velvære generelt - Side 6

Jeg prøvde en anti-stress-cocktail i 30 dager - her er hva som skjedde velvære generelt

Jeg prøvde en anti-stress-cocktail i 30 dager - her er hva som skjedde

Å skrive så mye som jeg gjør for helse- og velværepublikasjoner mens jeg bor i fitness-fremover, helse-motivert New York City, finner jeg noen ganger meg selv overveldet av alle de...

Les mer
Jeg spiser bare stivelsesholdige karbohydrater før middagstid - og effekten er fantastisk velvære generelt

Jeg spiser bare stivelsesholdige karbohydrater før middagstid - og effekten er fantastisk

Helse og velvære berører alles liv annerledes. Dette er en persons historie. Det gamle ordtaket? Alt i moderasjon? er godt råd, men det er visdom jeg ikke alltid kunne følge...

Les mer
Hvordan lære barnet ditt å pakke sunnere lunsjer velvære generelt

Hvordan lære barnet ditt å pakke sunnere lunsjer

Oversikt Mens barnet ditt kan være eplet i øyet, er det lite sannsynlig at barnet ditt føles på samme måte om brokkoli. Eller spinat. Eller andre grønne matvarer. For å...

Les mer
3-dagers løsning for å overbelaste din metabolisme velvære generelt

3-dagers løsning for å overbelaste din metabolisme

Forbedre stoffskiftet Har du følt seg svak i det siste? Å håndtere cravings for mat du kjenner, er ikke bra for deg (som karbohydrater og sukker)? Holder seg til en...

Les mer
Slik holder du skjeden din i 20s, 30s, 40s og 50s velvære generelt

Slik holder du skjeden din i 20s, 30s, 40s og 50s

Når du behandler din dame biter riktig, er kunnskap makt Akkurat som alt forandres med alder, gjør skjeden din også. Mens naturlige skift i bekkenbunnsstyrken og vulvarens hudtykkelse ikke forekommer...

Les mer
Hvis du ikke puster som dette, saboterer du treningen din velvære generelt

Hvis du ikke puster som dette, saboterer du treningen din

Under en treningsøkt, er fokuset ditt mest sannsynlig ved å fullføre øvelsen ved hånden med god form. Og mens det er kjøttet av det, er det en annen del av...

Les mer
Slik har du den beste huden din i 40-, 50- og 60-tallet velvære generelt

Slik har du den beste huden din i 40-, 50- og 60-tallet

Din beste hud begynner nå Aldring: Det er en prosess som fremkaller blandede følelser. Noen tegn vises sakte og mykt, mens andre kan kreve oppmerksomhet. For det meste er tidlig...

Les mer
Denne sertifiserte trener deler hennes tips om å unngå våre 5 verste treningsfrykt velvære generelt

Denne sertifiserte trener deler hennes tips om å unngå våre 5 verste treningsfrykt

Alltid redd for at treningsøkt øyeblikk når du skjønner at du kan lukte din egen svette - og kanskje til og med i går kvelds cocktailer etter arbeidet som siver...

Les mer
Sosiale medier dreper vennskapene dine velvære generelt

Sosiale medier dreper vennskapene dine

Ingen er en fremmed for dykking i Facebook-kaninhullet. Du vet scenariet. For meg er det en tirsdag kveld, og jeg slapper av i sengen, ruller sjelden, bare litt? når en...

Les mer
Hvordan jeg lærer å gjøre fred med den ene kroppsdelen jeg hater velvære generelt

Hvordan jeg lærer å gjøre fred med den ene kroppsdelen jeg hater

Helse og velvære berører hverandre annerledes. Dette er en persons historie. Thelma og Louise. Lucy og Ethel. Jentene. Det er en kvinnes rett til å nevne hennes bryster på en...

Les mer
4 5 6 7 ...