Helligdager er en tid å spise, drikke og være glad. Men slanking eller til og med å prøve å nyte ferien på en sunn måte, kan sette seg i hvor gledelig du er. Heldigvis går inn i ferien med et arsenal av sunne drikkeoppskrifter, slik at du kan nyte alle festligheter uten å angre.
Vi har avrundet de beste sunne feriedrinkoppskrifterne på nettet for å gjøre denne feriesesongen hyggelig, uansett hva dine kostholdsrestriksjoner kan være.
Sukkerfri eggnog
Denne eggnog fra sukkerfri mamma slipper ikke bare sukkeret. Den leveres med et melkefritt alternativ også. Det bruker rom ekstrakt, som kan gi deg smaken av rom uten alkohol. Men hvis du går for en mer overbærende versjon, kan mørk rom gi en dyp, røykfylt smak.
Få oppskriften.
Mulled granatäpple hot punch
Enten du går med alkoholholdige eller ikke-alkoholholdige versjonen av denne drikken, kommer du til å elske den. Oppskriften fra holistisk blekksprut krever vinterrike smaker som granateple juice og allspice, og er sikker på å la kjøkkenet lukte som det er ferien.
Besøk bloggen.
Gingered cider hot toddie
En varm dukkert er ikke så usunn til å begynne med, men denne versjonen får et ekstra boost med frisk ingefær, noe som kan forbedre hjertes helse, senke kolesterolet, og til og med lindre smerte. Dette har alle muligheter for en beroligende vinterdrink, pluss litt ekstra for varme.
Få oppskriften.
Vegansk Meksikansk varm sjokolade
Hvis du aldri har hatt den krydrede, oppvarmende godheten av meksikansk varm sjokolade, er du inne for en godbit med denne oppskriften fra oppskrifter til næring. Det bruker krydret meksikansk sjokolade fra TAZA, men noe merke ville nok. Hvis du er veganer, klipp ut honningen og gå med fullstendig kokosmælk for en overbærende godbit.
Få oppskriften.
Gløgg
Mulledvin er en oppvarming, krydret vinoppskrift som fyller hjemmet ditt med duften av vinteren. Denne spesielle oppskriften fra Blomstrende Foodie bruker usøtet eplecider, noe som betyr mindre sukker. Den inneholder sitrusfrukter, honning, vaniljebønner, nelliker og anis i en merlotbase, og den spikes med litt brennevin.
Få oppskriften.
Gingerbread cookie smoothie
Det høres dekadent og lastet med sukker, men det er egentlig ikke. Denne smoothie fra Good Girl Gone Green ville lage en flott dessert eller til og med frokost, og er søtet med bare en moden banan og et snev av melasse. Kanel og ingefær gir den den klassiske, pepperkake smaken.
Få oppskriften.
Varm tranebær eple cider
Apple cider er en perfekt trøstende drink for en kald kveld, og denne oppskriften som bruker tranebær er ikke noe unntak. Fra Nutmeg Granny, det krever tradisjonelle vinter krydder og et valgfritt skudd av rom eller bourbon. Hvis du ser på sukkerinntaket ditt, kutt eller fjern det brune sukker helt - saftene er søte nok.
Få oppskriften.
Pomegranate musserende appelsinjuice
Hvis du leter etter noe for barna å skåle med på feriemåltidet, prøv denne glitrende juiceoppskriften fra Super Healthy Kids. Du trenger en juicer for å lage granateple juice, eller du kan velge forberedt 100 prosent granateple juice fra butikken. Dette er en enkel oppskrift at de små på bordet ditt er sikker på å nyte.
Få oppskriften.
