Favoritt sunn finner Rå Vegan

Carly Fraser grunnla Live Love Fruit som en måte å spre ordet om noe nær og kjære til hennes hjerte: leder en rå, plantebasert livsstil. I løpet av 10 års erfaring har Carly utviklet erfaringen og kunnskapen som har inspirert og motivert tusenvis av mennesker til å tenke kritisk på hva de spiser.

Enten du bare ønsker å spise mer frukt og grønnsaker, eller du er klar til å omfavne den rå veganske livsstilen som Carly, lurer du sikkert på hvor du skal begynne. Hva slags utstyr trenger du? Hvor finner du veganske produkter?

Vi spurte Carly som veldig spørsmål. Hun var glad for å dele sine favorittgrene og merker.

Sitruspress saftpresser

Jeg bruker min sitruspress hver eneste morgen. Jeg anbefaler denne mekaniske versjonen, slik at du ikke bruker hele tiden manuelt med å sitte citrusfrukter for fersk juice. Jeg elsker hvordan kjeglen til denne pressen passer til alle størrelser av frukt, fra limes til grapefrukt. Det er lett å bruke, og jeg kan piske opp et nytt glass appelsinjuice på under et minutt.

Høyhastighets blender

Dette er langt min favoritt høyhastighetsblender. Jeg lager alt fra supper til sorbet, nøttebutter til smoothies, og så mye mer. Det er utrolig allsidig og alt passer til den perfekte, jevne konsistensen.

juicer

Dette er den første juiceren jeg noensinne har hatt, og det er fortsatt en av mine favoritter. Det er en lett-å-bruke masticating juicer med en kraftig motor som tydelig presser ut det ferskeste juice fra nesten hvilken som helst frukt eller grønnsak.

Skjønnhet fra bier

Jeg ble forelsket i dette canadiske selskapet etter at jeg hadde muligheten til å prøve sine produkter. Alt på skjønnhet fra bier er produsert uten bruk av sterke kjemikalier. De er perfekte for alle som ønsker å leve en ren og sunn livsstil.

Berkey vannfilter

Jeg bestemte meg for å investere i et nytt vannfilter fra Berkey i år fordi jeg var lei av å ha kjørt rundt gallonkaniner fra supermarkedet. Jeg elsker det! Det filtrerer ut 99,9 prosent av forurensninger i vann. Og hvis du får det ekstra fluorfilteret, kan du være trygg på at vannet ditt er helt trygt å konsumere.

Spiral grønnsaksskiver

Som en rå rå veganer, er en grønnsaksspiralskiver en nødvendighet i kjøkkenet mitt. Denne skiveren er et brukervennlig, praktisk verktøy for å piske opp squash spaghetti, agurk båndstrenger, krøllete frites eller lange spiral eple tråder.

Xero sko

Clunking rundt i flip-flops hele sommeren førte til kneproblemer, så jeg bestemte meg endelig for å investere i noen høyverdige, barbent sko. Jeg elsker Xero sko fordi det bokstavelig talt føles som om du har ingenting, men føttene dine er helt beskyttet. Hvis du ikke har lest om fordelene med barfotgang, foreslår jeg det sterkt.

Kjøkkenmaskin

Hvis du vil kutte ned på huggetiden, er denne matprosessoren akkurat det du trenger. jeg gjør mye av hakking i kjøkkenet mitt, og denne maskinen sparer meg så mye tid. Det er stille, kraftig, slank, og det har massevis av forskjellige makuleringsalternativer. Det er en må-ha i noe vegansk kjøkken.

Hampproteinpulver

Jeg kan ikke gå en dag uten en frokost som inneholder noe av høy kvalitet, plantebasert protein. Hampprotein er en av de mest næringsrikt komplette proteiner på planeten - flott for å bygge en sunn, magert muskel.

dehydrator

Dette var en av mine første kjøp som en rå veganer. Jeg bruker dehydratoren til å lage dehydrert frukt og grønnsaker, rå krakkere, deilige rå desserter, og til og med å varme opp rå supper. Det er så mange ting du kan gjøre med en dehydrator!