Folk har sagt til meg,? Stopp å være så negativ om bipolar lidelse !? Folk føler at de kan kritisere meg og gjøre feiende uttalelser som det til enhver tid. Det kommer med å bli lest av så mange, antar jeg.
Så når noen sier at jeg skriver om bipolar lidelse for negativt, skjønner jeg at det ikke vil være den siste gangen heller. Jeg føler imidlertid at jeg er ganske realistisk om bipolar - ikke altfor negativ eller positiv.
For meg, bipolar er negativ
Noen mennesker anser bipolar en gave. Og mens bipolar har økt visse aspekter av livet mitt, som empati for andre, anser jeg det som det lengste av en gave.
Jeg anser bipolar lidelse for å være en absolutt forbannelse. Bipolar lidelse er iboende negativ fordi det får meg til smerte hver eneste dag. Hvis du vil ha en gave som det, er det din bedrift, men det gjør jeg ikke.
Jeg forstår at det ikke er allas erfaring med bipolar lidelse, men det er absolutt min, så dette er naturlig det perspektivet jeg skal ta. Og for posten hater jeg fluffy bunny, rainbows og lollipops side av bipolar (mania versjonen) som noen hevder eksisterer.
Men ikke ignorere hvordan jeg er positiv
Jeg har skrevet stykke etter stykke om bipolar lidelse som gir positive coping teknikker for alt fra hypomani til depresjon. Faktisk kaller noen folk meg inspirerende. Ikke misforstå, du trenger absolutt ikke å finne meg en inspirasjon. Jeg sier bare at det jeg gjør og tipsene jeg tilbyr på hvordan å håndtere bipolar lidelse er veldig positivt.
(I tilfelle du lurte på, har jeg en bok om min lidelse. Jeg vet førstehånds hvor vanskelig det er å håndtere realiteten til en kronisk sykdom og ønsket å ende på en måte som førte håp til mennesker, da jeg tror det er alltid håp .)
Jeg kommer ikke til å liste for alle mine skrifter som er positive (selv om du bør lese en om å bekjempe bipolar lidelse og ikke gi til selvmord). Men de er der ute, hvis du vil finne dem.
Til slutt er det negativt om bipolar lidelse
Noen ganger blir jeg ren og negativ om bipolar lidelse, og jeg anser dette OK. Jeg har humør og tenkte svingninger akkurat som alle andre, og noen ganger kan jeg bare ikke få positivitet til bordet. Og dette gjør meg bare til menneske.
Ikke alle har superheltstyrken til å være positiv hele dagen, hver dag. Jeg er et menneske. Du er menneskelig. Vi bytter hver dag. Og denne hjernesykdommen endres også med været. Det betyr at jeg skal ta forskjellige stillinger, men jeg skal alltid prøve og tilby håp. Jeg beklager hvis det ikke kommer til alle.
Og hvis du føler deg negativ om bipolar lidelse, er det ok. Denne tingen suger. Og hvis du vil si det, sier jeg ikke la andre få deg til å føle deg dårlig om det. Det er selvuttrykk. Det må være det du virkelig føler.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Natasha Tracy sin blogg.
Natasha Tracy er en kjent høyttaler og prisbelønte forfatter. Hennes blogg, Bipolar Burble, plasserer konsekvent blant de 10 beste helsebloggene på nettet. Natasha er også en forfatter med den anerkjente Lost Marbles: Innsikt i mitt liv med depresjon og bipolar til hennes kreditt. Hun regnes som en stor influentør innen psykisk helse. Hun har skrevet for mange steder, inkludert HealthyPlace, HealthLine, PsychCentral, The Mighty, Huffington Post og mange andre.
Finn Natasha på Bipolar Burble, Facebook, Twitter, Google+, Huffington Post og henne Amazon side.
