Er mannlig inkontinens vanlig?
Urininkontinens (UI) forårsaker utilsiktet lekkasje av urin. Det er ikke en sykdom, men et symptom på en annen tilstand. Dette underliggende medisinske problemet fører til tap av blærekontroll.
Både menn og kvinner opplever brukergrensesnitt. Antallet personer som utvikler brukergrensesnitt øker med alderen. Dette gjelder spesielt for menn. Eldre menn er mer sannsynlig å oppleve UI enn unge menn.
Det er anslått at 11 til 34 prosent av eldre menn har noen form for brukergrensesnitt. To til 11 prosent av eldre menn behandler symptomer på brukergrensesnitt hver dag. Noen menn kan oppleve mer enn en type inkontinens.
Her lærer du mer om brukergrensesnitt, hva som forårsaker det, hvordan man behandler det, og hvordan man tilpasser seg livet med symptomene.
Hva er symptomene?
Urininkontinens er et symptom på en annen tilstand eller et problem. Enkelte typer brukergrensesnitt kan forårsake symptomer i tillegg til urinlekkasje.
Disse typer brukergrensesnitt og symptomer inkluderer:
- Hastighet inkontinens: Du føler et plutselig, presserende behov for å urinere, etterfulgt av utilsiktet lekkasje.
- Stressinkontinens: Urinlekkasje er forårsaket av raske bevegelser eller trykk, som for eksempel ved hoste.
- Overflowinkontinens: Blæren er så full at du har lekkasje.
- Funksjonell inkontinens: Fysiske funksjonshemninger, hindringer eller vanskeligheter med å kommunisere behovet for å urinere, forhindrer deg i å komme på toalettet til tide.
- Forløpende inkontinens: Denne midlertidige brukergrensesnittet er ofte resultatet av en kortsiktig tilstand, for eksempel en urinveisinfeksjon. Det kan være en bivirkning av medisinering eller annet medisinsk problem.
- Blandet inkontinens: Inkontinens som faller inn i to eller flere av de ovennevnte kategoriene.
Menn og kvinner opplever svært liknende symptomer på brukergrensesnitt. Alle symptomer peker på et problem med blærekontroll og lekkasje.
Hva forårsaker mannlig inkontinens?
Å finne ut den underliggende årsaken til UI-symptomer kan hjelpe deg og legen din begynner behandling.
Betingelser som vanligvis forårsaker brukergrensesnitt, inkluderer:
- kronisk hoste
- forstoppelse
- fedme
- blære eller urinveisinfeksjoner
- en hindring i urinveiene
- svak bekkenbunn eller blære muskler
- tap av sphincter styrke
- nerveskade
- forstørret prostata
- prostatakreft
- Nevrologiske lidelser, som kan forstyrre blærekontrollsignaler
Andre livsstilsfaktorer som kan føre til brukergrensesnitt inkluderer:
- røyke
- drikkevann
- ikke være fysisk aktiv
Hvem er i fare for mannlig inkontinens?
Hvis du har en eller flere av disse risikofaktorene, kan du være mer sannsynlig å utvikle brukergrensesnitt. Disse risikofaktorene inkluderer:
Alder: Menn er mer sannsynlig å utvikle brukergrensesnitt etter hvert som de blir eldre. Dette kan være et resultat av fysiske endringer som gjør urin vanskeligere. Visse sykdommer eller tilstander blir vanligere med eldre alder, og tap av blærekontroll kan være et tilhørende symptom.
Mangel på fysisk aktivitet: Å være fysisk aktiv kan øke urinlekkasje, men ikke fysisk aktiv øker risikoen for vektøkning og reduserer total styrke. Dette kan gjøre symptomer på brukergrensesnitt verre.
fedme: Ekstra vekt på midseksjonen kan gi unødvendig press på blæren.
Historie om visse forhold: Prostata kreft, en forstørret prostata, og behandlinger for disse forholdene kan føre til midlertidig eller permanent brukergrensesnitt. Diabetes kan også føre til brukergrensesnitt.
Neurologiske problemer: Sykdommer som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom og multippel sklerose kan forstyrre hjernens evne til å signalere urinblæren og urinveiene riktig.
