Frakt mot pause
Du har kanskje hørt at folk snakker om beinbrudd og brudd. Vilkårene er faktisk utbytbare og begge refererer til et bein som har blitt knust, ofte med overdreven kraft. Legen din kan være mer sannsynlig å bruke begrepet fraktur.
Frakturer er vanligvis ikke livstruende, men de trenger øyeblikkelig medisinsk behandling.
Hva forårsaker en brudd?
Benskader er vanlige. I USA bryter mer enn 1 million mennesker i året et bein.
En brudd oppstår når et bein blir rammet av noe sterkere enn selve beinet. Dette får det til å bryte. Bilulykker, sportsskader og fall er vanlige årsaker til brudd.
Gjentatt slitasje på et ben, som for eksempel løping, kan også forårsake små brudd. Disse kalles stressfrakturer eller hårfraktbrudd.
Frakturer kan av og til skyldes infeksjon eller kreft som svekker beinet. Forsvarte bein hos eldre, kalt osteoporose, er også en hyppig årsak til brudd.
Lær mer: Hva forårsaker osteoporose? "
Frakturer kan variere fra mindre til alvorlige, avhengig av virkningen, og om det er annen skade på kroppen. Noen andre typer skader som kan oppstå, er:
- bryter i huden
- nerveskade
- muskelskade
- organ skade
Hva er tegnene på at du har brudd?
Hovedtegnet på brudd er smerte. De fleste brudd vil skade, spesielt hvis du prøver å flytte eller legge vekt på den skadede beinet.
Andre symptomer på skadestedet inkluderer:
- opphovning
- nummenhet
- blør
- blåmerker eller endring i farge
- bein poking gjennom huden
Du bør gå til beredskapsrommet hvis du mistenker brudd. Ring en ambulanse hvis du, eller noen andre, har flere skader eller ikke kan gå.
Hvordan er en brudd diagnostisert?
Legen din vil undersøke deg og sjekke området for skaden for mobilitet, og for mulig skade på blodårene eller leddene. De fleste frakturer diagnostiseres ved hjelp av en røntgen av den berørte bein.
Noen ganger kan andre tester i tillegg til røntgenstråler være nødvendig for å bestemme omfanget av brudd og tilhørende skade.
Magnetic resonance imaging (MR) eller en beinskanning kan vise flere detaljer om brudd er liten. En MR kan også vise bløtvevsområdet rundt beinet, og kan indikere skader på omgivende muskler eller sener.
En databehandling med databehandling (CT eller CAT-skanning) kan brukes til å gi et tredimensjonalt bilde i horisontale eller vertikale skiver av det berørte området. Dette vil vise mer av detaljene i brukket. Legen din kan også injisere et fargestoff i arteriene og deretter gjøre en skanning. Fargen kan gjøre det lettere for legen din å identifisere skade på blodårene. Endelig, hvis nerveskade mistenkes, kan nerveveiledningsstudier brukes til å kontrollere eventuelle skadede nerver.
Legen din vil også spørre hvordan skadene oppstod, når smerten startet, og om smerten har blitt verre. Dette vil hjelpe legen din å avgjøre om du skal sjekke for ekstra komplikasjoner, for eksempel en forstyrrelse av blodstrømmen.
Hvordan behandler legen din fraktur?
Behandlingen av brudd er avhengig av type skade, sted for skaden og alvorlighetsgraden.
Beinene helbreder seg ved å produsere nytt beinvev for å reparere brukket. Nytt benvæv dannes ved kanten av brekken for å "strikke" de ødelagte stykkene sammen. Det nye beinet er mykt først, og det må derfor beskyttes.
Vanligvis er en brudd immobilisert for å beskytte det nye, myke benvevet. Legen din kan immobilisere beinet ved hjelp av alternativer som inkluderer:
- støpt
- skinne
- fatle
- kombinasjon
Disse enhetene kan bidra til å holde benet rettet mens det heler. De gjør det også vanskeligere for deg å bruke den skadede beinen ved et uhell.
For et lite bein som en finger eller tå, kan brukket bli immobilisert ved å pakke den med en myk wrap eller en skinne.
Den skadede bein må kanskje justeres til sin naturlige posisjon før den blir immobilisert med støp eller skinne. Omstillingen kan gjøres uten kirurgi, og kalles lukket reduksjon. Dette krever ofte lokalbedøvelse og smertestillende midler.
Noen ganger vil det bli nødvendig med kirurgi for å flytte den skadede beinet. Dette kalles åpen reduksjon. Kirurgen kan også trenge å sette inn følgende i beinet ditt for å hjelpe kirurgisk justere beinet:
- pinner
- stenger
- skruer
- ledningskabler
Dette kan kreve anestesi og smertestillende medisiner.
Hipfrakturer krever nesten alltid kirurgi for å fremme raskere og bedre helbredelse. Enkelte lemmer frakturer kan trenge trekkraft, en forsiktig trekking av musklene og sener rundt det knuste beinet for å rette benet på nytt. Trekkraften kan opprettes med et system av vekter og remskiver som er montert på en metallramme over sengen din.
Hvor lenge vil det ta frakturen å helbrede?
Frakturer i gjennomsnitt helbrede i seks til åtte uker. Barn heler vanligvis raskere enn voksne.
Den helbredende tiden avhenger av plasseringen og sværheten av pause. Din alder og generelle helse vil også påvirke gjenopprettingstiden din. Følg legen din råd for å ta vare på brudd for å forbedre helbredelsesprosessen.
Smerten stanser vanligvis før brukket er fullstendig helbredet, men det er viktig å beskytte det skadede området til det har helbredet helt. Du kan ha et fysioterapiprogram og øvelser designet for å bygge opp muskelstyrke og felles fleksibilitet i det skadede området.
De fleste frakturer helbringer uten komplikasjoner. En brudd øker ikke eller reduserer sjansene for en pause i samme område i fremtiden.
Hva kan du gjøre for å forhindre brudd?
Å holde beinene sunne er viktig i alle aldre. Dette betyr at du får nok kalsium fra kostholdet ditt og gjør vektbærende øvelser for å holde beinene sterke.Svake bein brytes lettere.
Etter alder 40 begynner alle å miste benmasse. Din genetiske sminke bestemmer maksimal benmasse, men kosthold og mosjon gjør stor forskjell i å holde beinene sunne når du blir eldre.
Les mer: 5 Koselig vannøvelse som eldre kan gjøre sammen "
Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger anbefaler at både menn og kvinner over 40 år har:
- minst 1000 milligram kalsium hver dag
- minst 1000 internasjonale enheter (IE) av vitamin D hver dag
Hvis du er kvinne og har gått gjennom overgangsalder, bør du øke kalsiumet til 1200 milligram om dagen. Dette skyldes at hormonelle forandringer reduserer beinstyrken, noe som kan føre til osteoporose og økt risiko for brudd.
I alle aldre er det daglige vektbærende øvelser, for eksempel å gå, nødvendig for beinhelse. Ta kontakt med legen din om et passende treningsprogram for deg.
Det er også noen ting du kan gjøre for å hindre fall og redusere risikoen for beinfrakturer:
- Bruk klare sko.
- Minimer rot i huset.
- Pass på at ledninger, ledninger og andre farer er ute av veien for å hindre tripping.
- Ha tilstrekkelig belysning og plasser nattlys på badet eller andre rom du må ha tilgang til midt på natten.
- Sikre tepper med glidelåser.
- Få fysisk terapi for å forbedre balansen din. Ta en balanse kurs, stol yoga eller tai chi.
- Bruk en stokk eller walker hvis nødvendig.
