Hva er et sitzbad?
Et sitzbad er et varmt, grunt bad som renser perineum, som er mellomrommet mellom endetarm og vulva eller skrotum. Et sitzbad kan også gi lindring av smerte eller kløe i kjønnsområdet.
Du kan gi deg et sitzbad i badekaret eller med et plastsett som passer over toalettet ditt. Dette settet er et rundt, grunt basseng som ofte kommer med en plastpose som har lang slange på enden. Denne posen kan fylles med varmt vann og brukes til å fylle badet på en sikker måte via slangen. Bassenget er litt større enn en vanlig toalettskål, slik at den enkelt og sikkert plasseres under toalettsetet slik at du kan bli sittende mens du tar et sitzbad. Pakken er tilgjengelig i mange butikker og apotek.
Handle online for sitz badpakker.
Når brukes et sitzbad?
Et sitzbad krever ikke en lege resept. Noen bruker regelmessig sitzbader som en måte å rense perineum på. I tillegg til bruk i rensing øker sitzbadets varme vann blodstrømmen til perinealområdet. Dette kan fremme raskere healing. Et sitzbad lindrer også:
- kløe
- irritasjon
- mindre smerte
Vanlige grunner til at du kanskje vil vurdere å bruke et sitzbad inkluderer:
- nylig har kirurgi på vulva eller skjede
- nylig har født
- nylig å ha hemorroider fjernet kirurgisk
- å ha ubehag fra hemorroider
- har ubehag med tarmbevegelser
Både barn og voksne kan bruke sitz bad. Foreldre bør alltid overvåke sine barn under et sitzbad.
Legene foreskriver noen ganger medisiner eller andre tilsetningsstoffer for å sette i et sitzbad. Et eksempel er povidon-jod, som har antibakterielle egenskaper. Å legge til bordsalt, eddik eller natron til vannet, kan også skape en beroligende løsning. Men du kan ta et sitzbad med bare varmt vann.
Tar et sitz bad i badekaret
Hvis du tar et sitzbad i badekaret, er det første skrittet å rense badekaret.
- Rengjør karet ved å blande 2 ss blekemiddel med 1/2 liter vann. Skrub badekaret og skyll grundig.
- Deretter fyll karet med 3 til 4 tommer vann. Vannet skal være varmt, men ikke varmt nok til å forårsake brann eller ubehag. Du kan teste temperaturen på vannet ved å plassere en dråpe eller to på håndleddet. Når du har funnet en behagelig temperatur, legg til stoffer som din lege har anbefalt til badet.
- Nå, gå inn i karet og suge din perineum i 15 til 20 minutter. Bøy knærne eller, hvis det er mulig, dingle bena over sidene av karet for å holde dem helt ut av vannet.
- Når du kommer ut av badekaret, tørk deg forsiktig tørt med et rent bomulls håndkle. Ikke gni eller skrubbe perineum, da dette kan forårsake smerte og irritasjon.
- Avslutt ved å skylle badekaret grundig.
Tar et sitzbad med et sett
Et plast sitz bad kit passer over toalettet. Skyll badesettet med rent vann før du bruker det. Deretter legger du til veldig varmt - men ikke varmt - vann sammen med eventuelle medisiner eller løsninger anbefalt av legen din.
- Plasser sitzbadet i det åpne toalett.
- Test den ved å prøve å flytte den fra side til side for å sikre at den forblir på plass og ikke vil skifte.
- Du kan hælde varmt vann før du setter deg ned, eller du kan bruke plastpose og slanger for å fylle karet med vann etter at du har satt deg ned. Vannet skal være dypt nok slik at det dekker din perineum.
- Soak i 15 til 20 minutter. Hvis du brukte plastposen, kan du legge til varmt vann når det opprinnelige vannet avkjøles. De fleste sitz-bad har en ventil som hindrer vann fra å overfylle. Vannet overgår hensiktsmessig til toalettet og kan skylles ut.
- Når du er ferdig, stå opp og klapp området tørt med et rent bomulls håndkle. Unngå å gni eller skrubbe området når du gjør dette.
- Få sitz-badet klar til neste bruk ved å rengjøre det grundig.
Mange sett leveres med rengjøringsinstruksjoner og løsninger. Hvis ditt sett ikke kommer med disse, kan du rense sitzbadet ved å skru det med 2 ss blekemiddel, blandet med 1/2 liter varmt vann. Når du har skrubbet badet ditt, skyll det grundig.
Selv om det ikke er noen retningslinjer for når du skal bytte sitzbadet, må du alltid sjekke det for tegn på sprekker eller svekkede områder før og etter bruk.
Risikofaktorer og etterbehandling
Et sitzbad bærer svært liten risiko for skade fordi det er en ikke-invasiv behandling. Den vanligste bivirkningen forbundet med sitzbader er infeksjon av perineum, men dette forekommer sjelden. Dette kan skje hvis du bryr deg om et kirurgisk sår og ikke rengjør badekaret eller plastbadet grundig.
Ikke bruk Sitz-bad og kontakt legen din dersom smerten eller kløen forverres, eller hvis din perineum blir rød og puffy.
Hvis sitzbader gir deg lettelse, vil legen din sannsynligvis anbefale å ta tre eller fire dager før kilden til kløe, irritasjon eller smerte er helbredet. Etter at du har hatt et sitzbad, kan du umiddelbart gå tilbake til normale aktiviteter med mindre legen din har fortalt deg noe annet.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
