Det kan virke som at eliteutøvere noensinne har astma. Tross alt trenger idrettsutøvere en robust oksygenforsyning i løpet av sine konkurranser. Og symptomer som hvesende og hoste kan synes å hindre noen fra å trene og utføre i høyeste grad.
Heldigvis for de følgende idrettsutøvere var en astmediagnose ikke karriereavslutende nyheter. Disse fotballspillerne, sporstjernene og svømmere har klarte å klare sin tilstand og bryte poster. Sjekk ut profiler av bare noen få inspirerende idrettsutøvere som er blant de nesten 24 millioner amerikanerne som lever med astma.
1. David Beckham
Bildekilde: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=David+Beckham&uselang=en&searchToken=49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg#/media/File:David_Beckham_2009.jpgDen verdenskjente fotballstjernen og hjertebenken var ikke i utgangspunktet offentlig om hans tilfelle av astma. Han ble bare funnet ut til å ha tilstanden etter å ha blitt fotografert ved hjelp av en inhalator ved 2009 MLS Cup, da han spilte for LA Galaxy. Etter spillet sa Beckham at han har hatt tilstanden i årevis, men har ikke følt seg nødt til å diskutere det.
? Noen ganger har jeg gode dager og dårlige dager? Beckham sa, ifølge The Telegraph. ? Jeg har aldri skjult det, men det er noe jeg har hatt i noen få år nå. Jeg håper det blir en positiv fordi jeg har vært i stand til å spille i mange år med tilstanden. Jeg vet at det er mange andre spillere som har overvunnet det, for eksempel Paul Scholes.? Paul Scholes er en annen kjent fotballspiller.
Nå pensjonert, inkluderer Beckhams uttømmende liste over æresbevisninger seks Premier League-titler, to MLS Cup-vinnere og en seier i UEFA Champions League.
2. Jackie Joyner-Kersee
Bildekilde: commons.wikimedia.org/wiki/File:Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_(2).jpgSom basketball og sporterutøver ved UCLA fikk Jackie Joyner-Kersee en alvorlig astmediagnose. Redd for at hennes tilstand ville påvirke sin atletiske stilling, holdt Joyner-Kersee diagnosen fra trenerne sine. I et intervju med NIH MedlinePlus sa Joyner-Kersee: "Jeg ble alltid fortalt som en ung jente at hvis du hadde astma, var det ingen måte du kunne løpe, hoppe eller gjøre de tingene jeg gjorde ideltisk. Så jeg visste bare at det var umulig for meg å få det. Det tok meg en stund å akseptere at jeg var astmatisk. Det tok meg en stund å til og med begynne å ta medisinen riktig, for å gjøre de tingene legen ba meg om å gjøre. Jeg ville bare ikke tro at jeg var astmatisk. Men når jeg sluttet å leve i fornektelse, fikk jeg min astma under kontroll, og jeg skjønte at det er en sykdom som kan kontrolleres. Men det var ting jeg måtte gjøre for å få det under kontroll.?
Joyner-Kersee fortsatte å vinne seks olympiske medaljer, inkludert tre gull, ett sølv og to bronse. Hun ble senere kalt Sports Illustrated største kvinnelige idrettsutøver i det 20. århundre - alle sammen med astma.
3. Greg Louganis
Bildekilde: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Greg+Louganis&uselang=en&searchToken=2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb#/media/File:Greg_Louganis_(4226269508).jpgBetraktet som en av de beste mannlige dykkerne i historien, la Louganis ikke la astma komme i vei for fem olympiske medaljer, fem verdensmesterskapstitler og 47 nasjonale titler. Diagnostisert med astma og allergi siden barndommen, sa Louganis at han har brukt tid på sykehus for alvorlige astmaanfall. Men dette stoppet ikke ham.
? Jeg brukte litt tid på sykehuset med ganske alvorlige astmaanfall, men legen min oppfordret mamma til å holde meg aktiv for å øke lungekapasiteten min? Louganis sa i et intervju med Brisbane Times.
