Hva er ikke et poo?
I bredeste forstand, ikke noe poo? betyr ingen sjampo. Det er en filosofi og metode for å rense håret ditt uten tradisjonell sjampo. Folk er tiltrukket av no-poo-metoden av flere grunner.
Noen ønsker å unngå altfor å strippe håret av gode og naturlige oljer produsert av hodebunnen. Andre ønsker å bruke færre unaturlige kjemikalier i deres daglige rutiner. Og for noen mennesker betyr ingen poo å avvise det kommersielle presset for å bruke mer penger på hygiene enn det som faktisk kan være nødvendig.
Sjampo inneholder vaskemiddel som renser håret ditt og kjemikalier som gjør det skummet opp i suds. ?Kjemisk? betyr ikke automatisk at noe er unaturlig eller usunt. Det er økende interesse blant mange mennesker for bedre å forstå alle de kjemikaliene vi bruker hver dag, og hvordan de påvirker vår helse og trivsel.
Å gi opp sjampo betyr ikke at du må gi opp dusjer eller vaske håret.
I stedet for sjampo, bruker folk som har adoptert denne hårpleie teknikken bakepulver fulgt av eple cider eddik, eller bare bruk balsam. Du kan til og med kjøpe produkter fra hyllen som renser håret ditt, men er teknisk ikke sjampo.
Ingen poo er et slikt fenomen som online supportfora eksisterer for å hjelpe deg med å lære mer og eksperimentere med din foretrukne måte å vaske håret på.
Hva er fordelene med ingen poo?
De potensielle fordelene ved å hoppe over sjampo er:
- sunnere hår og hodebunn som gir en balansert mengde olje
- mer voluminøst hår
- bedre teksturerte hår og mindre behov for stylingprodukter
- mindre eksponering for potensielt irriterende kjemikalier
- mindre plastemballasjeavfall
- bryte en kunstig syklus med shampooing, som tørker håret ut, forårsaker at du bruker produkter for å legge fukt tilbake, og deretter sjampo igjen for å fjerne produktet
Er det ikke noe poo for deg?
Eksperimentering uten poo er relativt lav risiko. Faktisk er det daglige dusjer og shampooing bare en ny trend.
Hvis du har en historie med problemer med hud eller hodebunn, bør du snakke med helsepersonell eller hudlege før du prøver det. Ellers kan nesten alle prøve poo.
Vurder følgende for å avgjøre om ingen poo er for deg:
- Hoppe sjampo kan være vanskeligere hvis du har fint eller tynt hår fordi håret ditt blir raskere. Før du avslutter sjampo kaldt kalkun, kan du prøve å strekke langsomt tiden mellom vasker i noen uker.
- Personer med krøllete eller veldig grovt hår kan se de fleste fordelene med ingen poo fordi de naturlige oljene som produseres av hodebunnen, kan gjøre håret jevnere og mindre frizzy.
Hva er den beste no-poo metoden?
Hvert no-poo-alternativ vil fungere bedre for noen mennesker enn andre. Den eneste måten å vite om du liker utfallet er å prøve det. Hvis du prøver det, husk å ta hensyn til helsen til håret og hodebunnen. Snakk med helsepersonell eller hudlege hvis du har noen bekymringer når som helst.
Enhver no-poo metode vil ta deg gjennom en justeringsperiode hvor håret ditt kan bli oljere enn normalt. Proponenter uten poo sier denne fasen er nødvendig for å hjelpe skalpene til å kalibrere og begynne å skape den riktige mengden olje du personlig trenger på hodet ditt. Anecdotalt vil hodebunnen produsere mindre olje over tid fordi den ikke blir avskrammet ved vasking av vaskemidler hver dag. Det er imidlertid ikke noen vitenskapelige studier som støtter dette kravet.
Baking soda etterfulgt av eple cider eddik
Pros:
- Baking brus gjør en god pasta for skrubbing, og mange sier at eple cider eddik gjør håret skinnende.
- Ingrediensene er billige.
Ulemper:
- Denne metoden kan irritere hodebunnen eller forstyrre hodens naturlige pH.
Kokosolje
Pros:
- Det avstammer vann, noe som betyr at håret ditt vil bli forseglet for å opprettholde sine naturlige oljer.
Ulemper
- Det kan være vanskelig å skylle ut.
- Det kan legge håret ditt tungt og fettete.
Bare balsam eller et spesifikt ikke-poo-produkt
Pros:
- Disse er mindre sannsynlig å forstyrre hodebunnen sin pH.
Ulemper:
- De kan avveie håret ditt hvis du ikke skyller dem grundig ut.
- Disse valgene reduserer ikke brukt penger eller brukt plast.
Vask kun med vann
Pros:
- Dette er det billigste alternativet.
- Den er helt kjemisk fri.
Ulemper:
- Håret ditt kan ikke føles så rent eller se hvordan du vil like det.
Andre tips for sunt hår
Helsen til håret ditt er ofte et tegn på din generelle helse. Et sunt, balansert kosthold og å spise nok mat er viktig for å dyrke sunt hår. Finn ut hvordan et sunt kosthold og riktig pleie kan holde håret sunt.
Andre måter å holde håret ditt friske inkluderer:
- Bruk sjampo bare på hodebunnen, ikke ned til enden.
- Bruk alltid balsam etter at du har sjampo, og konsentrere balsamapplikasjonen på enden av håret ditt.
- Sjampo så ofte som du trenger det. Fet hår kan trenge å bli shampooed oftere. Men hvis du er eldre eller har fargebehandlet hår, trenger du ikke å vaske så ofte.
- Beskytt håret ditt mens du svømmer ved å bruke balsam og ha på deg en svømmedeksel før du kommer inn i et klorert basseng.
Takeaway
Det er mange grunner til å prøve no-poo-metoden for hårvask. Det finnes også mange metoder for vasking uten pott som har forskjellige fordeler.
Ingen poo vil fungere bedre for noen mennesker enn andre, men det er relativt lav risiko hvis du vil prøve.
