Når du har MS, er det viktig å kunne kommunisere godt med medisinske fagfolk som tar vare på deg. Spørsmålene du har er viktige, og svarene dine kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din.
Det er normalt at alle glemmer sine spørsmål ved legenes avtale. Siden en endring i kognisjon kan være et av de første tegnene på MS, kan du være enda mer sannsynlig å glemme de tingene du ønsket å spørre om. Hold en journal for å skrive ned dine spørsmål som du tenker på dem. Prøv en notatbok eller en mobiltelefonapp.
Du kan ha spørsmål fra din egen personlige erfaring eller fra noe du har lest. Logg hver enkelt som det oppstår for deg, lage en liste, og la rom være å skrive ned svarene du mottar.
Her er seks snakkepunkter for å komme i gang ved neste avtale.
1. Forvent hva legen din vil spørre deg om
Når legen din ber om informasjon, jo mer nøyaktig ditt svar, jo bedre. Legg merke til hva du blir spurt på hver avtale for å se om det er noe du bør spore for neste gang. Et eksempel er symptomets alvorlighetsgrad. Legen din vil vite om symptomene dine blir bedre, blir verre, eller forblir det samme.
2. Spør om nye symptomer
Hvis du har opplevd noe nytt og tror det kan være et symptom på MS, merk deg det og skriv ned så mye detaljer som mulig, for eksempel:
- da det først dukket opp
- hvor ofte skjer det
- hvor alvorlig det er
- hvis det ser ut til å være knyttet til noe annet
For eksempel kan det oppstå nye vanskeligheter med å gå bare av og til og på dager etter at du ikke har sovet godt. En detaljert beskrivelse av et gangproblem kan hjelpe legen din med å bestemme den beste strategien eller hjelpemåten når det er nødvendig, for din situasjon.
3. Diskuter medisiner og kosttilskudd
Hold styr på medisiner du tar og eventuelle bivirkninger som du kan oppleve. Det samme gjelder for vitaminer eller urte kosttilskudd du tar, eller noen signifikante endringer i kostholdet ditt.
Hvis legen din foreslår at du prøver kosttilskudd som fiskeolje eller vitaminer som D og A, må du registrere frekvensen og dosen for å se om noen forbedringer sammenfaller med kosttilskuddene. Spør legen din før du prøver noe nytt, fordi noen kosttilskudd og urtemidler kan gjøre symptomene verre eller forstyrre medisinen din.
4. Forklar når du skal ringe legen
Hvis du opplever et nytt symptom, eller hvis en gammel kommer tilbake og varer lenger enn et par dager, kan du ha et tilbakefall. Hvis det ikke er et tilbakefall, kan det være noe som kalles pseudo-eksacerbasjon, som er når faktorer som tretthet eller PMS gjør at du føler deg verre. Be legen din om å avklare hvilke situasjoner som garanterer en avtale.
Du kan behandle tilbakefall med steroider, men det er bivirkninger. Selv om steroider vil sette deg raskere inn i remisjon, påvirker de ikke den langsiktige utviklingen av MS. Hvis du bestemmer deg for steroid bruk, vil legen din kanskje fortsatt bli varslet om eventuelle symptomendringer for å overvåke tilstanden til tilstanden din nærmere.
5. Gå gjennom behandlingsalternativene
Det kan være noe annet du kan gjøre for å hjelpe med å håndtere symptomene dine og redusere sykdomsprogresjonen din. Spør legen din om det er flere handlinger du kan ta, for eksempel livsstilsendringer. For eksempel, hvis du ikke trener for øyeblikket, få klaring fra legen din for å starte. Les om behandling så mye du kan mellom avtaler og ta notater. Skriv ned eventuelle spørsmål du tenker på, og ta med dem til din neste avtale.
6. Spør om henvisninger til beslektede spesialister
Hvis du har en MS-diagnose, er det sjansene for at du allerede ser en nevrolog i tillegg til legen din. Spør om det er noen andre du bør se hvem som kan hjelpe deg. Dette kan inkludere en ernæringsfysiolog, nevropsykolog, psykolog, talespråklig patolog, fysioterapeut eller personlig trener. Be om denne informasjonen kan forberede deg på hva som kan ligge foran, samt spørre starten på en ny behandling.
Takeaway
Spørsmålene du har om MS er viktige. Hold en journal og ta opp alt som kommer opp mellom avtaler, slik at du kan holde legen din informert om tilstanden din. Skriv ned alle dine spørsmål slik at du husker dem på avtalestidspunkt. Å holde kommunikasjonslinjer åpne mellom deg selv og legen din, kan hjelpe deg med å bedre tilstanden din bedre.
