velvære generelt - Side 7 | Forkord Turnaround - Nyttige råd og informasjon om helsen din!

velvære generelt - Side 7

velvære generelt

Ifølge denne Celeb ernæringseksperten er hemmeligheten til vekttap i ditt soverom

Med 1 av 3 amerikanere kort på søvn, bør det ikke være noen overraskelse at søvn er skrevet inn i min velværeplan for klienter. Jeg har ingen tvil om at...

Les mer

velvære generelt

3-dagers løsning for energi

Guiden som lar deg sove i I dag ser det ut til at produktiviteten har blitt misnavnet som en dyd, og hvor lite søvn du får, er nesten et æresmerke....

Les mer

velvære generelt

Budsjettvennlige biter 4 måter å spise sunt på en krone

Jeg elsker høsten. Det er en årstid når mange av oss får lyst til å bo og lage mat, enten det gjelder ferie eller familie sammenkomster. Det er også en...

Les mer

velvære generelt

Life Balms - Vol. 1 Hannah Giorgis på matlaging og hva det betyr å være vakker

Jeg var en fan av Hannah Giorgis lenge før vi ble venner. Jeg har alltid elsket hennes arbeid: Som blogger, først og nå, som forfatter og redaktør. Men det som...

Les mer

velvære generelt

5 hjemmelagde ayurvediske tonics som hjelper roen din mage ASAP

I ayurveda er agni (brann) sett på som livets kilde. Det er bokstavelig talt gatekeeper av god helse og en metafor for alle metabolske funksjoner i kroppen. Alt du spiser...

Les mer

velvære generelt

15 Fakta som vil forandre alt du tenker om å gå Grå

Så bekymringsfullt som det kan virke som å se en streng, eller en del eller mer av grått gracing dine låser, vet dette: Det trenger ikke å være et dårlig...

Les mer

velvære generelt

Smart Girl's Guide til å få den perfekte tatoveringen

Din drøm tatovering Du vet hvordan det gamle ordtaket går - hvis du kan drømme det, kan du gjøre det. Det samme gjelder for drømmetatoen din. Vil du dekke opp...

Les mer

velvære generelt

Mat som drivstoff 10 Ting å spise på trette morgener

Våkner du deg og føler deg ikke godt uthvilt? Er du noen som trenger multipler kaffe for å få deg gjennom morgenen? Har energidrikk gjort veien til din rutine? Hva...

Les mer

velvære generelt

10 Super Gut-beroligende matvarer Denne ernæringseksperten spiser

En balansert tarmmikrobiom er avgjørende for optimal fordøyelse, absorpsjon av næringsstoffer og eliminering. Den støtter også en sunn inflammatorisk respons og holder immunforsvaret sterkt. Oversettelse: Din tarm betyr noe. Mange...

Les mer

velvære generelt

Fra antikkens Hellas til 2017 En tidslinje av skjeden

Det er lett å tenke på ordet? Vagina? har eksistert så lenge fødsel, at ordet og alt vi vet om det er gjennomsyret av klinisk nøyaktig historie. Men det har...

Les mer