Oversikt
Det finnes to hovedtyper diabetes: type 1 og type 2. Begge typer diabetes er kroniske sykdommer som påvirker måten kroppen regulerer blodsukker eller glukose på. Glukose er brennstoffet som mater kroppens celler, men for å komme inn i cellene trenger den en nøkkel. Insulin er nøkkelen.
Personer med type 1 diabetes produserer ikke insulin. Du kan tenke på det som ikke å ha en nøkkel.
Personer med type 2-diabetes reagerer ikke på insulin, så vel som de burde og senere i sykdommen gjør ofte ikke nok insulin. Du kan tenke på dette som å ha en ødelagt nøkkel.
Begge typer diabetes kan føre til kronisk høyt blodsukker. Det øker risikoen for diabetes komplikasjoner.
Hva er symptomene på diabetes?
Begge typer diabetes, hvis ikke kontrollert, deler mange lignende symptomer, inkludert:
- hyppig urinering
- føler meg veldig tørst og drikker mye
- føler meg veldig sulten
- føler meg veldig trøtt
- uklart syn
- kutt eller sår som ikke heler riktig
Personer med type 1-diabetes kan også oppleve irritabilitet og humørsvingninger, og utilsiktet miste vekt. Personer med type 2-diabetes kan også ha nummenhet og kjeft i hender eller føtter.
Selv om mange av symptomene på type 1 og type 2 diabetes er like, presenteres de på svært forskjellige måter. Mange mennesker med type 2-diabetes vil ikke ha symptomer i mange år. Da utvikler symptomene på type 2-diabetes ofte sakte i løpet av tiden. Noen mennesker med type 2 diabetes har ingen symptomer i det hele tatt og oppdager ikke tilstanden før komplikasjoner utvikles.
Symptomene på type 1 diabetes utvikler seg raskt, vanligvis i løpet av flere uker. Type 1 diabetes, som en gang var kjent som ungdomsdiabetes, utvikler seg vanligvis i barndommen eller ungdomsårene. Men det er mulig å få type 1-diabetes senere i livet.
Hva forårsaker diabetes?
Type 1 og type 2 diabetes kan ha lignende navn, men de er forskjellige sykdommer med unike årsaker.
Årsaker til type 1 diabetes
Kroppens immunsystem er ansvarlig for å bekjempe utenlandske inntrengere, som skadelige virus og bakterier. Hos mennesker med type 1-diabetes, feiler immunsystemet kroppens egne sunne celler for utenlandske inntrengere. Immunsystemet angriper og ødelegger de insulinproducerende beta-cellene i bukspyttkjertelen. Etter at disse beta-cellene er ødelagt, kan kroppen ikke produsere insulin.
Forskere vet ikke hvorfor immunsystemet angriper kroppens egne celler. Det kan ha noe å gjøre med genetiske og miljømessige faktorer, som eksponering for virus. Forskning pågår.
Årsaker til type 2 diabetes
Personer med type 2-diabetes har insulinresistens. Kroppen produserer fortsatt insulin, men det er ikke i stand til å bruke det effektivt. Forskere er ikke sikre på hvorfor noen mennesker blir insulinresistens, og andre ikke, men flere livsstilsfaktorer kan bidra, inkludert overvekt og inaktivitet.
Andre genetiske og miljømessige faktorer kan også bidra. Når du utvikler type 2 diabetes, vil bukspyttkjertelen prøve å kompensere ved å produsere mer insulin. Fordi kroppen din ikke er i stand til effektivt å bruke insulin, vil glukose akkumuleres i blodet ditt.
Hvor vanlig er diabetes?
Type 2 diabetes er mye mer vanlig den typen 1. Ifølge 2017 National Diabetes Statistics Report er det 30,3 millioner mennesker i USA med diabetes. Det er nær 1 av 10 personer. Blant alle disse menneskene som lever med diabetes, har 90 til 95 prosent type 2 diabetes.
Andelen personer med diabetes øker med alderen. Mindre enn 10 prosent av befolkningen har diabetes, men blant de 65 år og eldre, når forekomsten på 25,2 prosent. Bare rundt 0,18 prosent av barn under 18 år hadde diabetes i 2015.