4. Paula Radcliffe
Bildekilde: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Paula+Radcliffe&uselang=en&searchToken=f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy#/media/File:Paula_Radcliffe_in_Berlin.jpgEngelsk maratonløper og olympisk idrettsutøver Paula Radcliffe begynte i barndommen som ville bli en livslang lidenskap. Hun begynte å løpe. Deretter ble hun som tenåring diagnostisert med EIB. Diagnosen stoppet ikke Radcliffe fra å løfte opp løpeskoene sine. ? Jeg tror ikke astma påvirket karrieren min - om noe det gjorde meg mer fast bestemt på å nå potensialet mitt? Radcliffe sa i et intervju med Astma UK. ? Hvis du lærer å håndtere astma og ta riktig medisinering, er det ingen grunn til at du ikke bør være best.?
Hun har nå gjennomført fire separate olympiske leker og vunnet gull til kvinners maraton på VM i 2005. Hun er også den nåværende verdensrekordinnehaveren for kvinners maraton, med en tid på 2:15:25.
5. Jerome Bettis
Bildekilde: commons.wikimedia.org/w/index.php?title=Special:Search&profile=default&fulltext=Search&search=Jerome+Bettis&uselang=en&searchToken=2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn#/media/File:Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_(14584401136).jpgFotballspillere står også overfor tøffe motstandere av banen også. Tidligere Pittsburgh Steeler og Super Bowl-mester Jerome Bettis ble diagnostisert med astma da han var 15 år gammel. I et intervju med USA Today sa Bettis at han var bekymret for at han aldri ville kunne spille sport igjen. Foreldrene hans oppfordret ham til å holde fast med doktors behandlingsplan, slik at han kunne være så aktiv som han ville.
Etter en vellykket videregående karriere deltok Bettis på college og spilte fotball ved Universitetet i Notre Dame. Han ble utarbeidet i NFL i 1993 og spilte for Los Angeles Rams og deretter Pittsburgh Steelers.
I 1997 hadde han et astmaanfall under et nasjonalt TV-apparat, som var hans mest skremmende opplevelse.? Men den dagen tjente som en våkne på Bettis: «Siden den dagen har jeg lært å behandle min motstander med respekt,» sa han. »Og den gode nyheten er at når jeg gjorde det, fant jeg at jeg hadde min motstander under kontroll."
6. Peter Vanderkaay
Bildekilde: commons.wikimedia.org/wiki/File:Vanderkaay.jpgPeter Vanderkaay har svømmet sammen og konkurrert med en av de største amerikanske svømmere, Michael Phelps. Sammen vant de gull i 2008 Beijing Games. Dette er en bemerkelsesverdig prestasjon som er enda mer inspirerende når du lærer at Vanderkaay har astma. Da han var 10, begynte han å oppleve astmatiske symptomer og ble senere diagnostisert med EIB. Han overvåker hans astma og lunger daglig slik at han kan fortsette å nyte sin tid i bassenget.
? Når jeg fant den rette langsiktige handlingsplanen, var jeg i stand til å komme dit jeg er i dag. Legen min, foreldre, og jeg jobbet som et lag slik at jeg kunne fortsette å trene ,? sa han i et intervju. ? Og da jeg kom til en høyere grad av konkurranse på college, innså jeg at mange idrettsutøvere har astma, og det er noe de håndterer på daglig basis. Det er ikke noe som har holdt meg tilbake, i det hele tatt. "
7. Amy Van Dyken
Bildekilde: upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44/Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_%2828879561743%29.pngSom barn ble Amy Van Dyken diagnostisert med treningsinducert astma (EIA), nå kjent som treningsinducert bronkospasme (EIB). Hennes astma utløses også av allergier og respiratoriske infeksjoner. På den tiden foreslo hennes leger at hun tok opp en sport som en måte å styrke lungene på og forhindre fremtidige astmaanfall. Det har vært foreslått at trening har en anti-inflammatorisk effekt hos barn med astma. Ved 6 år gammel bestemte hun seg for at hun ville være en svømmer. Det tok henne ytterligere seks år, sammen med å administrere astma, for endelig å kunne svømme hele lengden av bassenget.
