Hva er dyslipidemi?
Dyslipidemi refererer til usunne nivåer av en eller flere typer lipid (fett) i blodet ditt.
Ditt blod inneholder tre hovedtyper av lipid:
- High-density lipoprotein (HDL)
- Low-density lipoprotein (LDL)
- triglyserider
Hvis du har dyslipidemi, betyr det vanligvis LDL nivåene eller triglyseridene dine er for høye. Det kan også bety at HDL-nivåene dine er for lave.
LDL kolesterol regnes som "dårlig" type kolesterol. Det er fordi det kan bygge opp og danne klumper eller plakk i veggene i arteriene dine. For mye plakett i hjertene i hjertet ditt kan forårsake hjerteinfarkt.
HDL er den gode? kolesterol fordi det hjelper å fjerne LDL fra blodet ditt.
Triglyserider kommer fra kaloriene du spiser, men brenner ikke med en gang. Triglyserider lagres i fettceller. De frigjøres som energi når du trenger dem. Hvis du spiser flere kalorier enn du brenner, kan du få en opphopning av triglyserider.
Høye LDL- og triglyseridnivåer gir deg en høyere risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Lave nivåer av HDL kolesterol er knyttet til høyere hjertesykdom risiko. Lær om de anbefalte kolesterolnivåene etter alder.
Typer av dyslipidemier
Dyslipidemi er delt opp i primære og sekundære typer. Primær dyslipidemi er arvet. Sekundær dyslipidemi er en ervervet tilstand. Det betyr at det utvikler seg fra andre årsaker, som fedme eller diabetes.
Du kan høre begrepet hyperlipidemi brukt utveksling med dyslipidemi. Men det er ikke helt nøyaktig. Hyperlipidemi refererer til høye nivåer av LDL eller triglyserider. Dyslipidemi kan referere til nivåer som er høyere eller lavere enn det normale området for de blodfettene.
Blant de spesifikke typene primær dyslipidemi er:
- Familial kombinert hyperlipidemi. Dette er den vanligste arvelige årsaken til både høyt LDL-kolesterol og høyt triglyserider. Hvis du har familiær kombinert hyperlipidemi, kan du utvikle disse problemene i tenårene eller 20-årene. Du har også høyere risiko for tidlig kranskärlssykdom, noe som kan føre til hjerteinfarkt. Lær mer om denne tilstanden.
- Familiær hyperkolesterolemi og polygen hyperkolesterolemi. Disse er begge preget av høyt total kolesterol. Du kan beregne ditt totale kolesterol ved å legge til LDL- og HDL-nivåene, sammen med halvparten av triglyseridnivået. Et totalt kolesterolnivå på under 200 milligram per deciliter (mg / dL) er best.
- Familiær hyperapobetalipoproteinemi. Denne tilstanden betyr at du har høye nivåer av apolipoprotein B, et protein som er en del av LDL-kolesterolet ditt.
Hyperlipoproteinemi er en tilstand som kan være primær eller sekundær. Hvis du har denne tilstanden, har kroppen din problemer med å bryte ned LDL-kolesterol eller triglyserider.
Hva er symptomene?
Du kan ha dyslipidemi og vet aldri det. Som høyt blodtrykk har høyt kolesterol ikke åpenbare symptomer. Det oppdages ofte under en rutinemessig blodprøve.
Imidlertid kan dyslipidemi føre til hjerte-og karsykdommer, som kan være symptomatisk. Høye LDL-kolesterolnivåer er assosiert med hjerte-karsykdommer (CAD), som er blokkering i hjerteårene, og perifer arteriesykdom (PAD), som er blokkering i benene på bena. CAD kan føre til brystsmerter og til slutt et hjerteinfarkt. Hovedsymptomet hos PAD er bein smerte når du går.
Hva er årsakene og hvem er i fare?
Flere atferd kan føre til dyslipidemi. De inkluderer:
- Sigarett røyking
- fedme og en stillesittende livsstil
- forbruk av matvarer høyt i mettet fett og transfett
Overdreven alkoholforbruk kan også bidra til høyere triglyseridnivåer.
Du har en høyere risiko for primær dyslipidemi hvis en eller begge foreldrene dine hadde dyslipidemi.
Fremskriden alder er også en risikofaktor for høyt kolesterol. Kvinner har en tendens til å ha lavere LDL nivåer enn menn til overgangsalderen. Det er da kvinners LDL-nivå begynner å stige.
Andre medisinske tilstander som kan øke risikoen for dyslipidemi inkluderer:
- Type 2 diabetes
- hypotyreose
- Kronisk nyre sykdom
Også et lavt HDL-kolesterolnivå er forbundet med et høyt LDL-nivå, selv om de to tallene ikke alltid beveger seg i tandem.
Hvordan er det diagnostisert?
En enkel blodprøve som kontrollerer LDL, HDL og triglyserider, vil avgjøre om nivåene dine er høye, lave eller i et sunt utvalg. Disse tallene kan endres fra år til år, så å få årlig blodarbeid er en god ide. Hvis du tar medisiner for dyslipidemi, kan legen din at du vil ha hyppigere blodprøver. Slik forbereder du seg på en kolesteroltest.
Behandlingsalternativer
Den mest brukte medisinen for å behandle dyslipidemi er en statin. Statiner bidrar til å redusere LDL-nivåene ved å forstyrre kolesterolproduksjonen i leveren. Her handler det mer om hvordan statiner fungerer.
Det finnes flere typer statin. De jobber alle litt annerledes, og noen er sterkere enn andre.
Legen din kan også foreskrive andre kolesterolmedisiner. De kan tas i tillegg til statin eller i stedet for statin. Det er mange fordeler og ulemper å vurdere når du velger mellom kolesterolnivåregulerende legemidler.
Disse ikke-statin medisinene inkluderer:
- ezetimibe (Zetia)
- fibrater, som fenofibrat (fenoglid)
- PCSK9 inhibitorer
Hvilke livsstilsendringer kan hjelpe?
Livsstilsendringer kan være i stand til å hjelpe deg med å få kolesterol og triglyseridnivåer under kontroll. Det første trinnet er å endre kostholdet ditt. Endringer bør inkludere forbruker mindre mettet fett, raffinert sukker og alkohol. Å legge til mer frukt, grønnsaker, magre proteiner og hele korn til kostholdet ditt, kan hjelpe. Sjekk ut disse 13 kolesterol-senkende matvarer for å legge til dietten.
Daglig trening og vekttap kan også hjelpe deg med å forbedre kolesterolprofilen din.
Forebyggingstips
Prøv å opprettholde en sunn vekt ved å følge et hjertesunt kosthold og trene regelmessig. Du bør også slutte å røyke hvis du røyker.
Hvis du er bekymret for dyslipidemi, diskuter med legen din hvordan du kan beskytte deg mot det.
Hvis du har en familiehistorie av høyt kolesterol, være proaktiv om å lede et sunt liv før kolesterolstallene dine begynner å bevege seg mot usunn nivå.
Hva er utsikterna?
Ved hjelp av statiner eller fibrater og en sunn livsstil, kan du vanligvis klare dyslipidemi. Nøkkelen er å fortsette å ta medisiner hvis de er effektive til å administrere tallene dine, og du opplever ikke noen bivirkninger. Noen ganger når folk sitt kolesterolmål og slutter å ta statinene sine.
Hvis du følger legenes råd, bør du kunne få dyslipidemi under kontroll og redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom.
