Oversikt
Gikt er forårsaket av opphopning av urinsyre i leddene dine. Det påvirker oftest føttene og ledd i storåen, men det kan påvirke alle leddene. Kroppen din gjør urinsyre når den bryter ned noe som kalles puriner, som finnes naturlig i kroppen din, men blir også inntatt når du spiser bestemte matvarer.
Når du har for mye urinsyre i kroppen din, begynner den å samle seg. Det krystalliserer i leddene dine, som skjær av glass i tåen. Det vanligste ved gikt er at det forårsaker plutselige angrep av smerte, sammen med hevelse, rødhet og brenning. Giktangrep (bluss) kan være så alvorlig at selv vekten av et ark på storetåen kan føles som tortur.
Behandling av gikt fokuserer på å redusere urinsyre nivåer, slik at det ikke vil akkumulere og forårsake et angrep. Kosthold er en viktig del av behandlingen. Det finnes mange medisiner tilgjengelig som kan behandle et giktangrep og forhindre fremtidige angrep fra å forekomme. Hvis du opplever smerte, snakk med legen din om hva medisiner kan være riktig for deg.
Det finnes også andre måter å redusere urinsyre nivåer i kroppen din, for eksempel å vedta et gikt-vennlig kosthold. Noen mennesker finner at essensielle oljer hjelper til med komplementbehandling.
Citrongressolje
Citrongress er ofte brukt i fuktighetskrem og sjampo på grunn av sin lette og behagelige duft. Studier av denne essensielle oljen antyder at en sterk dose kan redusere urinsyre nivåer. I folkemedisin har sitronongrasste blitt brukt til å redusere smerte og betennelse. Studier tyder på at det også har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper.
Prøv å brygge en kopp sitronongrass te laget av urt og se hvordan det fungerer. Varmen fra dampen vil frigjøre sitronongrassoljer. Studier tyder på at de beste anti-gikt-effektene oppnås når man bruker olje fra stenglene (stammene) av sitrongress.
Selleri frøolje
Studier tyder på at indisk selleri frøolje virker for å forbedre virkningene av giktmedikamenter, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) og kortikosteroider. Selleri frøolje kan øke de antiinflammatoriske effektene, redusere smertefull hevelse. Det kan også bidra til å lindre mage-bivirkningene av kortikosteroider.
Fortynn sellerifrøolje ved å blande den med en bærerolje, for eksempel jojoba, mandel eller kokosnøttolje. Påfør blandingen lokalt, direkte til de smertefulle områdene.
Yarrow olje ekstrakt
Yarrow olje er hentet fra en blomstrende plante kjent som achillea millefolium, eller rett og slett den vanlige gyllen. Yarrow har blitt brukt i tusen år for å behandle sår, leddgikt og fordøyelsesbesvær. Nylig forskning viser at den aktuelle applikasjonen av fortynnet yarrowoljeekstrakt kan redusere betennelsen betydelig.
Du kan brygge og drikke øl te for å redusere betennelse i leddene dine. Du kan også blande yarrow olje ekstrakt med en bærerolje, som olivenolje, og påfør den direkte på den berørte leddet.
Olive leaf ekstrakt
Olea europaea L. leaf (Ph.Eur.), Avledet av blader av et oliventre, har blitt brukt i middelhavs folkemedisin i hundrevis av år. Det er fortsatt vanlig brukt som et middel for gikt. Kliniske studier viser at olivenblad er effektivt for å redusere gikt symptomer. Andre studier har vist at den har kraftige antioksidanteffekter som også kan forhindre giktangrep.
Du kan brygge friske eller tørkede olivenblader i en te. Det kan være bitt, så hold litt honning på hånden. Tørket blader blir omgjort til et pulver som kan svelges i kapsler.
Biota orientalis (BO) ekstrakt
Biota orientalis (BO) ekstrakt kommer fra bladene til en kinesisk cypress tree. Det brukes i tradisjonell kinesisk folkemedisin til å behandle gikt og andre betennelsesforhold. Forskning støtter bruken av Biota orientalis (BO) ekstrakt, og foreslår at det kan bidra til å redusere urinsyre nivåer.
Biota orientalis (BO) ekstrakt er tilgjengelig i piller, oljer og tinkturer. Fortynn den essensielle oljen og bruk for det betente området.
Ginger ekstrakt
Ingefærzingiber officinale Roscoe) brukes over hele verden som både krydder og medisinsk behandling. Ifølge forskere har ingefær antioksidant, anti-inflammatorisk og anti-gikt egenskaper. Ingrediensekstrakt kan være i stand til å redusere urinsyre nivåer og forhindre fremtidig gikt bluss.
Gingerrot kan brukes frisk i matlaging eller som te. Flytende ingefær ekstrakt kan legges til te eller andre drikker, og den pulverform kan svelges i en kapsel. Eteriske essensielle oljer kan fortynnes i en bærerolje og påføres området.
Kinesisk kanel
Cinnamomum cassia, som også er kjent som kinesisk kanel eller cassia olje, er ofte brukt i kinesisk medisin for å behandle magesmerter og inflammatoriske sykdommer. I kinesisk medisin er det kjent som en av de viktigste medisinske urter. Nylig forskning støtter bruk av kinesisk kanel i behandling av betennelse.
Under en studie matte forskerne cassiaolje til mus og så en signifikant reduksjon i urinsyre nivåer. Dette antyder at cassiaolje kan forhindre fremtidige giktangrep.
Kinesiske kaneloljeoljer kan fortynnes og brukes lokalt.
Bivirkninger og risiko
Eteriske oljer kan være naturlige, men det betyr ikke at de er harmløse.
- Legg aldri essensielle oljer direkte på huden din. Fortynn oljeekstrakter i en bærerolje som olivenolje, kokosnøttolje eller jojobaolje.
- Utfør en oppdateringstest. Legg en liten mengde av oljeblandingen i et diskret område. Vent en eller to dager for å sørge for at du ikke har en dårlig reaksjon.
- Mange essensielle oljer er giftige, så unngå å ta dem oralt.
- Noen urter og kosttilskudd kan forstyrre reseptbelagte medisiner, så diskuter dem med legen din.
- Eteriske oljer er svært konsentrert og ment å bli brukt topisk eller diffust som aromaterapi.De kan forårsake ubehagelige bivirkninger som hodepine.
Ta bort
Hvis du opplever smertefulle giktangrep, snakk med legen din om en behandlingsplan. Hvis du vil holde fast med naturlige behandlinger, har du mange alternativer.
