Oversikt
Forkjølelse og influensa har en tendens til å dukke opp med kjedelig regularitet. Her er en titt på noen rettsmidler folk rundt om i verden har brukt til å bekjempe overbelastning, kroppssmerter, feber og ondt i halsen fra dårlig forkjølelse eller influensa. Hvilke som egentlig kan hjelpe, og hvilke er mer sjarmerende folktale enn kur?
Gogol mogol
Denne opprinnelsen i Russland og Ukraina er resultatet av å piske sammen en eggeplomme og en teskje honning eller sukker. Hell blandingen i en halv kopp melk som er oppvarmet med en spiseskje usaltet smør. (For en voksen versjon kan du legge til en slug av rom eller konjakk.)
Ingen studier måler effekten av gogolmogol. Den silkeaktig konsistensen av egget kan imidlertid lette sår halsskraphet. Og L-tryptofan i varm melk kan bidra til å fremme søvn når den er parret med et karbohydrat som frokostblanding.
Ai Ye
Folk brenner Ai Ye (Artemisia argyi eller malurt) i enkelte husstander i Kina. Burning de tørkede blader av denne planten sies å ha en antiseptisk effekt. Det antas å forhindre at kulde- eller grisekimer sprer seg og forsvare seg mot ytterligere infeksjon.
Ai Ye leaves har antibakterielle egenskaper og brukes i mange former for tradisjonell kinesisk medisin. Det er imidlertid best å unngå å inhalere noen form for røyk når du har forkjølelse eller influensa. Røyk virker som åndedrettsirriterende og kan begrense luftveiene enda mer.
Skitne sokker
Dette såkalte middelet krever smøring av halsen med lard eller kyllingfett, og deretter plasserer vi skitne sokker rundt den. Logikken bak denne er vanskelig å spinne, men ideen kan ha startet i England.
Behandlingen kan ha indusert svetting, som ble antatt å hjelpe kroppen til å bli kvitt. Sokkene merkes også sannsynligvis folk med alvorlige halsproblemer. Før kraftige stoffer og vaksiner kan tørke ut strep og forhindre difteri, kan de skitne sokkene ha advart andre om å styre seg.
Lizard suppe
Hvis du har lyst på en variasjon av kyllingsuppe for din kulde, følg Hong Kong tilpasset downing lizard suppe. Den enkle oppskriften kaller tørket øgler, yams og kinesiske datoer smeltet i vann. Du finner ikke tørket øgler i supermarkedet, men en helsepersonell som spesialiserer seg på kinesisk urtemedisin, kan ha en forsyning som er nyttig.
Ingen studier sammenligner fordelene med kyllingsuppe med firfirsuppe. Likevel hjelper varm suppe i en vannbasert kjøttkraft erstatter væsker som er tapt fra svette, blåser nesen og hoster. Det kan også bidra til å løsne slim.
Varm sjokolade
Forskning i Storbritannia målte effekten på hosting av theobromin, en ingrediens i kakao. Sammenlignet med kodein var teobromin mer effektiv i å undertrykke hoste. Forskerne tror at teobromin virker på vagusnerven, som sporer hoste.
Studien er for liten til å bekrefte sjokolade som hoste. Imidlertid tilbyr en kopp kakao laget av lavmælk og mørk sjokolade (minst 70 prosent kakao) sjokoladeens antioksidantfordel. I tillegg kan den varme melken ha en søvnfremkallende effekt.
Les mer: Helsefordelene med mørk sjokolade "
Syltet plomme
I Japan stole folk på syrlig syltet plomme, eller umeboshi, for å forebygge og helbrede forkjølelse, flus og andre sykdommer. Umeboshi er egentlig ikke en plomme i det hele tatt, men en rekke aprikoser. Det kan bli spist vanlig hvis du liker pungen, eller gjennomsyret i varm te med ingefær og sitron.
Den medisinske kvaliteten til umeboshi stammer fra dets rapporterte antibakterielle effekter. Ingen vitenskapelige studier støtter imidlertid dette kravet. Umeboshi kan ha en placebo-effekt som en tradisjonell komfortmat for japansk.
neper
Ripaner har mye å gå for dem: de pakker en C-vitamin og er også fulle av vitaminer A og B. I Iran spiser folk med forkjølelse ofte en tallerken med kokte, mashed rapetter. I tillegg til å levere rikelig med vitamin C, antas rotgrønnsaken å virke som en ekspektorant. Dette betyr at det kan bidra til å løsne slim og stille en stædig hoste.
Tallow poultice
En blanding av europeiske og afrikanske tradisjoner førte til dette Texan-middelet for brystbelastning. Før alderen av akutte klinikker var får eller storfe talg (fett) billig og lett tilgjengelig. Det ble ofte brukt til hudproblemer og å holde en dyp hoste fra å bli lungebetennelse.
Dette middelet krever en liten mengde talg som skal pakkes i flanell klut. Urter legges ofte til tallet, som mynte for å rydde pusten, sennep for å legge til mer varme eller andre kulturelle variasjoner. Da blir det varm og plassert på brystet. TLC av mamma eller bestemor som legger den varme klut på brystet, kan være trøstende, og den varme plutten bidrar til å løsne slimete.
Takeaway
Mens det ikke er noen kur - alt for forkjølelse eller influensa, er det heller ingen mangel på fantasifulle rettsmidler over hele verden og i alderen.
Det er alltid mer forskning som gjøres på hvordan man best kan bekjempe eller forhindre forkjølelse og flus. Husk også at regelmessig trening reduserer en persons risiko for kulde og influensa. Vitaminer og kosttilskudd kan også hjelpe.
