Oversikt
Taltale tegn på en tørr hodebunn er vedvarende kløe, men det kan også være ledsaget av flass, ømhet og hårtap. Tørr hodebunn kan ha en rekke forskjellige årsaker, selv om den vanligste er en reaksjon på endring i vær eller en hard ingrediens i hårpleieprodukter.
Noen ganger kan noe som er så enkelt som å ikke drikke nok vann eller vaske håret daglig, være skyldig, selv om medisinske forhold som eksem eller psoriasis også kan være årsaken. Uansett årsaken, har vi satt sammen noen løsninger for hjemmebehandling, du kan prøve å takle din tørre hodebunn.
1. Kokosolje
Kokosolje har lenge vært brukt til hudens helsemessige fordeler, og tørr hodebunn er ikke noe unntak. Det kan fukte hårbunnen, og det er antifungal og antibakterielle egenskaper kan bidra til å redusere risikoen for infeksjoner. Det kan til og med hjelpe til med å behandle atopisk dermatitt.
Hvor kan man kjøpe? Kokosolje er tilgjengelig i hvilken som helst matbutikk eller online.
Hvordan å bruke: Påfør en liten mengde smeltet kokosnøttolje direkte i hodebunnen og masser den inn i huden. La det sitte i minst 10 minutter før du vasker håret ditt som du normalt ville. Ikke bare vil dette hjelpe med tørr hodebunn, det vil også la håret bli mykgjøtt.
2. Tea tree olje
Tea Tree Oil har sterke antiseptiske, antifungale og antibiotiske egenskaper som kan lindre tørr hodebunn og dets symptomer. Det er derfor mange flass sjampoer kan bli funnet å ha tea tree olje i dem.
Hvor kan man kjøpe? Tea tree olje kan kjøpes som en essensiell olje fra mange apotek, samt online hos forhandlere som Amazon. Det er også mulig å finne sjampo som inneholder tea tree olje som en aktiv ingrediens som kan markedsføres for personer med tørr hodebunn.
Hvordan å bruke: Du kan bruke ett av disse produktene, eller bland et par dråper tea tree olje med en bærerolje, som kokos eller olivenolje, og masser den i hodebunnen. La det stå på i 10 minutter før du vasker det ut.
3. Aloe vera
Aloe vera har en rekke egenskaper som kan hjelpe med tørr hodebunn. Det har antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere hudirritasjon, og det er også et effektivt fuktighetsgivende middel.
Hvor kan man kjøpe? Du kan kjøpe hårpleieprodukter som inneholder aloe vera, eller kjøpe ren aloe vera gel online og i mange butikker.
Hvordan å bruke: Påfør det lokalt til hodebunnen, og la det sitte i 10 minutter før du vasker det ut. Du kan ta oral aloe vera kosttilskudd, men de kan fungere som avføringsmiddel, så hold det i bakhodet når du tar dem. Du bør også sjekke ut vår liste over fordeler med å drikke aloe vera juice.
4. Apple cider eddik
Apple cider eddik har flere gode helsemessige fordeler som kan redusere symptomer på tørr hodebunn. Det er en antimikrobiell, noe som betyr at det kan eliminere bakterier eller sopp som kan forårsake kløe. Det er også antiinflammatorisk og kan bidra til å exfoliere hodebunnen, som begge kan hjelpe til med å behandle tørr hodebunn selv.
Hvor kan man kjøpe? Du kan finne eple cider eddik i de fleste butikker og online.
Hvordan å bruke: Bland en del eple cider eddik med to deler vann, og legg det direkte på hodebunnen. La det sitte i fem minutter før du vasker det ut med en mild sjampo og kondisjonere håret ditt som normalt.
5. Witch hazel
Witch Hazel er ofte markedsført i anti-kløe produkter designet for tørr og sensitiv hud, og det er historisk brukt i urtemedisin. Det kan brukes til å redusere betennelse som kan forårsake tørr hodebunn fra visse forhold. Det har også kraftige astringente egenskaper som kan berolige symptomer på tørr hodebunn.
Hvor kan man kjøpe? Det kan kjøpes på egenhånd i flytende form eller finnes i en rekke såper og lotioner.
Hvordan å bruke: Hvis du har kjøpt flytende heksehassel, bland en del heklehassel med to deler vann eller bærerolje. Masser det i hodebunnen grundig og la den sitte i fem minutter før du vasker håret ditt som du normalt ville.
6. Baking soda og olivenolje
Olivenolje er fuktighetsgivende, og bakervarer har antifungale og antibakterielle egenskaper. De to sammen kan exfoliere din hodebunn. Baking soda og olivenolje kombinasjonen er et godt valg hvis du har flass ved siden av tørr hodebunn, da fuktighet, peeling og antifungal egenskaper kombinert kan behandle kløende hvite flak.
Hvordan å bruke: Bland like deler av natron og olivenolje sammen, og masser i hodebunnen grundig. La det sitte i fem minutter før du vasker håret godt med sjampo og balsam for å fjerne resten.
