Oversikt
Når du er syk eller lungene dine har blitt irritert, reagerer kroppen din ved hoste. Dette er kroppens forsvarsmekanisme for å fjerne eventuelle slim, allergener eller forurensende stoffer, slik at du ikke fortsetter å puste den inn. Hosting er vanligvis ikke noe å være bekymret for. Når en host er et symptom på en forkjølelse, har den en tendens til å rydde seg opp i løpet av to eller tre uker.
En langvarig hoste eller en kronisk hoste som ikke er forårsaket av en ny forkjølelse kan være en indikator på en mer alvorlig tilstand. Hoster som varer lenger enn åtte uker for voksne, eller fire uker hos barn, regnes kronisk.
Fortsett å lese for å finne ut hva det kan bety når du har en hoste som ikke vil gå bort.
Hvor lenge varer hoster sist?
Varigheten av en hoste kan variere betydelig, men lengre hoste kan være mer vanlig enn du skjønner. En hoste kan rydde opp i så lite som to eller tre dager, men en studie fant at en gjennomsnittlig hoste på grunn av sykdom stikker rundt i 18 dager. Betingelser som kronisk lungesykdom eller astma kan øke den gjennomsnittlige varigheten av et hostesymptom. En hoste kan være det siste symptomet for å løse når du er å komme seg fra en forkjølelse eller influensa.
Årsaker til langvarig hoste
Visse typer hoster, som de som kommer fra bronkitt eller luftveisinfeksjoner, kan lengre lengre enn hosten du kan oppleve med forkjølelse. Noen andre årsaker til en pågående hoste inkluderer:
- Kroniske allergier, hyperaktiv gagrefleks, og sure oppstøt kan forårsake langvarig irritasjon i halsen og forårsake pågående hoste.
- Visse typer medisiner, spesielt blodtrykksdroger, bære en bivirkning av hosting.
- Risikofaktorer som røyking og genetiske forhold kan gjøre deg mer sannsynlig å utvikle kronisk bronkitt, noe som kan føre til kronisk hosting.
- Undiagnostisert astma eller annen lungesykdom kan forårsake kronisk hoste.
Når skal du søke hjelp
Hvis ditt eneste symptom er en dvelende hoste og du føler deg ellers sunn, hold øye med hvor lenge det varer. Enhver hoste som varer lenger enn åtte uker, er en grunn til å kontakte legen din. Planlegg en avtale med legen din dersom du har flere symptomer, for eksempel:
- blodig slim når du hoster
- kortpustethet
- vekttap
- overdreven slim
- feber
Du kan trenge reseptbelagte behandlinger eller diagnostisk testing for å finne ut hva som skjer i luftveiene.
Hos barn og babyer
Hvis barnet ditt har en dvelende hoste, vær oppmerksom på lyden av hosten. Enhver whistling, bjeffer eller hvesende med hoste betyr at du må ta barnet ditt til barneleggen med en gang. Hvis det ikke er andre symptomer i tillegg til hoste, kontakt legen din hvis legen varer lenger enn tre uker.
Pertussis er en alvorlig infeksjon som kan være dødelig hos barn under to år. Det er også kjent som kikhoste. Søk legehjelp øyeblikkelig for alvorlige hoste som kommer sammen med feber eller kortpustethet i alle barn. Spedbarn yngre enn 1 år gammel bør se barnelege uansett hva som skal utelukkes i hjerneskade eller andre alvorlige lungesykdommer hvis de har hoste.
Er det noen komplikasjoner?
En kronisk hoste kan føre til komplikasjoner som fører til andre helsemessige forhold. Hoste passer kan:
- våkner deg fra å sove
- la pusten være fri
- forårsake kvalme eller svimmelhet
- forårsake brekninger
- forårsaker at du mister kontrollen av blæren din
- forstyrre daglige aktiviteter som å snakke, synge eller trene
Hoste kan også føre til å gå ut hvis hosten din er alvorlig og pågående.
Hjem rettsmidler for kronisk hoste
Hvis du opplever en hoste som ikke vil gå bort, bør du vurdere å behandle den ved hjelp av en eller flere av disse forskningsmidlede hjemmemedisinene. Imidlertid bør disse ikke erstatte noen behandlinger eller medisiner som er anbefalt av legen din.
Peppermintte med honning
Peppermintte har blitt studert for sin avslappende effekt på ulike kroppssystemer. Det kan bidra til å berolige åndedrettssystemet. Når det kombineres med honning, kan peppermyntte hjelpe deg med lindring fra vedvarende hosting. Honning har vist seg å ha antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper.
Timian og eføy blad
En urtepreparasjon av timian og eføyblad ble funnet i en studie for å redusere hostesymptomer sammenlignet med personer som ikke ble behandlet med et middel.
Eteriske oljer av timian og eføy blad kan inhaleres gjennom en diffusor hjemme. De kan også kjøpes som en tinktur av timian og eføyblad på din lokale helsekostbutikk.
bromelain
Denne ingrediensen har blitt funnet å muligens hjelpe med allergisk irritasjon i luftveiene. Bromelain finnes i ananas. Det er ofte hentet fra stammen i stedet for frukten av ananas. Å ta det som supplement kan hjelpe med hoste på grunn av allergier.
Takeaway
En hoste som ikke vil gå bort kan være ubehagelig, men det kan vanligvis behandles hjemme. Hoste som varer i åtte uker eller mer vurderer kronisk. Du kan kreve reseptbelagte behandlinger eller ytterligere evaluering.
Noen av symptomene, som blodig slim, hvesenhet eller kortpustethet, må behandles av legen din. Søk alltid medisinsk hjelp for symptomer som forstyrrer søvn eller forstyrrer din daglige aktivitet.
