperatur for å redusere risikoen for bivirkninger. For å varme det raskere, hold medisinen under armen.
4. Roter injeksjonsstedene
Du må injisere din foreskrevne medisinering i et subkutant lag av fett - det er et lag av fett rett under huden din. For å begrense smerte og arr, ikke gi deg et skudd på samme sted hver gang. I stedet, roter injeksjonsstedene dine i et vanlig mønster. Hver gang du gir deg en injeksjon, hold minst 1 tommers borte fra ditt forrige injeksjonssted. Hvis det hjelper, kan du bruke en kalender eller smarttelefon-app for å spore injeksjonsstedene dine.
Generelt kan subkutane injeksjoner gis i:
- din mage
- din rumpe
- toppen av lårene dine
- den ytre overflaten av overarmen
Når du injiserer magen din, unngår du mage- og midjeområder. Hvis du er veldig tynn, må du kanskje unngå magen helt.
5. Unngå arrvev
For enklere og mer komfortable injeksjoner, ikke injiser medisin i arrvev eller strekkmerker. For å begrense bruising, unngå å injisere områder med synlige små blodkar. Du bør også prøve å unngå områder som er ømt, blåst, rødt eller hardt.
6. Numb området
For å dumme injeksjonsstedet, bruk en ispakke eller isbit på huden din i noen minutter på forhånd. Pak ispakken eller isterningen i en tynn klut for å beskytte huden mot frostbit. Å ta en smertestillende (OTC) smertestillende, som ibuprofen, kan også bidra til å begrense smerte og ubehag.
7. Utvikle en mantra
Positiv eller meditativ selvprat kan bidra til å motivere og roe deg. Vurder å utvikle et mantra som du kan gjenta til deg selv mens du forbereder og administrerer injeksjonen. For eksempel kan det hjelpe å synge? Dette vil redusere smerte? eller? det er verdt det? igjen og igjen til du er ferdig. Alternativt kan det bidra til å telle pusten din eller sakte telle til 15 mens du injiserer deg selv.
8. Behandle bivirkninger
Reaksjoner på injeksjonsstedet er relativt vanlige. De kan forårsake symptomer som rødhet, hevelse, kløe eller smerte rundt området du har injisert. For å behandle milde symptomer, bør du vurdere å bruke kaldt komprimering, aktuelle kortikosteroider, orale antihistaminer eller OTC smertestillende midler. Hvis symptomene dine blir verre eller varer i lengre tid enn fem dager, kontakt legen din.
Hvis du utvikler symptomer på alvorlig reaksjon etter en injeksjon, for eksempel problemer med å puste, svimme eller oppkast, kontakt legehjelpstjenester (911).
9. Be om hjelp
Før du gir deg en injeksjon, er det viktig å lære å ordne og administrere det på riktig måte. Følg instruksjonene fra helsepersonell eller legemiddelprodusent. Vurder å spørre legen din, sykepleier eller apotek for å demonstrere riktig teknikk.
Hvis du finner det lettere å motta injeksjoner fra noen andre, bør du vurdere å anskaffe en elsket til å hjelpe. De kan følge deg på din neste leges avtale for å lære hvordan du gir injeksjoner.
Det kan også bidra til å koble til andre personer som lever med RA. De kan være i stand til å dele tips og ord med oppmuntring for å hjelpe deg med å lære å injisere medisiner og administrere bekymringer knyttet til selvinjeksjon. Vurder å bli med i en personlig eller online støttegruppe for personer med RA.
Takeaway
Selvinjiserbare medisiner for RA kan være vanskelig og ubehagelig å administrere. Men de kan også gi lindring fra smertefulle symptomer og hjelpe deg med å leve et mer komfortabelt og aktivt liv. Det er viktig å lære å ordne og administrere injeksjonene dine på riktig måte. Enkle strategier for enkle injeksjoner kan hjelpe deg med å håndtere dette aspektet av behandlingsplanen din.
