Hva er rask sykling?
Rapid cycling bipolar lidelse er et begrep som brukes til å beskrive bipolar lidelse som er preget av fire eller flere forskjellige stemningsepisoder, som kan skifte mellom mani og depresjon på et år. For kontekst er bipolar lidelse vanligvis forbundet med en eller to episoder per år.
Det er fire typer bipolar lidelse:
- bipolar 1
- bipolar 2
- syklotymisk lidelse
- andre bipolare og relaterte lidelser, som inkluderer tilfeller av bipolar lidelse som ikke passer inn i de tre typene som er oppført ovenfor
Hurtig sykling er ikke en type bipolar lidelse eller en formell diagnose. Det refererer bare til et bestemt forløb av tilstanden som involverer hyppigere, raske humørsvingninger.
For noen kan rask sykling være midlertidig, men for andre returnerer mønsteret regelmessig.
Hva er symptomene på rask sykling bipolar lidelse?
Hovedsymptomet for rask sykling er den uvanlig hyppige overgangen fra mani eller hypomani til depresjon og tilbake igjen.
Med bipolar 1 varer maniske episoder minst syv dager færre dersom de er alvorlige nok til å kreve sykehusinnleggelse. Bipolar 1 kan også inneholde depressive episoder i noen tilfeller. Det er også mulig å ha blandede episoder som inkluderer symptomer på mani og depresjon samtidig.
Med bipolar 2 veksler depressive episoder med hypomani i stedet for fullverdige maniske episoder.
Hurtig sykling innebærer å ha fire eller flere noen form for episode innen en periode på 12 måneder. Disse humørsvingninger skjer tilfeldig og kan vare i dager eller uker. Noen kan være mye kortere eller lengre enn andre.
Disse mønstrene for rask sykling varierer fra person til person. Noen begynner med rask sykling. For andre kommer det på gradvis. Uansett, dette mønsteret av bipolar kan gjøre det vanskelig å fungere.
Symptomer på maniske episoder
Tegn og symptomer på en manisk episode kan omfatte:
- økt fysisk og mental energi
- mindre behov for søvn
- sinne, irritabilitet
- aggressivitet, impulsivitet, ukontrollable utbrudd
- racing tanker og tale
- overdrevet følelse av optimisme og selvtillit
- grandiose tenkning
Her er en persons beretning om en bipolar manisk episode.
I alvorlige tilfeller kan hallusinasjoner og vrangforestillinger (psykose) skje.
Symptomer på hypomani er de samme, men mindre intense og uten hallusinasjoner eller vrangforestillinger.
Symptomer på depressive episoder
Tegn og symptomer på en depressiv episode kan omfatte:
- vedvarende tristhet
- gråtende magi
- pessimisme, likegyldighet
- mangel på energi, tretthet
- sover for mye eller manglende evne til å sove i det hele tatt
- uforklarlige smerter og smerter
- irritabilitet, angst, agitasjon, sinne
- føler seg verdiløs, håpløs eller skyldig
- mangel på konsentrasjon, glemsomhet
- tap interesse i ting du en gang likte
- uttak fra sosiale situasjoner
- alkohol eller annet stoffmisbruk
- tanker om død, selvskade eller selvmord
Fem eller flere symptomer må være tilstede i samme to ukers periode og representerer en endring fra tidligere funn; minst ett av symptomene må være enten et deprimert humør eller tap av interesse eller glede.
Hva forårsaker rask sykling bipolar lidelse?
Eksperter er ikke sikker på hva som forårsaker bipolar lidelse eller rask sykling. Blant personer med bipolar lidelse utvikler om lag 12 til 24 prosent rask sykling på et tidspunkt.
Alle med bipolar lidelse kan utvikle rask sykling. Det kan forekomme mer hos kvinner enn menn, men dette er fortsatt ikke helt klart.
Det kan også være knyttet til:
- alvorlig bipolar 1
- skjoldbrusk problemer
- tar visse antidepressiva
- en historie med rusmiddelforstyrrelser
Det kan også være relatert til en tidligere alder ved oppstart og lengre sykdomsforløp.
Hvordan diagnostiseres rask sykling bipolar lidelse?
Hurtig sykling kan ta litt tid å diagnostisere fordi det krever minst fire episoder i løpet av året. En del av de diagnostiske kriteriene innebærer også å ha minst to måneder mellom episoder.
Symptomene på rask sykling kan være vanskelig å gjenkjenne, spesielt hvis noen har en tendens til å bruke mer tid i depressiv tilstand. Som et resultat kan rask sykling være underdiagnostisert eller rapportert.
