Oversikt
Det kalles forkjølelse av en grunn: Barn kan fange så mange som seks til åtte år. Men forkjølelse er ikke de eneste ubehagelige sykdommene barn er i fare for å få.
De kan også få utslett, øreinfeksjoner, magesekk og andre medisinske problemer. Mye av tiden, de plukker opp bakteriene for disse forholdene fra skolen.
Mange barn sitter i et klasserom med 20 eller 30 andre studenter i fem dager i uken, men det tar bare ett sykt barn å spre bakterier til et helt klasserom.
Selv om du tar visse tiltak hjemme, kan barna komme i kontakt med bakterier som drar på bord, dørhåndtak, skap og andre overflater på skolen.
Det er viktig å vite hvordan du skal holde barna dine trygge, så vel som hvor du skal ta dem for rask omsorg hvis de blir syke, og du kan ikke få dem til å se sin faste lege.
1. Hold hendene rene
Forkjølelsen kan spre seg som en brann i skolen. Det kan forårsake en rekke symptomer, som en sår hals, en hacking hoste, overbelastning, hodepine og mild tretthet. Det er ingen kur mot forkjølelse, og de fleste infeksjoner rydder opp etter noen dager.
Forebyggende tiltak kan bidra til å holde barnet ditt (og familien din) trygg mot bakterier. Lær barna dine viktigheten av å vaske hendene i løpet av dagen, spesielt før du spiser måltider. Vaske hendene med såpe og vann er best.
Selv om håndrensemaskinen er mindre effektiv, kan du inkludere en liten flaske i lunsjboks eller bokveske. På denne måten, hvis de ikke kan vaske hendene sine, kan de desinfisere hendene gjennom dagen.
Oppfordre også barn til ikke å berøre munnen, ansiktet eller nesen med hendene. Dette reduserer risikoen for forkjølelse, og det kan bidra til å holde dem trygge mot andre smittsomme infeksjoner, som pinkeye.
2. Få influensavaccinen
Influensa er mer alvorlig enn forkjølelse. Symptomer kan inkludere høy feber, utmattelse, hoste, trang og alvorlig kroppssmerter. Som forkjølelse kan influensaviruset også spre seg raskt i skolene. Og når det er syk, kan det ta en eller to uker for barnet ditt å komme seg.
Influensavaccinen kan redusere risikoen for å få influensa med 40 til 60 prosent, sier sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Å få vaksinert kan også bidra til å beskytte mot influensalaterte sekundære infeksjoner som øreinfeksjoner og lungebetennelse.
For å beskytte barnet ditt under influensasesongen, besøk nærmeste akuttmottak og be om influensavaccinen. Disse klinikkene krever ikke en avtale, selv om du kan få lov til å sjekke inn online. Noen akuttklinikker har lavere aldersgrenser for å gi influensavaccinen, så sjekk før du går.
Urgent Care Centers er også praktisk når barnet ditt trenger medisiner for allergi, infeksjon eller smerte hvis du ikke kan få en avtale med sin faste lege. La legen din få beskjed om eventuelle vaksiner som er gitt eller diagnostisert på et akuttmottak, slik at de kan legges til barnets medisinske rekord.
3. Lær dem for ikke å dele drikke og mat
Å dele mat eller drikke med en venn kan spres kaldt og influensa bakterier. Barnet ditt kan også bli syk med andre smittsomme sykdommer som spres gjennom direkte kontakt med spytt eller mukus. Disse inkluderer mononukleose, magevirus og hånd-, fot- og munnsykdom.
Sørg også for at barnet ditt unngår å dele personlige ting som hatter og skjerf. Noen svært smittsomme sykdommer og infeksjoner går forbi på den måten, inkludert hodelus og ringorm.
4. Bli flyttet
Fysisk aktivitet er viktig for å styrke barnas immunsystem og hjelpe kroppen deres til å bekjempe infeksjoner.
Bli kreativ og tenk på morsomme måter å være fysisk aktiv som en familie. Spill sport ute, for eksempel basketball eller kickball. Eller prøv andre utendørsaktiviteter som skøyter, tennis eller sykling. Dine barn kan også nyte å danse eller spille tag.
Barn i alderen 5 til 18 år skal få minst 60 minutters fysisk aktivitet hver dag. Og oppfordre barna til å være fysisk aktive kan inspirere deg til å være mer fysisk egnet også.
Takeaway
Å holde barna sunne er alltid en prioritet. Selv om ovennevnte forholdsregler kan redusere sannsynligheten for at barna blir syk, vil de fortsatt komme i kontakt med bakterier i skolen.
Hvis de gjør en infeksjon, må du ikke panikk. For de fleste problemer som ikke er livstruende, kan et akuttomsorg gi rask og rimelig omsorg. Hvorvidt barnet ditt trenger en vaksine for å hindre influensa, evaluering for en infeksjon eller medisinering for å behandle et hode eller hudstilstand som ringorm eller hodelus, er akutt behandling et passende alternativ når dine vanlige legekontorer er stengt.
Du trenger ikke en avtale for å besøke en akuttklinikk, og noen har online innsjekking. Bare sørg for at akutt behandling er dekket under din helseforsikring.
