Oversikt
Akne kan være hudens reaksjon på faktorer som stress, dårlig kosthold, hormonforandringer og forurensning. Det påvirker omtrent 85 prosent av befolkningen i USA mellom 12 og 24 år. Det er nesten 50 millioner mennesker årlig. Det er også anslått at 5 prosent av mennesker mellom 40 og 49 år har akne.
En naturlig behandling som hjelper er Manuka honning fra New Zealand. Den består av:
- sukkerarter (hovedsakelig glukose og fruktose)
- aminosyrer
- vitaminer og mineraler
- hydrogenperoksid og metylglyoksal, to antimikrobielle forbindelser
Kombinert med lav pH, gjør disse ingrediensene Manuka honning et flott tillegg til din skjønnhetsrutine som en mektig fighter mot akne.
Fordeler med Manuka honning
Manuka honning har lenge vært spioneringen som en super-honning, og med god grunn.
Kosmetiske fordeler og effekt på akne
Manuka honning kan forbedre hudens utseende. Det kan balansere hudens pH-nivå og bidra til å sløve bort døde celleavfall for å holde huden ren. Den anti-inflammatoriske effekten kan redusere lokal betennelse forårsaket av akne. Som en antibakteriell, forlater Manuka honning færre bakterier for å infisere porene og forårsake akne. Denne honningen kan også helbrede eksisterende kviser. Den lave pH øker healing av akne.
Helbredende egenskaper
Forskning har rapportert honningens ulike gunstige tiltak. For eksempel ødelegger det skadelige bakterier. Fordi den inneholder hydrogenperoksid og forbindelser som metylglyoksal, er Manuka-honning effektiv til å drepe patogener, inkludert antibiotikaresistente bakterier. Å holde huden bakteriefri øker hastighetsprosessen.
Denne honningen er også en god myk, noe som betyr at det myker huden. Den høye konsentrasjonen av sukker kan holde et sår eller brennestedet fuktig. Dette kan også akselerere helbredelse.
I tillegg reduserer Manuka honning betennelse og smerte på sårområdet. Det kan også hjelpe med hudproblemer, som psoriasis og flass.
Hvordan bruke Manuka honning for akne
Du kan bruke den som en rensemiddel eller en maske. Uansett hvilken måte du bestemmer deg for å bruke den, fjerner du sminke først.
Som rensemiddel
Sett en ert-størrelse mengde honning på ansiktet ditt. Du kan bruke litt mer eller fortynne det med noen vanndråper, om nødvendig. Forskning har funnet ut at fortynnet Manuka honning fortsatt opprettholder sine antibakterielle egenskaper. Masser honningen over hele ansiktet ditt forsiktig i et par minutter. Skyll deretter huden din og klapp tørr.
Som en maske
Bland følgende i en lim:
- malt havre
- honning
- sitronsaft
Påfør blandingen i ansiktet ditt, og la det stå i opptil 15 minutter. Du kan i stedet bruke en maske med bare honning alene, og la den stå på ansiktet i opptil 30 minutter.
Som en flekkbehandling
Påfør en liten mengde honning til en formende pimple. Det er det. La det være og la honningen jobbe sin antibakterielle magi.
Risiko og advarsler
Det er ingen systemiske reaksjoner kjent så langt når du bruker medisinsk honning. Likevel er det noen retningslinjer å vite før du kjøper din første krukke med Manuka-honning.
Manuka honning er en bestemt type honning. Etiketter som? Rå? ? Organisk ,? eller? ren? er ikke nok til å garantere at et produkt bærer alle medisinske egenskapene til Manuka honning.
Bruk riktig type. Honningen må produseres og pakkes i New Zealand. Det er verdt å bruke litt mer for høyeffektive produkter som kommer fra en anerkjent kilde. Du bør kunne lese ordet? Aktiv? på etiketten. Det skal også være en indikasjon på kvaliteten ved å bruke ulike klassesystemer. UMF (Unique Manuka Factor) og OMA (Organic Manuka Active) skal være 15 eller mer. MGO (metylglyoksal) skal være minst 250. Noen varianter er sterkere enn andre når det gjelder antibakteriell styrke. Etiketten skal forklare det.
Allergiske reaksjoner på honning er sjeldne. Likevel, å være forsiktig sparer du fremtidige problemer. Test ut reaksjonen din ved å dabbing litt på haken din. Se om du føler noen reaksjoner, for eksempel kløe. Hvis ikke, kan du bruke honningen til hele ansiktet ditt.
Hvordan er det mer akne behandlet?
Det er mange andre behandlinger for akne. Disse kan inkludere over-the-counter produkter, som bruker ingredienser som salicylsyre, svovel eller resorcinol. Andre mennesker med flere kroniske akne tilfeller bruker reseptbelagte legemidler, for eksempel:
- aktuelle eller muntlige antibiotika
- orale prevensiver
- isotretinoin (Accutane)
Andre behandlinger med varierende grad av suksess inkluderer:
- kjemiske peeling
- lysterapi
- laser terapi
- fotodynamisk terapi
Lær mer: Acne behandlingstyper og bivirkninger "
Outlook
Hvis du bestemmer deg for å bruke Manuka-honning, start med et kvalitetsprodukt. Manuka honning kan bidra til å helbrede og forhindre akne. Dette er fordi Manuka honning har helbredende og antibakterielle egenskaper, samt antiinflammatoriske effekter.
Gjør din honningbehandling en vanlig rutine og dokumentere forbedringen. Du kan se resultater i så lite som sju dager. Selv om det tar lengre tid, være vedvarende. Din hud vil takke for det.