Fødselsfeil: Du kan oppleve brukergrensesnitt hvis urinveiene ikke dannes riktig under fosterutvikling.
Hvordan er dette diagnostisert?
En diagnose for brukergrensesnitt er relativt enkel. Å finne ut den underliggende årsaken til brukergrensesnittet kan ta mer tid. For å få en diagnose, vil legen din starte ved å vurdere din medisinske historie. Derfra kan det være nødvendig med ytterligere tester. Disse inkluderer:
Fysisk eksamen: En fysisk eksamen kan hjelpe legen din til å identifisere problemer.
Digital rektal eksamen: Denne undersøkelsen hjelper legen din til å finne blokkeringer i endetarm. Det hjelper også ham med å oppdage en forstørret prostata.
Diagnostiske tester: Legen din kan ta prøver av urinen og blodet for å teste for eventuelle underliggende forhold.
Mannlige inkontinensbehandlingsalternativer
Behandling for brukergrensesnittet avhenger av årsaken til problemet. Din behandlingsplan vil trolig inkludere en eller flere livsstilsendringer i tillegg til medisinering. I noen tilfeller kan mer avanserte prosedyrer eller kirurgi være nødvendig.
Livsstilsendringer
Væskestyring: Timing mat og drikke forbruk rundt aktivitetene dine kan hjelpe deg med å bedre kontrollere din trang til å gå. I stedet for å drikke store mengder vann eller andre drikker samtidig, drikk mindre mengder med jevne mellomrom hele dagen.
Blæreopplæring: Blæreopplæring krever at du aktivt forsinker en tur til toalettet hver gang du får trangen. Blæren og urinveiene bør vokse sterkere.
Planlegging av turer til toalettet kan hjelpe deg med å unngå å presse. Når du går, urinerer to ganger, en gang i løpet av få minutter fra den andre, kan det bidra til å eliminere mer urin.
Pelvic gulv muskel styrke øvelser: Disse øvelsene er også kjent som Kegel øvelser. De kan hjelpe deg med å gjenoppbygge styrke og stramme musklene i bekkenet og urinveiene.
Andre livsstilsendringer kan omfatte:
- Vær mer fysisk aktiv. Det kan hjelpe deg å miste vekt, forhindre forstoppelse, og redusere trykket på blæren.
- Kutt tilbake på alkohol og koffein. Disse stoffene kan stimulere blæren din.
- Slutt å røyke.
Narkotika og medisiner
Flere typer medisiner brukes til å behandle brukergrensesnitt.
- Anticholinergics, som Oxybutynin (Ditropan), kan roe overaktive blære muskler. De behandler overaktive blærer og krever inkontinens.
- Alfa-blokkere, som tamsulosin (Flomax), gis for menn som har og forstørret prostata. Dette kan hjelpe menn med trang eller overflødig inkontinens for å tømme blæren fullstendig.
- Mirabegron (Myrbetriq) kan slappe av blære muskler og bidra til å øke mengden urin blæren kan holde. Det kan også hjelpe deg med å tømme blæren din mer hver gang du urinerer.
- Botulinumtoksin type A (Botox) kan injiseres i blæren for å lette blære muskler.
Bulking agent
Under denne prosedyren injiseres et syntetisk materiale i vevet rundt urinrøret. Dette materialet legger press på urinrøret og hjelper det nært når du ikke urinerer.
Kirurgi
Kirurgi er ofte en siste utvei behandling. To operasjoner brukes primært hos menn:
Kunstig urin sphincter (AUS) ballong: Ballongen er satt inn rundt blærens hals. Dette bidrar til å stenge urin sfinkteren til det er på tide å urinere. Når du er klar til å urinere, lukker en ventil som ligger under huden din ballongen. Urin frigjøres, og ballongen påfylles.
Sling prosedyren: Legen din vil bruke vev eller et syntetisk materiale for å skape en støttende pose rundt blærhalsen. På denne måten forblir urinrøret lukket når du hoster, nyser, løper eller ler.
Etter operasjonen gjenoppretter de fleste menn på sykehuset. Dette kan ta alt fra flere timer til flere dager. Mange menn er i stand til å forlate sykehuset samme dag som prosedyren.