Menn og kvinner får diabetes på omtrent samme hastighet, men forekomsten er høyere blant visse løp og etniske grupper. Amerikanske indianere og Alaska indianere har den høyeste forekomsten av diabetes blant både menn og kvinner. De svarte og spanske befolkningene har høyere diabetes enn ikke-spanske hvite.
Hva er risikofaktorene for type 1 og type 2 diabetes?
Risikofaktorer for type 1 diabetes inkluderer:
- Familie historie: Personer med foreldre eller søsken med type 1 diabetes har en høyere risiko for å utvikle seg selv.
- Alder: Type 1 diabetes kan forekomme i alle aldre, men er mest vanlig hos barn og ungdom.
- Geografi: Utbredelsen av type 1 diabetes øker jo lenger unna du er fra ekvator.
- genetikk: Tilstedeværelsen av noen gener peker på økt risiko for å utvikle type 1 diabetes.
Type 1 diabetes kan ikke forebygges.
Du har risiko for å utvikle type 2-diabetes hvis du:
- har prediabetes (litt forhøyet blodsukker)
- er overvektig eller overvektig
- ha et nærm familiemedlem med type 2 diabetes
- er over 45 år
- er fysisk inaktive
- har noen gang hatt svangerskapssyke diabetes, som er diabetes under graviditet
- har født en baby som veier mer enn 9 pounds
- er afroamerikansk, amerikansk eller latinsk amerikansk, amerikansk indian eller alfabetisk indianer
- har polycystisk ovariesyndrom
- har mye magefett
Det kan være mulig å redusere risikoen for å utvikle type 2 diabetes gjennom livsstilsendringer:
- Opprettholde en sunn vekt.
- Hvis du er overvektig, jobbe med legen din for å utvikle et sunt vekttap plan.
- Øk aktivitetsnivået ditt.
- Spis et balansert kosthold, og reduser inntaket av sukkerholdige eller altfor bearbeidede matvarer.
Hvordan diagnostiseres type 1 og type 2 diabetes?
Den primære testen for både type 1 og type 2 diabetes er kjent som glycated hemoglobin (A1C) testen. En A1C-test er en blodprøve som bestemmer ditt gjennomsnittlige blodsukkernivå de siste to til tre måneder.Legen din kan trekke blodet ditt eller gi deg en liten fingerpinne.
Jo høyere blodsukkernivået har vært de siste månedene, desto høyere blir A1C-nivået ditt. Et A1C nivå på 6,5 eller høyere indikerer diabetes.
Hvordan behandles type 1 og type 2 diabetes?
Det er ingen kur mot type 1 diabetes. Personer med type 1 diabetes produserer ikke insulin, så det må regelmessig injiseres i kroppen din. Noen tar injeksjoner i bløtvevet, som mage, arm eller skinker flere ganger om dagen. Andre bruker insulinpumper. Insulinpumper gir en jevn mengde insulin inn i kroppen gjennom et lite rør.
Blodsukkertesting er en viktig del av behandling av type 1 diabetes, fordi nivåene kan gå opp og ned raskt.
Type 2 diabetes kan kontrolleres og til og med reverseres med kosthold og trening alene, men mange trenger ekstra støtte. Hvis livsstilsendringer ikke er nok, kan legen din foreskrive medisiner som hjelper kroppen din til å bruke insulin mer effektivt.
Overvåking av blodsukkeret er en viktig del av diabetesbehandling fordi det er den eneste måten å vite om du møter målnivået. Legen din kan anbefale å teste blodsukkeret noen ganger eller oftere. Hvis blodsukker er høyt, kan legen din anbefale insulininjeksjoner.
Med nøye overvåking kan du få blodsukkernivået til å bli normal og forhindre utvikling av alvorlige komplikasjoner.
Diabetes diett
Ernæringsmessig ledelse er en viktig del av livet for mennesker som lever med diabetes.
Hvis du har type 1-diabetes, må du kontakte legen din for å finne ut hvor mye insulin du må injisere etter å spise visse typer mat. For eksempel kan karbohydrater føre til at blodsukkernivåene raskt øker hos mennesker med type 1 diabetes. Du må motvirke dette ved å ta insulin, men du må vite hvor mye insulin du skal ta.
Personer med type 2-diabetes må fokusere på sunn mat. Vekttap er ofte en del av type 2 diabetesbehandlingsplaner, slik at legen din kan anbefale en kalorimålplan. Dette kan redusere forbruket av animalsk fett og junk food.
