Valentinsdag kommer opp, noe som betyr at to ting vil skje: Du vil nok kjøpe for mye sjokolade, og mens du spiser sjokolade, diskutere om du skal få din partner det plettfrie, overdimensjonerte, fulle dyret i et forsøk på å være søt.
I år, hopp over de vanskelige gaver, men absolutt ikke skimp på mørk sjokolade (mer om det senere), og fokus på å få din partner en gave som er i tråd med en sunn livsstil. Fordi den sexigste tingen du kan gjøre for hverandre, forblir frisk, ikke sant?
1. Måltid leveringstjeneste
Et bilde lagt ut av Blue Apron (@blueapron) den 6. februar 2017 kl. 19:39 PST
Kanskje noen ville finne dette unromantic. Men for meg er det ikke noe sexier enn nærende de du elsker med mat. Og hvis min partner fikk meg et måltid leveringstjeneste så jeg ikke måtte tilbringe hele uken å lage mat, ville jeg være over månen. Tjenestene som Terras kjøkken og Blå Forkle vil sende deg ferske, pre-cut, ready-to-cook ingredienser. Det vil hjelpe deg å holde deg på sporet med sunn mat, mens du nyter tiden sammen med matlaging. Og enda bedre? Hvert måltid tar 30 minutter eller mindre å fullføre, slik at du kan komme tilbake for å nyte en romantisk kveld sammen.
2. Treningspass
Et bilde lagt ut av CrossFit (@crossfit) den 12 november, 2016 kl. 9:34 PST
Gifting din betydelige andre et fullverdig treningsmedlemskap eller fancy stykke treningsutstyr kan være vanskelig. Vil de bli fornærmet? I stedet kan det være en tryggere og morsommere innsats for deg å kjøpe et pass for å prøve en ny CrossFit- eller oppstartsleirklasse sammen. Partneren din får sjansen til å prøve en ny form for fitness, og du kan puste et mildt sukk om at de ikke får feil ide fra deg.
3. En trykkkomfyr
Trykkkokere er alle raseri akkurat nå, og med god grunn. De lar deg piske opp et sunt og godt måltid i en brøkdel av tiden. Hvis du ikke har prøvd en ennå, er dette den perfekte tiden til å presentere din partner med en. Og du vil høste fordelene for deg selv også.
4. Mørk sjokolade
Et bilde lagt ut av ??????? ?????? Jolikachocolate (@jolikachocolate) den 7. februar 2017 kl 07:46 PST
Vi trenger ikke engang å diskutere denne, folkens. Sjokolade er sunt. Mørk sjokolade er full av antioksidanter, mineraler og antiinflammatoriske ingredienser, og det er vitenskapelig bevist at sjokolade gjør deg glad. Og la oss ikke glemme at sjokolade er et afrodisiakum, så hvem vet hva kveldens aktiviteter etter ørkenen vil inkludere?
5. En aktiv ferie
Et bilde lagt ut av victoria (@ vee.salt) den 7. februar 2017 klokka 4:36 PST
Overrask partneren din med en weekendferie som inneholder noe annet enn det typiske? Sove og spise mye? ferie. Noen ideer inkluderer et 5K-løp eller annet treningsopplevelse, du kan både prøve på turen, en sunn matlagingskurs eller en tur i en ny by som får deg ut og om mens du utforsker nye severdigheter.
6. Fitness tracker
Det finnes så mange forskjellige typer treningssporere på markedet at det kan være enkelt å bli overveldet og avgjøre hvilken som passer best for din partner. Jeg liker å holde ting enkelt. Denne Fitbit har en slank og minimalistisk design som også er vanntett, synkroniseres med nesten alle enheter, og holder styr på søvn og mosjon automatisk. Oh, og det fungerer også som vekkerklokke, så det vil faktisk få din S.O. ut av sengen for å trene. Fantastisk!
7. En lykkeplanlegger
Et bilde utgitt av The Happiness Planner? (@happinessplanner) 6. februar 2017 klokken 16:15 PST
Hvis du har en partner som elsker å planlegge, hvorfor ikke gi dem en planlegger designet for å bringe mer lykke til livet? Happiness Planner er utviklet for å hjelpe deg med å jobbe gjennom livet ditt med selvreflekteringsspørsmål, handlingsposter og intensjon. Og med en vakker design, gjør det planlegging de store og små aspektene i livet ditt mer gledelig.
8. En fancy kaffe og espressomaskin
Igjen, dette er ikke opp til debatt. Kaffe er bra for deg. Du bør nok ikke drikke liter av ting, men kaffe, i moderasjon, har mange helsemessige fordeler. Og den beste måten å høste fordelene med er å drikke høy kvalitet, fersk kaffe. Hvis partneren din elsker å bruke K-kopper, men også lengter etter den friske smaken av espresso (som gourmetkaffe snob du vet de er), kan denne maskinen piske opp med et trykk på en knapp. Selvfølgelig vil du unngå alle de høye sukker, kalorier frappuccinos og kaffe drikker som er mer som milkshakes!
9. Gaven til søvn
Du vet hva som er super sunt? Naps. Naps er en fin måte å detoxe kroppen, fjerne tankene dine og øke immunforsvaret. Oppfordre partneren din til å ta en avslappende Valentinsdagslur med hjelp av en super, komfortabel ny pute. Da vil dere begge være veloppholdte og klare til å nyte en morsom kveld sammen. Selv om alt som betyr at det er binge-watching Netflix, er din hemmelighet trygg med oss!
Bunnlinjen
Hvis du fremdeles prøver å finne ut hva du skal få din S.O. for Valentinsdag, husk at søtsaker bare nytes i noen minutter, men de har sin helse å tenke på for alltid. Tenk på hvilken sunn gave de ville mest nyte. Vis hvor mye du elsker dem med en ny pute eller sunn måltid levering i stedet for godteri
Ikke så søtt
- I 2016 brukte amerikanske forbrukere rundt 1,7 milliarder dollar på godteri på Valentinsdag, ifølge National Retail Foundation.
