�
Vi har valgt disse appene basert på kvalitet, brukeranmeldelser og generell pålitelighet som kilde til støtte for folk som ønsker å finpusse sine triatlete ferdigheter. Hvis du vil nominere en app for denne listen, send oss en e-post på [email protected].
En triathlon er et løp som består av tre back-to-back-faser av ulike idrettsdisipliner. Den mest populære typen triathlon inkluderer løping, svømming og sykling. Mens de faktiske lengdene av triathlonene kan variere basert på terreng, er det noen hovedkategorier. Fra kortest til lengste inkluderer disse sprint, olympiske, halve Ironman og Ironman.
Triathlon deltakelse har vokst de siste to tiårene. I følge USA-triatlon (USAT) ble medlemskapet nesten firedoblet mellom 1999 og 2012. Antallet USAT-sanksjonerte løp har også økt, tredobling mellom 2004 og 2014. Konkurransen har blitt spesielt mer tiltalende for voksne i alderen 35 til 44 år og kvinner.
Trening for en triatlon kan være tid og penger intensiv. Dette er kanskje hvorfor median deltakerinntekt i 2009 var $ 126.000. Imidlertid kan noen ressurser som blogger og programmer gjøre sporten rimeligere. App-baserte treningshjelpemidler virker ofte som virtuelle trenere, men de er mye billigere enn å ansette en ekte. Mange tilbyr tilpassede eller forhåndsplanlagte treningsøkter for å hjelpe deg med å oppnå toppresultatet. Noen har innebygde sosiale komponenter, og tilbyr peer support som det som finnes i gruppetrening. Og virtuelle treningsprogrammer kan hjelpe deg med å slå monotonen til stasjonære innstillinger som treningsstudioet. Hvorfor ikke gi et forsøk på din neste treningsøkt?
Her er våre valg for årets beste triatlonapps.
Training
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
TrainingPeaks gjør det enkelt å logge løper, svømmer og sykler. Spor enkelt nøkkelinfo som hastighet og avstand, og gjør notater for deg selv eller trenere. Vurder deretter ytelsen din på viktige beregninger, som topp puls og tempo, ved hjelp av diagrammer og grafer. Appen synkroniseres på tvers av enheter og er kompatibel med mange treningssporere og andre apper. Merk: Et premiumabonnement er tilgjengelig for kjøp i app. TrainingPeaks er en go-to app for den seriøse triatlete, enten amatør eller pro.
Tri Svømmetrener
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: $ 4,99
Skapet av svømme trener Kevin Koskella, Tri Swim Coach kan være din virtuelle trener. Det kan skryte av å ha alt du trenger for å trene til svømmebenet i løpet. Appen tilbyr 12 ukers svømmeprogram, tilpassbare treningsøkter og øvelser for suksess. Det gir også spesiell åpenvannstrening. Mastere nye teknikker eller forbedre skjemaet ditt ved å se videoer fra demonstrasjonsbiblioteket. Gå inn på et hvilket som helst nivå og bedre dine svømmeferdigheter. Du kan til og med nå ut til Koskella eller Tri Swim Coach-teamet med langvarige spørsmål.
Runkeeper
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
RunKeeper er en fantastisk app for alle som ønsker å spore sine løp og andre aktiviteter. Uformelle joggere og marathondeltagere kan velge mellom forhåndsprogrammerte planer eller lage egne. Det enkle grensesnittet lar deg sette opp treningsmål, måle avstanden og tempoet ved hjelp av GPS, og mer. Mid-workout-lydstatusoppdateringer hjelper deg med å nå dine mål. Integrering med musikkplattformer, treningssporere og sosiale medier hjelper deg med å tilpasse opplevelsen. Programpåminnelser å aldri gå glipp av en treningsøkt. For økt motivasjon og ansvarlighet, danner en løpegruppe med venner og støtter hverandre. Merk: Premium-funksjoner krever et kjøp.
FulGaz
iPhone vurdering: ?????
Pris: Gratis
Noen ganger er det bare ikke mulig å komme seg ut i det store utendørs for turen din. Nå kan du bringe den opplevelsen hvor du vil trene. Med virtuelle videoer filmet på sykler i HD, transporterer appen deg til ikoniske sykkelturer. Den fungerer med mange innendørs trener, justerer videohastighet og motstand for å matche din innsats. Du kan også logge rides med andre programmer som Strava og TrainingPeaks. Så fortsett og press deg selv på åser som etterligner den virkelige veienopplevelsen.