Du bør følge legen din veiledning for helbredelse og gjenoppretting. Ikke gå tilbake til normal aktivitet før legen din har bekreftet at det er trygt å gjøre det. Kroppen din trenger tid til å helbrede fra operasjonen, og du trenger noen dager for å bli vant til resultatene av operasjonen.
Mannlige inkontinensapparater
Før du undersøker invasiv kirurgi, kan legen din foreslå en enhet som kan redusere symptomene og muligens forhindre behov for kirurgi. Dette inkluderer:
katetre: Et kateter kan hjelpe deg med å tømme blæren din mer fullstendig. Dette tynne, fleksible røret settes inn gjennom urinrøret og inn i blæren. Urinen tømmes ut, og kateteret fjernes. Et innbygget Foley kateter forblir på plass, men det kan forårsake urinveisinfeksjoner.
Urinopsamlingssystemer: Et kondomkateter passer over penis og samler urin som lekker ut. Den kan bare brukes i kort tid. Langvarig bruk øker risikoen for urinveisinfeksjoner og hudirritasjon.
Undertøy vakt: Spesialdesignede absorberende pads holder deg til undertøy for å absorbere urin. Dette produktet vil ikke stoppe lekkasjer, men det kan forhindre flekker eller fuktighet.
Sjekk ut: Hvilke hjemmemedisiner jobber for en overaktiv blære? "
Lever med urininkontinens
Urininkontinens kan forstyrre mange aspekter av livet ditt. Behandling for den underliggende tilstanden kan lette disse symptomene. Likevel kan du ha bekymringer om visse aspekter av livet ditt.
Livsstil bekymringer med brukergrensesnitt inkluderer:
Fysisk aktivitet: Trening, hagearbeid og vandring er alle givende fysiske sysler, men hvis du har brukergrensesnitt, kan de virke skremmende. Arbeid med legen din for å få tillit til din behandlingsplan og resultater, slik at du vil føle deg komfortabel med å forfølge dine favorittaktiviteter.
Seksuell aktivitet: Noen menn og kvinner med brukergrensesnitt unngår samleie. Du kan fortsatt ha sex, men du må kanskje ta noen skritt på forhånd.
Du kan ønske å:
- Unngå å drikke koffein eller alkohol i flere timer før sex.
- Unngå alle væsker en time før sex.
- Tøm blæren din umiddelbart før sex.
- Sett et håndkle mellom deg og din partner og sengen hvis du er bekymret for lekkasjer.
Vær åpen med partneren din. Kommunisere dine bekymringer kan bidra til å lindre enhver angst du kan føle.
Outlook
Det er viktig at du snakker med legen din om eventuelle symptomer du opplever, og når de begynte. Blærekontrollproblemer er svært behandles. Sammen kan dere to utvikle en behandlingsplan som hjelper deg med å få kontroll over blæren din og bevare livskvaliteten.
Fortsett å lese: 11 mat å unngå hvis du har overaktiv blære syndrom "
Kan mannlig inkontinens forhindres?
Urininkontinens kan ikke forebygges. Risikofaktorer, som alder og nevrologiske forhold, er helt ut av din kontroll.
Livsstilsfaktorer er imidlertid kontrollerbare. Å redusere risikoen for livsstilsfaktorer som bidrar til brukergrensesnittet, kan hjelpe deg med å forhindre tilstanden. Disse tiltakene inkluderer:
Du burde
- Spis en balanse diett, trene ofte, og miste overflødig vekt. Alle disse tiltakene bidrar til å redusere trykket på blæren og bidra til bedre styrke og helse.
- Forhindre forstoppelse. Gastrointestinale problemer, som forstoppelse, kan øke risikoen for brukergrensesnitt. Et sunt kosthold med mye fiber og regelmessig mosjon kan bidra til å forhindre forstoppelse.
- Unngå irriterende stoffer. Alkohol og koffein kan stimulere blæreaktivitet, noe som kan forårsake symptomer på brukergrensesnitt over tid.
- Styr bekkenbunnsmusklene. Det er ingen skade i regelmessig å utføre Kegel øvelser for å holde bekkenbunnsmusklene sterke. Dette kan bidra til å forhindre brukergrensesnitt i fremtiden.
