Hva er postnasal drypp?
Postnasal drypp er en vanlig forekomst, noe som påvirker nesten alle på et tidspunkt i livet. Kjertlene i nesen og halsen produserer kontinuerlig slim til:
- bekjempe infeksjon
- fukte nese membraner
- filtrere ut fremmedlegemer
Du svelger vanligvis slimet uten å innse det.
Når kroppen din begynner å produsere ekstra slim, kan du føle det akkumulere i baksiden av halsen. Du kan også føle det drypper ned i halsen fra nesen din. Dette kalles postnasal drypp.
Vanlige symptomer på postnasal drypp inkluderer:
- Følelsen av at du må hele tiden tømme halsen eller svelge
- en hoste som er verre om natten
- kvalme fra overflødig slim som beveger seg inn i magen
- sår, riflet hals
- dårlig ånde
Årsaker til postnasal drypp
En rekke forhold kan føre til dysen i posten. Allergier er en av de vanligste. Hvis du blir testet for allergier, kan du bedre unngå triggere eller premedikat hvis du vet at du blir utsatt.
En annen vanlig årsak er en avviket septum, noe som betyr at tynnvegen i brusk mellom neseborene dine (eller septum) er forskjøvet eller lener seg til den ene siden. Dette gjør en nesepassasje mindre, og kan forhindre riktig slimutslipp som resulterer i postnasal drypp.
Andre årsaker til postnasal drypp inkluderer:
- kalde temperaturer
- virusinfeksjoner som resulterer i forkjølelse eller influensa
- sinusinfeksjoner
- svangerskap
- endringer i været
- tørr luft
- krydret mat
- visse medisiner, inkludert noen blodtrykk og prevensjonsforeskrifter
I noen tilfeller er problemet som forårsaker postnasal drypp ikke overdreven slim, men halsens manglende evne til å rydde det. Svelgingsproblemer eller gastrisk refluks kan føre til at væsker oppbygges i halsen, noe som føles som postnasal drypp.
Hjemmebehandling for postnasal drypp
Du kan vende deg til en rekke hjemmebehandlinger for å lindre symptomene på postnasal drypp. Over-the-counter decongestants som pseudoefedrin (Sudafed) kan bidra til å redusere overbelastning og eliminere postnasal drypp.
Nyere, uklare antihistaminer som loratadin-pseudoefedrin (Claritin) kan fungere for å kvitte seg med postnasal drypp. Men disse er mer effektive når du tar dem i flere dager.
Saline nasal spray kan bidra til å fukte dine neseveier og redusere symptomer på postnasal drypp. Hvis du har kontinuerlige problemer med postnasal drypp, kan legen din foreskrive en kortison steroid nesespray. Sinus vanningsverktøy som neti potter eller sinus skyller som de fra NeilMed kan også skylle ut overflødig mucus.
Å sove med hodet litt forhøyet kan også fremme riktig drenering.
Å holde seg hydrert, er like viktig for å forhindre at postnasal drypper som det er å behandle det. Drikker varm eller varm væske, som te eller kyllingsuppe, kan tynne ut slim og forhindre dehydrering. Og som alltid, ikke glem å drikke rikelig med vann. Dette tynner også ut slim og holder nesepassene fuktet og lindrer ubehag.
Når skal du se lege
Ta en avtale med legen din dersom symptomene dine har vedvarende gjennom hjemmebehandlinger i mer enn 10 dager.
Det er noen symptomer som kan tyde på at det er på tide å ta en tur til legen. Disse inkluderer:
- grønn, gul eller blodig slim
- slim med sterk lukt
- feber
- tungpustethet
Disse kan være symptomer på en bakteriell infeksjon, som krever antibiotika.
I tilfeller av avviket septum kan korrigerende kirurgi være den eneste måten å permanent behandle postnasal drypp. Under denne operasjonen, kalt en septoplasti, er neseseptum rettet og sentrert. Noen deler av neseseptumet må kanskje fjernes for å gjøre dette.
Hvis du tror GERD, syre refluks, eller problemer med å svelge, kan forårsake følelsen av postnasal drypp, kan din primærhelseperson kjøre tester og foreskrive medisiner for å sjekke om andre helseproblemer.
Outlook
Den beste måten å forhindre postnasal drypp er å redusere eksponeringen for allergener så mye som mulig. Her er noen tips:
- Ta en daglig allergi medisinering eller få vanlige allergi skudd.
- Hold hjemmet ditt så rent og støvfritt som mulig.
- Bruk madrass og pute deksler for å beskytte mot støvmidd.
- Bytt luftfilter på varme-, ventilasjons- og klimaanlegget regelmessig.
- Dusj før sengetid når du har brukt mye tid ute hvis du er allergisk mot pollen.
De fleste postnasal drypp er godartet, hvis det er irriterende. Hvis du opplever ytterligere symptomer ved siden av postnasal drypp, bør du vurdere å ta en avtale med legen din for behandlingsanbefalinger.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