Strava
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
Strava bruker GPS for å spore dine løp, turer, turer, og mer. På et øyeblikk kan du se viktige beregninger som hjertefrekvens (krever en følgesvenn), avstand, tempo og rute. Appen lar deg legge til notater og bilder i treningsøktene dine. Det vil til og med markere nærliggende klubber hvor du kan trene med andre. For mer inspirasjon konkurrerer du om et sted på appens segmentlederbrett. Pair med din egen treningssporing. Premium-funksjoner som sanntidsplasseringssporing og personlig coaching er tilgjengelige for kjøp.
Aktiv
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
Active hjelper deg med å oppdage og registrere deg for alle slags arrangementer og aktiviteter, inkludert løp. Søk etter relevans, kategori, avstand eller dato. Se gjennom aktiviteter, komplett med kart og veibeskrivelser. Lagre dem i favoritter eller registrer deg på farten. Ta en titt på atletiske artikler, trenings tips og treningsguider for å holde deg motivert.
Garmin Connect
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
Garmin Connect tar sikte på å hjelpe deg? Slå i går, hver dag.? Garmins omfattende sporingsfunksjoner (når de er koblet sammen med en Garmin-enhet) jobber for svømming, kjøring, sykling og mer. Mange idrettsutøvere nyter fellesskapets aspekt av appen. Utfordre venner til treningsøkter, del dine mål og fremgang, og til og med tjene badges for prestasjoner.Det rene grensesnittet gjør det enkelt å se hvordan du støter opp mot konkurransen. Garmin Connect forsøker å fortsette å forbedre appen, og løser nye oppdateringer hver måned. Merknad: Selv om appen for appen for appen er ca. 3, er den nyeste versjonen vurdert til 4.5.
Sofa til Triathlon
iPhone vurdering: ?????
Pris: Gratis
Skaperne av Sok til Triathlon spør:? Hvorfor ikke tri? Appen lover å få deg sprint-triatlon klar med Sofien til Triathlon-programmet. I tillegg til sporingsfunksjoner gir appen veiledning som ligner en trener. Lovende å hjelpe deg med å oppnå den beste formen av livet ditt, har appen også vektstyringsverktøy. Tren 4 til 6 dager i uken i 12 uker for å være en trygg konkurrent. Nivå 1-planen er den komplette nybegynneren, mens nivå 2-planen er for mer erfarne idrettsutøvere.
Wahoo Fitness
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
For å spore og logge dine løp, rides og generell trening, har Wahoo Fitness deg dekket. Pair det med en rekke treningssensorer for å samle inn dataene dine. Se din hjertefrekvens eller annen info, avhengig av hvilke sensorer du kobler til. Deretter får du tilpassbare lydoppdateringer under treningen, for eksempel avstand eller kalorier som er brent. Spor splitter og analyser historien din for å se hvordan du har forbedret. Sammendragssiden gir et motiverende løft, som viser alt ditt harde arbeid med et blikk.
TrainerRoad
iPhone vurdering: ?????
Android vurdering: ?????
Pris: Gratis
TrainerRoad lover å gjøre deg raskere syklist. Appen skaper tilpassede programmer for både nye og veteranutøvere. Deres trefasede tilnærming etterligner en hel treningssesong. Appen veileder deg fra å bygge tidlig fitness gjennom raffinering av topp ytelse rett før løpedagen. Koble innendørs trener til en kraftbasert treningsopplevelse. Eventuelle problemer med appen? Brukeranmeldelser synes å være enige om at de har et utmerket kundesupportteam. Med et betalt abonnement får du også tilgang til TrainerRoad bloggen og en coaching podcast.
Catherine er journalist som er lidenskapelig om helse, folkepolitikk og kvinners rettigheter. Hun skriver om en rekke ikke-fiksjonsemner fra entreprenørskap til kvinners problemer, samt fiksjon. Hennes arbeid har dukket opp i Inc., Forbes, Huffington Post og andre publikasjoner. Hun er en mamma, kone, forfatter, kunstner, reiseentusiast og livslang student.
