Oversikt
Deep venous thrombosis (DVT) er en alvorlig tilstand der blodpropper dannes i en av kroppens store årer. Det kan påvirke noen, men noen mennesker har høyere risiko for DVT enn andre.
DVT utvikler seg når en blodpropp dannes i en dyp vene, vanligvis i ett av bena. Disse blodproppene er ekstremt farlige. De kan bryte av og reise til lungene og bli potensielt livstruende. Denne tilstanden er kjent som pulmonal emboli (PE). Andre navn på tilstanden inkluderer:
- tromboembolisme
- posttrombotisk syndrom
- postflebitisk syndrom
Les videre for å lære mer om risikofaktorene for DVT og hva du kan gjøre for å redusere risikoen.
Risikofaktorer for DVT
DVT forekommer oftest hos mennesker i alderen 50 og over. Det er også mer vanlig sett hos folk som:
- er overvektig eller overvektig
- er gravid eller i de første seks ukene postpartum
- ha en familiehistorie av DVT
- Ha et kateter plassert i en vene
- har en skade på en dyp vene
- har nylig hatt operasjon
- ta visse prevensjonspiller eller mottar hormonbehandling
- røyk, spesielt hvis du også er overvektig
- bli sittende i lange perioder, for eksempel under en lang flytur
- har opprettholdt en nylig brudd som involverer bekkenet, hofter eller nedre ekstremiteter
Tips for å forhindre DVT
Å vite risikoen og ta riktige skritt kan forhindre mange tilfeller av DVT.
Generelle tips for å forhindre DVT
Følgende livsstilsendringer kan bidra til å redusere risikoen for DVT:
- se legen din for regelmessige kontroller
- opprettholde en sunn vekt
- forbli aktiv
- opprettholde sunt blodtrykk
- Ikke røyk
- unngå å sitte i lange perioder
- forblir hydrert
Forhindre DVT mens du reiser
Din risiko for å utvikle DVT er litt høyere når du reiser, spesielt hvis du sitter i mer enn fire timer om gangen. Ved kjøring anbefales regelmessig pauser. Følgende forholdsregler bør tas når du flyr, eller reiser med buss eller tog:
- Flytt så ofte som mulig ved å gå i gangene når det er tillatt.
- Unngå å krysse bena.
- Unngå å bruke tette klær som kan begrense blodstrømmen.
- Hold deg hydrert og unngå alkohol før og under reisen.
- Strekk ben og føtter mens du sitter.
Etter operasjonen
Antallet av DVT for personer innlagt på sykehuset er høyere enn blant befolkningen i befolkningen. Dette skyldes at sykehusinnleggelse ofte resulterer i lange perioder med immobilitet. For å hindre DVT på sykehus eller etter operasjon:
- Fortsett aktiviteten så snart som mulig.
- Hold deg hydrert.
- Bruk kompresjonsslange eller støvler mens du er i sengen.
- Ta blodfortynnere.
Mens gravid
Kvinner som er gravide eller som nylig har født, har høyere risiko for DVT. Dette skyldes hormonforandringer som gjør blodpropp lettere og nedsatt sirkulasjon på grunn av det trykket babyen legger på blodårene. Mens risikoen ikke kan elimineres helt, kan den minimeres ved å ta følgende tiltak:
- Hold deg aktiv.
- Unngå lange perioder med å sitte. Hvis legen din har anbefalt sengestil, snakk med dem om ting du kan gjøre for å redusere risikoen for DVT.
- Opprettholde en sunn vekt.
- Hold deg hydrert.
- Bruk kompresjonstrømper.
- Trening. Low-effekt øvelser som svømming og prenatal yoga er ofte trygge under graviditeten. Ta kontakt med legen din før du begynner å trenge treningsprogrammet mens du er gravid.
Symptomer på DVT
Det er mulig og vanlig å ha DVT uten å vise noen symptomer. Noen mennesker opplever imidlertid følgende:
- hevelse i foten, ankelen eller benet, vanligvis på den ene siden
- kramper, som vanligvis begynner i kalven
- alvorlig uforklarlig smerte i foten eller ankelen
- en flekk av hud som føles varmere å røre enn huden som omgir den
- en flekk av hud som blir blek, eller blir en rødaktig eller blåaktig farge
Symptomer på PE
Mange tilfeller av PE har heller ingen symptomer. Faktisk er i ca. 25 prosent av tilfellene det første symptomet på PE, ifølge Center for Disease Control and Prevention.
Tegn på PE som kan gjenkjennes, inkluderer:
- svimmelhet
- svette
- brystsmerter som blir verre etter hoste eller dype innåndinger
- rask pusting
- hoster opp blod
- rask hjertefrekvens
Når skal du søke hjelp?
Kontakt lege så snart som mulig dersom du mistenker DVT eller PE. Legen din vil gjennomgå din medisinske historie og utføre en fysisk undersøkelse. De kan også anbefale følgende tester:
- ultralyd
- venography
- D-dimer, en blodprøve som brukes til å identifisere problemer med blodproppene
Behandling for DVT
DVT kan behandles i mange tilfeller. De fleste tilfeller behandles med blodfortynnere, for eksempel heparin og warfarin for å oppløse blodproppen og forhindre at andre dannes. Kompresjonstrømper og livsstilsendringer kan også anbefales. Disse kan omfatte:
- holde aktiv
- slutte å røyke
- opprettholde en sunn vekt
Hvis blodfortynnere ikke virker, anbefales det at et vena cava filter anbefales. Dette filteret er laget for å fange blodpropper før de kommer inn i lungene. Den er satt inn i en stor vene kalles vena cava.
Outlook
DVT er en alvorlig tilstand som kan være livstruende. Det er imidlertid stort sett forebygges og behandles.
Å vite tegn og symptomer på DVT og din risiko for å utvikle den er nøkkelen til forebygging.
