Insulinresistens
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention har mer enn 30 millioner amerikanere diabetes, hvorav 90-95 prosent har type 2 diabetes.
Type 2 diabetes utvikler seg vanligvis hos mennesker over 45 år, selv om det har vært en økning de siste årene av sykdommen som utvikles hos barn, tenåringer og unge voksne.
Selv om type 2 diabetes kommer med alvorlige helserisiko, er det ofte svært overkommelig gjennom kosthold, medisiner, sunne livsstilsvaner og sterke venner og familie støttesystemer.
Her er en liste over 10 kjendiser med type 2 diabetes som fortsetter å leve eller har levd spennende, sunt og oppfylt liv.
1. Larry King
Amerikanske fjernsynsapparater og radioverten Larry King ble diagnostisert med type 2 diabetes i 1995, åtte år etter overlevende bypassoperasjon fra et hjerteinfarkt. Siden diagnosen har han mistet betydelig vekt, slutte å røyke og utviklet en allsidig sunnere livsstil.
God mat, mosjon og meds? han fortalte Health Monitor i 2013.? Tre regler, og ingen av dem er harde.?
Hans tre regler innebærer å spise det du elsker, holde øvelsesgleden, som å danse, og være en eksemplarisk pasient.
Når du har diabetes, er kunnskap en god beskytter ,? han la til. God informasjon er lett tilgjengelig. Dra nytte av det. Jo mer du vet, jo bedre er du.?
2. Halle Berry
Type 2 diabetes kan ta år å utvikle før det vises noen alvorlige symptomer. I 1989, etter å ha følt seg trøtt, gikk denne Oscar-vinnende amerikanske skuespillerinne ut mens hun jobbet på TV-showet? Leve dukker? og våknet ikke i syv dager. Hun ble deretter diagnostisert med type 2 diabetes på grunn av en genetisk predisposisjon.
Så snart hun kom tilbake fra sykehuset, forandret Berry dramatisk sin diett til en som inkluderer ferske grønnsaker, kylling, fisk og pasta, og utelater rødt kjøtt og mest frukt. Hun hyret også en personlig trener og praktiserer yoga for å holde seg aktiv for å opprettholde sunt blod og insulin nivåer.
Diabetes viste seg å være en gave ,? hun fortalte The Daily Mail i 2005.? Det ga meg styrke og seighet fordi jeg måtte møte virkeligheten, uansett hvor ubehagelig eller smertefull det var.?
3. Randy Jackson
Denne musikken, produsent og dommer på? American Idol? ble diagnostisert med type 2 diabetes i midten av 40-tallet, som kom til ham som en total overraskelse.
? Da jeg fant ut at jeg hadde type 2 diabetes, var jeg som, "Wow," Jeg har en alvorlig sykdom. Det hadde ikke bare en fysisk, men også en følelsesmessig innvirkning på meg? Jackson fortalte NIH Medicine Plus i 2008.? Det var vanskelig å endre matvaner fordi mat for meg er følelsesmessig - jeg har ofte funnet trøst i å spise mat som skjedde for å være usunn.?
Jackson og hans lege utviklet en plan som innebar en spesiell diett og trening som ville kontrollere blodsukkernivået, i tillegg til gastrisk bypassoperasjon i 2004, noe som hjalp ham med å miste over 100 pounds.
I dag tror han at han har et bevis på at type 2-diabetes kan styres, og at han har ansvaret for sin helse har gjort ham til en sterkere, lykkeligere person.
4. Tom Hanks
Oscar-vinnende skuespiller Tom Hanks avslørte først sin diagnose på? The Late Show? med David Letterman i 2013:
? Jeg dro til legen, og han sa: "Du kjenner de høye blodsukkernivåene du har hatt med deg siden du var 36? Vel, du har uteksaminert! Du har type 2 diabetes, ung mann.?
Hanks fortsatte å grine om hvordan han først trodde å fjerne boller av sine cheeseburgers ville være en løsning, men raskt innså at det ville ta mer arbeid enn det.
5. Sherri Shephard
Komiker og co-vert på ABCs? The View ,? Shephard ble diagnostisert med type 2-diabetes i 2007, år etter at hun fortsatte å ignorere legen sin advarsler om at hun hadde prediabetes.
Først tok hun tre forskjellige medisiner for å kontrollere sin diabetes, men etter å ha kontrollert kostholdet hennes, mistet vekten og opprettholde en vanlig treningsbehandling, klarte hun å kontrollere blodsukkeret naturlig uten medisinering.
Når hun ble spurt av US News hvordan hun presset trening i hennes daglige rutine, reagerte Shephard:
? Jeg må gjøre huset mitt til et mini gym. Hvis jeg tøyer, lur jeg til vaskerommet, og hvis mannen min er matlaging og jeg bare sitter i kjøkkenet snakker, gjør jeg push-ups mot benken. Når vi går til parken med sønnen min, gjør vi side shuffles, lunges og raser, og vi klatrer opp apenbarer. Hvis du ser på ham, ser han ut som han har det gøy - og mamma ser ut som om hun skal passere.?
Shephard fortsatte selv med å skrive en bok om å leve med diabetes, kalt? Plan D: Hvordan miste vekt og slå diabetes (selv om du ikke har det).?
? Min bok er morsom fordi jeg liker å le. Jeg liker ikke mye medisinsk jargong. Du kan le på reisen og alle de galne tingene jeg gjør, som å gå i søppel og spise mat - og det har jeg gjort. Etter at jeg har kastet kaffe grinder den, og klokken 2 når den Oreo-kaken er ringer navnet mitt. Det er greit. Du må tilgi. Ikke bli lammet, og du kan leve et fantastisk liv.?
