Av de ca 7,5 millioner amerikanerne som har psoriasis, vil ca. 30 prosent utvikle psoriasisartritt, ifølge Arthritis Foundation. Personer med psoriasis har høyere risiko for leddgikt, diabetes, depresjon og hjertesykdom.
Psoriasis og psoriasis artritt er kroniske inflammatoriske tilstander. Det er ingen kur. Men å utvikle et godt forhold til legen din kan hjelpe deg med å håndtere symptomene dine. Det er viktig å opprettholde en åpen samtale om hvordan du føler deg og hvordan du kan forbedre helsen din.
1. Skal jeg ta medisiner?
Legen din kan anbefale en av en rekke medisiner for å håndtere mild til alvorlig symptomer på psoriasisartritt. Behandling starter ofte med ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen. Vanligvis kan du kjøpe disse uten resept. For å lindre kløe forbundet med psoriasis, kan over-the-counter moisturizers, lotions og cold packs være effektive.
For mer alvorlig leddgiktssmerte, kan legen din anbefale sykdomsmodifiserende antirheumatiske legemidler (DMARDs), som forhindrer sykdommen i å bli verre. Mer avanserte alternativer er biologer. De kan redusere betennelse ved å stoppe immunforsvaret fra overarbeid. Biologics gjør dette ved å målrette spesifikke veier og proteiner som er involvert i betennelse.
Steroider er et annet behandlingsalternativ. De injiseres direkte i leddet, men lindrer kun betennelse midlertidig. En fordel med denne typen behandling er at den fungerer raskere enn andre, ifølge The Mayo Clinic.
2. Hva med bivirkninger?
Både over-the-counter og reseptbelagte legemidler har bivirkninger. Du kan utvikle en ny reaksjon på et stoff du har tatt før, eller du kan utvikle nye symptomer, noe som kan tyde på en medisinreaksjon. Pass på å følge resultatene av medisiner. Hvis problemene oppveier fordelene, kan legen din kanskje tilby en annen behandling som ikke vil være så vanskelig på kroppen din.
Ikke bekymre deg hvis du ikke vet om hva du opplever er en bivirkning av en bestemt medisinering. Bare vær oppmerksom på hva du opplever, spesielt hvis det er uvanlig. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut årsaken.
3. Er kirurgi et alternativ?
Noen mennesker med psoriasisgikt har kirurgi for å erstatte leddene som er skadet av tilstanden. Erstatningsleddene er plast eller metall. Dette alternativet er reservert for tilfeller der leddene er alvorlig skadet.
4. Er nye behandlinger tilgjengelige?
Nye medisiner for behandling av psoriasis og psoriasisgikt utvikles kontinuerlig. Hvis du vil diskutere nye alternativer for å håndtere helsen din, spør legen din om løsninger. National Psoriasis Foundation har en liste over medisiner i utvikling som en dag kan være passende for deg.
Siden din erfaring med psoriasis og psoriatisk leddgikt sannsynligvis vil endre seg over tid, vil du fortsette å snakke med legen din om din behandlingsplan. Noen ganger har et stoff som har virket i mange år plutselig ingen effekt, eller du utvikler en bivirkning eller medisin-indusert reaksjon. Legen din kan jobbe med deg for å oppdatere medisiner og dosering etter behov.
5. Hva utløser psoriasisbluss?
Ifølge National Psoriasis Foundation, har ca 10 prosent av befolkningen de genene som forårsaker psoriasis. Imidlertid har bare 2 til 3 prosent av de som har gener utviklet tilstanden. Psoriasis kan flare opp som svar på stress, traumer, infeksjoner, visse medisiner eller skade på huden.
6. Hvordan kan jeg redusere frekvensen av bluss?
Stress er en vanlig utløser for psoriasis bluss og psoriasis kløe. Du kan være i stand til å avverge flare-ups ved å praktisere stressreduksjonsteknikker, som meditasjon, oppmerksomhet og trening. Bli med i en støttegruppe kan også hjelpe. Møte andre mennesker som har psoriasis, kan bidra til å lindre noen av stressene forbundet med å leve med kronisk tilstand. En-mot-en rådgivning er et annet alternativ.
7. Hvilke trinn kan jeg ta hjemme for å redusere smerte?
Lytte til kroppen din er en av de viktigste skrittene du kan ta for å håndtere psoriasisartritt. Å trene er en annen. Fysisk aktivitet produserer endorfiner som hjelper humøret ditt. Å spise godt og opprettholde en sunn vekt er like viktig fordi det legger mindre press på leddene. Fedme har også vært knyttet til betennelse.
Å vite når det er tid til å hvile er også nøkkelen. For å beskytte leddene dine, bruk hjelpemidler som krukkeåpnere i stedet for å la fingrene gjøre alt arbeidet. Når det er mulig, løft elementer med begge armer i stedet for en.
8. Hvor ofte skal jeg se legen min?
Først og fremst er det avgjørende at du regelmessig ser legen din. Ifølge Arthritis Foundation, kan du se legen din mindre hvis du har milde symptomer. Hvis du har mer alvorlige symptomer, kan legen din foreslå hyppigere besøk.
Avhengig av risikofaktorer og medisinene du bruker, må du kanskje få månedlige blodprøver. Generelt overvåker tilstanden din vanligvis å ha kontroller hver seks til åtte uker. Noen mennesker kan bare se sin lege hver tredje måned eller mindre. Snakk med legen din om hvilke symptomer som må overvåkes og påfølgende oppfølgingstidsavtaler.
9. Skal jeg vurdere testresultatene mine?
Hvis legen din løper tester, be om en kopi av resultatene. Selv om legen din tror du har det bra, hjelper det ofte for deg å holde oversikt over tallene dine. Arthritis Foundation konstaterer at dine første resultater etablerer en grunnlinje. Dine testresultater hjelper deg med å overvåke din egen helse.
10. Hva om jeg har spørsmål mellom avtaler?
Du vil ikke se legen din hver dag, men du lever med din tilstand hver dag. Spør legen din om ressurser du kan bruke mellom avtaler. De kan lede deg til en støttegruppe.Organisasjoner som National Psoriasis Foundation har også informasjon på nettet om hvordan du håndterer symptomene dine.
Legen din er den beste kilden for individuell, en-mot-en oppmerksomhet og råd. Men fortsett å stille spørsmål for å hjelpe deg med å ta kontrollen over din velvære.
Å leve med psoriasis kan være en daglig utfordring. Det krever at du legger stor vekt på kroppen din og overvåker den for eventuelle endringer, både subtile og signifikante. Personer med psoriasis har høyere risiko for leddgikt, diabetes, depresjon og hjertesykdom. Hvis du røyker, er det veldig viktig at du prøver å slutte. Det er også viktig å kommunisere med legen din om eventuelle endringer du kan oppstå i kroppen din, slik at behandlingsplanen din kan justeres tilsvarende.