7. Mashed bananer
Bananer er nærende og fuktighetsgivende, noe som gjør dem til en god behandling for tørr hodebunn og til og med flass. I tillegg til å være fuktighetsgivende, er de et naturlig antimikrobielt middel, og de to fordelene kombinert kan bidra til å fjerne tørr hodebunn. (Pluss de er deilig).
Hvordan å bruke: Bland eller bland en banan med noen spiseskjeer kokos eller olivenolje. Blending vil gjøre det lettere å skylle ut av håret ditt. Masser det i hodebunnen og la den sitte i 10-15 minutter.
8. Yoghurt og egg
Selv om dette kan høres ut som en frokost gått galt, har både yoghurt og egg unike fordeler som kan lindre tørr hodebunn. Yoghurt er beroligende på huden og kan også exfoliere, mens fett og proteininnhold i egg kan nærme og beskytte hodebunnen ved å hindre skade på frie radikaler på mobilnivå.
Hvordan å bruke: Bruk noen spiseskjeer av vanlig, ikke-smakt yoghurt uten tilsatt sukker og bland i et godt slått egg. Masser det inn i håret og hodebunnen, og vent 10 minutter før du vasker det ut. Skyll ut blandingen med lunkent eller kaldt vann, eller egget kan lage mat og være mye vanskeligere å fjerne fra håret ditt.
9. Jojoba olje
Som kokosnøttolje kan jojobaolje være en effektiv fuktighetskrem, som raskt kan lindre tørr hodebunn.Det har også antiinflammatoriske egenskaper som kan behandle hudforhold som påvirker hodebunnen.
Hvor kan man kjøpe? Jojoba olje kan finnes i butikkene og på nettet, ofte i flytende form.
Hvordan å bruke: For å bruke den til tørr hodebunn, kan du legge til noen dråper jojobaolje til sjampoen din. Dette vil tillate vanlig fuktighet og forhindre at sjampoen tørker ut hodebunnen ytterligere.
10. Avokado
Avokado inneholder monoumettede fettsyrer og flerumettede fettsyrer som både kan fukte og beskytte huden din. Du kan spise avokadoer (deilig!) Og bruke avokado eller avokado olje lokalt for å berolige tørr hodebunn.
Hvor kan man kjøpe? Du kan fange avokadoer på din lokale matbutikk eller finne avokadoolje i butikker og online.
Hvordan å bruke: Du kan bruke både avokadoolje eller blandet avokado lokalt for å redusere tørr hodebunn og dens symptomer. Hvis du bruker blandet avokado, bland det med noen dråper bærerolje som olivenolje før du masserer den i hodebunnen. La det sitte i 10-15 minutter før du vasker det ut.
For en ekstra boost, kan du blande både avokado og bananer sammen for å bruke som en behandling.
Risiko og bivirkninger
Behandling av tørr hodebunn med disse hjemmemedisinene er generelt ansett som sikker og risikofri. Før du bruker noe nytt produkt, spesielt essensielle oljer, bør du gjøre en test patch på innsiden av håndleddet for å unngå en allergisk reaksjon.
Det er viktig å huske at essensielle oljer ikke overvåkes for renhet eller kvalitet, så du bør være forsiktig når du velger et kvalitetsmerke. Disse oljene er også potente og bør alltid fortynnes med en bærerolje. I dette tilfellet kan man bruke kokos eller olivenolje som bærerolje til å ha fordeler for å behandle hodebunnen.
Tørr hodebunn kan være plagsomt, bare alene for sine synlige effekter på håret og hodebunnen. Det kan imidlertid også føre til flass og synlig hårtap. Hårtap kan skyldes vedvarende riper.
Noen mennesker vil klø av nok til at det forårsaker ømhet eller til og med åpne sår. Hvis ikke brydde seg om, kan disse sårene bli betent. I ekstreme tilfeller kan sårene (enten forårsaket av riper eller infeksjoner) føre til arrdannelse. Hvis du tror at du har sår eller sår, bør du se en lege før du bruker oljer eller hjemmemedisiner da de kan irritere såret.
I tilfeller der tørr hodebunn er forårsaket av eller forbundet med en infeksjon - spesielt en soppinfeksjon - er behandling nødvendig for å forhindre at den sprer seg. Du bør se legen din.
Ta bort
Tørr hodebunn kan være ubehagelig, men heldigvis er den svært behandlingsbar. Mange tilfeller av tørr hodebunn reagerer godt på en endring i hårpleieprodukter eller rutinemessige, og hjemmemedisiner kan sikkert bidra til å øke hastigheten på prosessen.
Hvis hjemmemedisiner ikke har begynt å virke etter to uker, kan du avtale å se legen din for å forsikre deg om at det ikke er en underliggende helsetilstand som krever reseptbelagte behandlinger. Hvis du oppdager at du opplever håravfall sammen med tørr hodebunn, spesielt i forbindelse med sår eller blærer, er det også en god ide å sjekke inn hos helsepersonell.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