Hvis du mistenker at du opplever rask sykling, kan du prøve å holde styr på:
- dine daglige stemninger
- medisiner
- symptomer
- livshendelser og stressorer
- søvnmønstre
Du kan gjøre dette i en journal, app eller diagram. Senter for kvalitetsvurdering og forbedring av mental helse har et detaljert humørdiagram som du kan laste ned her.
Du kan også sjekke vår liste over årets beste apps for personer med bipolar lidelse, inkludert humørsporere.
Ta med denne informasjonen når du ser din lege for en diagnose.
Hvordan behandles rask sykling bipolar lidelse?
Bipolar lidelse, inkludert rask sykling, bipolar lidelse, kan behandles med medisinering. Men det kan ta litt tid å finne den rette.
Legen din vil samarbeide med deg for å finne riktig medisin eller kombinasjon av medisiner for å håndtere symptomene dine. I løpet av denne tiden kan de foreta sporadiske tilpasninger til doseringen og behandlingsplanen.
Noen typer medisiner som brukes til å behandle rask sykling bipolar lidelse inkluderer:
- stemningsstabilisatorer
- antidepressiva
- atypiske antipsykotika
Eventuelle antidepressiva du allerede har, må kanskje justeres eller seponeres. Det kan også ta mer enn ett medisin for å få symptomer under kontroll.
Mens stemningsstabilisator litium ofte brukes til å behandle bipolar lidelse, kan det ikke være nyttig for personer som opplever rask sykling. Valproinsyre, en anti-convulsant, kan være mer effektiv for rask sykling.
Det er viktig å følge instruksjonene om disse medisinene nøye.Hvis du stopper dem eller endrer doseringen uten å konsultere legen din, kan du få alvorlige utilsiktede bivirkninger.
Andre behandlinger som kan være til hjelp inkluderer:
- psykoterapi
- medisinering for å hjelpe deg med å sove
- elektrokonvulsiv terapi
Mens disse behandlingene kan hjelpe, vil legen din sannsynligvis fortsatt anbefale å ta medisiner også. Bruk av medisiner for å håndtere symptomene dine når du prøver disse behandlingene, kan gjøre det lettere å delta fullt ut og høste deres potensielle fordeler.
Er det noen tips for å håndtere rask sykling bipolar lidelse?
Rapid sykling bipolar lidelse er en alvorlig tilstand som kan øke sannsynligheten for selvmord. Derfor er det så viktig å følge behandlingsplanen og holde legen din informert om dine symptomer og sinnstilstand.
Hvis du ikke har råd til behandling, tilbyr Angst- og Depresjonsforeningen av Amerika ressurser for å finne billigere terapi og reseptbelagte medisiner.
Det kan også være nyttig å finne en online eller personlig støttegruppe for å koble til andre som står overfor lignende problemer. Depresjons- og bipolarstøttealliansen lar deg søke etter grupper i ditt område og delta i nettbaserte grupper også.
Andre ting som kan hjelpe inkluderer:
- Unngå alkohol og rusmidler som ikke har blitt foreskrevet av legen din, da disse kan gjøre saken verre
- å være betrodd i en nær venn eller et familiemedlem når du føler at du kan opptre uaktsomt eller sette deg i fare
- opprettholde daglige rutiner, for eksempel å reise seg og legge seg til sengs samtidig
- forteller de du stoler på og føler deg nær om symptomer for å se på det som kan indikere at du er på vei mot en episode
- nå ut til en lege så snart du føler at symptomene forverres
Selvmordsforebygging
- Hvis du tror at noen har umiddelbar risiko for selvskader eller såre en annen person:
- ? Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- ? Bo hos personen til hjelp kommer.
- ? Fjern eventuelle våpen, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- ? Hør, men ikke døm, argumenter, truer eller rop.
- Hvis du eller noen du kjenner, vurderer selvmord, få hjelp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 800-273-8255.
Hvordan kan jeg støtte noen med rask sykling bipolar lidelse?
Hvis noen du bryr deg om, har rask sykling, bipolar lidelse, er det noen ting du kan gjøre for å støtte dem. Når du gir hjelp, kan du prøve å ikke virke dømmende, selv om noe de har gjort, plager deg eller gnider deg på feil måte. Sjansene er at deres oppførsel er et symptom på tilstanden deres, ikke noe personlig mot deg.
Andre tips er:
- holde en liste over deres medisiner og leger praktisk i tilfelle en nødsituasjon
- tilbyr hjelp når du ser tidlige varsels tegn på mani eller depresjon
- Fortsatt rolig hvis de blir sint eller argumenterende
- ringer nødtjenester hvis de ser ut til å være i en farlig situasjon
Fremfor alt, prøv å være et åpent øre til deres følelser og bekymringer. Å leve med psykisk lidelse kan være isolerende for mange mennesker. Noen ganger, å gi noen plass til å bare lufte frustrasjonene deres, kan gå langt.