Når hun spurte spørsmål om astmaen i en prat med CNN, sa Van Dyken, "Jeg pleier bare å ta det i strid. Saken om meg er at jeg er så sta. Hvis noen forteller meg at jeg ikke kan gjøre noe, finner jeg en måte å gjøre det på. Og jeg gjør alt jeg kan for å sikre at astmaen min ikke holder meg tilbake fra å gjøre noe jeg vil gjøre.?
Hun fortsatte å vinne seks gullmedaljer i Atlanta og Sydney olympiske leker.
8. Tom Dolan
Det er en ting å konkurrere med astma. Det er en annen ting å også ha en separat tilstand som forhindrer deg ytterligere og fullstendig puste. Det er den hindringen amerikanske svømmeren og den olympiske medaljen Tom Dolan møtt og erobret.
Dolan har astma sammen med en uvanlig smal rørledning, som begrenser hans puste. Han er bare i stand til å ta inn 20 prosent av oksygen som den gjennomsnittlige personen kan. Men selv da har han konkurrert om verdens største stadier.
I et personlig essay for The Washington Post, reflekterte Dolan på astma og karriere, "Jeg vet ikke om jeg ble en bedre person for å gå gjennom de helseproblemene jeg hadde, men jeg ble en annen person. Jeg innså at banen du tar er utrolig viktigere enn det endelige målet. Det var en utsikt jeg skulle ønske jeg hadde hatt hele karrieren min.
Han har nå to olympiske gullmedaljer og tittelen på verdensrekordinnehaveren.
Ikke la astma begrense deg
Som disse berømte idrettsutøvere kan attestere, er en astmediagnose ikke enden av veien for dine konkurransedyktige drømmer. Faktisk er det ganske vanlig at idrettsutøvere har astma indusert av trening. Øvelse er en vanlig utløser for et astmaanfall. Det er anslått at rundt 90 prosent av astma har EIB, men ikke alle med EIB har også astma.
Under trening krever kroppen din høyere oksygenivå. Du ender opp med å puste raskere og dypere, vanligvis gjennom munnen din. Åndedrettsvern gjennom munnen øker mengden tørr, kjøligere luft sammenlignet med å puste gjennom nesen. Hvis du er utsatt, utløser denne luften luftveiene for å begrense og forårsake luftstrømningsobstruksjon. Miljøutløsere, for eksempel forurensning og pollen, kan også forverre astmasymptomer.
Symptomer som hoste, hvesenhet og kortpustethet kan variere fra mild til alvorlig. De begynner vanligvis under trening og kan fortsette 10 til 15 minutter etter å ha stoppet treningen. Astma og Allergi Foundation of America (AAFA) sier at disse symptomene vanligvis vil løse innen 20 til 30 minutter. Det er viktig å diagnostisere EIB slik at riktig styring kan startes. Se legen din dersom du opplever noen av disse symptomene.
Forebyggende strategier for astma
Som en idrettsutøver med astma, er det noen forebyggende tiltak for EIB for å hjelpe deg med å delta i din sport (er). Men hvis du føler deg forverret, kontakt legen din for videre behandling.
Nøkler til å konkurrere med astma er:
- lære å kontrollere astma
- hindre angrep
- unngå triggere
- behandle symptomene som oppstår
Selv om treningen kan være en utløser, kan den også hjelpe astma ved å forbedre lungefunksjonen, forbedre livskvaliteten og redusere symptomene. Arbeid med legen din for å lære kroppens grenser. Med riktig trening og kontroll kan du være så aktiv som du vil.
Lær mer: Hvordan kjøre med treningsinducert astma "