6. Patti LaBelle
Denne to-timers Grammy-vinnende amerikanske sangeren, skuespillerinnen og forfatteren ble først oppmerksom på sin type 2-diabetes etter å ha gått ut på scenen under en forestilling. Selv om moren hennes, bestemor og tante alle døde av type 2 diabetes, hadde LaBelle ikke opplevd noen tidligere symptomer, så hun hadde fortsatt å spise unhealthily for det meste av livet hennes.
Det tok mye hardt arbeid, men hun klarte å adoptere sunn mat og daglige treningsvaner, går så langt som å skrive sin egen kokebok, "Patti LaBelle's Lite Cuisine"? og er også nå en talsmann for både American Diabetes Association og Glucerna's Diabetes Freedom Campaign.
? Før, kroppen min var bare en kropp ,? Hun fortalte Diabetic Living. Jeg var alltid bekymret for håret mitt, sminken min og klærne mine. Hvis du har alt som går for deg og innsiden bryter ned, hva er det bra? I dag betyr kroppen min verden for meg - de andre tingene er sekundære. Det viktigste nå er kroppen min på innsiden, ikke utsiden. Kroppen min er et tempel, ikke en fornøyelsespark !?
7. Drew Carey
På mindre enn et år etter hans diagnose, amerikansk tv-skuespiller og vert kjent for? The Drew Carey Show? og? prisen er riktig? mistet 80 pounds og helbredet seg med alle diabetes symptomer, fortalte han People magazine i 2010. Hemmeligheten? Ingen karbohydrater.
? Jeg har lurt et par ganger ,? han sa. ? Men i utgangspunktet ingen karbohydrater, ikke engang en cracker. Ingen brød i det hele tatt. Ingen pizza, ingenting. Ingen mais, ingen bønner, ingen stivelse av noe slag. Egg hvitt om morgenen eller som, gresk yoghurt, kutte litt frukt.?
Dessuten drikker Carey ikke væsker foruten vann. Han utfører også minst 45 minutter med kardio trening flere ganger i uken.
Ifølge Carey, forandret hans drastiske livsstilsendringer ham til fullstendig remisjon, og han trenger ikke lenger medisinering.
8. David Wells
Ved å annonsere sin diagnose av type 2-diabetes i 2007, endret denne amerikanske tidligere Major League Baseball pitcher, kjent for å pitche det 15. perfekte spillet i baseballhistorie, umiddelbart sitt kosthold og livsstil.
Fra det tidspunktet jeg fant ut, gjorde jeg endringer. Ikke flere stivelser og sukker. Ikke mer ris, pasta, poteter og hvitt brød. Ikke mer hurtigmat. Jeg har kuttet ut alkohol ,? han fortalte ABC News.
Selv om han fortsatt har et sporadisk glass vin, spiller han for det meste av strenge diettregler.
? Jeg vil være rundt en stund. Hvis du ikke tar vare på dette, kan det føre til noen skummelt ting? som å miste lemmer. Hvis noen har dette, er det et rødt flagg, periode. Men hvis jeg følger reglene jeg har fått, er det ikke noe problem.?
9. Paul Sorvino
Denne italiensk-amerikanske skuespilleren visste ikke om han kunne holde seg borte fra karbohydrater som pasta da han ble diagnostisert med type 2 diabetes i 2006, men etter at hans diabetes forverret seg selv mens han tok medisiner, opprettet han et nytt diett livsstil regime ved hjelp av hans datter, skuespiller Mira Sorvino, som har gitt ham mulighet til å finne en sunn balanse.
? Jeg bruker [insulin] penn ,? Han fortalte Diabetes Forecast i 2011.? Det er ekstremt praktisk. Jeg trenger egentlig ikke å bekymre meg for mye om dagen. Når du er på denne typen program, kan du leve et veldig sunt liv. Jeg har alltid trent, men nå sørger jeg for at jeg ikke går mer enn to dager uten trening. Jeg har fått gjøre en stor forandring i hvordan jeg spiser, og det er ok. Det er ikke vanskelig for meg å lage mat på en måte som ikke skader meg.?
Selv om Sorvino ikke har gitt opp pasta i seg selv, spiser han nå lavkarbidpasta og bruker mindre sukker. Han og datteren hans har også blitt advokater for diabetesstøttenettverk gjennom en bevissthetskampanje, kalt Diabetes Co-Stars, som støttes av farmasøytisk firma Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
TV-ikon Dick Clark annonserte at han hadde type 2-diabetes til verden i alderen 64, 10 år etter sin første diagnose, for å øke bevisstheten og oppmuntre andre til å se en helsepersonell og holde seg utenfor egenomsorgen.
? Nå blir jeg betalt for å gjøre dette? han fortalte Larry King i et intervju på CNN i 2014.? Det er ingen hemmelighet om det. Men det er ikke viktig. Det viktigste er å få ordet ut, for å få folk som vet at de har diabetes - og forresten, to tredjedeler av de som har diabetes, skjønner ikke at de er i fare for hjertesykdom.?
Clark brukte en kombinasjon av legemidler, diettendringer og 20 minutters trening om dagen for å holde seg på toppen av sykdommen hans.
Han led et alvorlig slag i 2004 med en overraskende gjenoppretting og ble et symbol på håp for mange slagoffer, til hans død fra et hjerteinfarkt etter en medisinsk prosedyre i 2012.
