Et bilde snakker tusen ord, men våre Instagram-bilder kan si mye mer om vår mentale helse enn vi skjønner.
Faktisk har forskere fra Harvard og Vermont University opprettet en datalgoritme som analyserte Instagram-data for å identifisere markører av depresjon. Etter å ha sett gjennom 43.950 bilder fra 166 personer (71 av dem hadde fått en depresjonsdiagnose), var algoritmen i stand til å identifisere deltakerne med depresjon 70 prosent av tiden.
Det er en statistikk som er høyere enn allmennpraksis, som har en nøyaktighet på 42-50 prosent.
Så hvordan så algoritmen på dataene?
Studien, publisert i tidsskriftet EPJ Data Science, så på 43.950 bilder fra deltakerne og analyserte bildene etter fargespektrum:
- fargetone, eller hvor rød eller blå til lilla fargen på bildet er
- metning, eller hvor levende et bilde er
- verdi, eller hvor lyst bildet er
Personer som har fått en depresjonstest, var mer sannsynlig å legge inn bilder etter et bestemt mønster:
| Mønster fra andre studier på depresjon eller humør | Instagram-innleggsmønster fra studien |
| mer sannsynlig trukket til blå og grå farger | blåere, gråere og mørkere bilder |
| kan ha redusert interaksjon med mennesker | Ansiktsbilder hadde færre ansikter per bilde |
| svart, hvitt og grått kan være forbundet med mindre positive stemninger | mer sannsynlig å bruke svarte og hvite filtre |
Andre tilsynelatende åpenbare indikatorer, som antall liker og kommentarer, falt flatt på prøve, ikke forutsi mye om deltakernees mentale helse.
Kan vi virkelig forutsi depresjon basert på Instagram-bilder?
En av forfatterne av studien, dr. Chris Danforth, stresset på Buzzfeed News at algoritmen ikke er en diagnostisk test. I stedet kan det potensielt bli et verktøy for å gi advarsler eller indikasjoner på når en person viser tegn på depresjon.
For eksempel, da algoritmen også ble gitt bilder som den aldri hadde sett før - bilder fra før noen deltakers kliniske diagnose - var algoritmen i stand til å hente tegn. Den har også overgått allmennpraksis under disse forholdene.
En ting er sikkert. Resultatene av studien bør ikke få noen til å føle seg som en ekspert på depresjon.
For det første er prøvestørrelsen for denne studien for liten til å tildele disse funnene til den gjennomsnittlige Instagrammer.
For det andre forteller studien oss ikke rekkevidden av blå til grå algoritmen så på. En fargehjulstudie fant at blå var i gjennomsnitt favorittfarge i alle deltakere, enten de var sunne, engstelige eller deprimerte.
Sist, bare en finjustert algoritme vil kunne se på bildene, fra piksel til piksel, uten forspenning.
Fremtiden for apper, sosiale medier og terapi
Forholdet mellom sosiale medier og psykisk helse har alltid vært litt av en berg-og dalbane. Noen studier rapporterer at langvarig bruk av Facebook har sammenheng med depresjon, mens andre presenterer motsatt forskning, og har en positiv innvirkning på selvtillit.
Resultatene av denne studien peker imidlertid på en mer håpfull, engasjert fremtid mellom mennesker og deres leger eller terapeuter.
? Tenk deg en app du kan installere på telefonen din, som pinger legen din for en kontroll når din oppførsel endres til verre, potensielt før du selv er klar over at det er et problem? Dr. Danforth fortalte EurekAlert! i en pressemelding.
Men før denne appen kommer ut, må vi sette opp tillitsbroen mellom terapi og brukere. Av de 509 deltakerne som opprinnelig ble rekrutterte, droppet 43 prosent fordi de ikke ønsket å dele sine Instagram-data. Og selv om de gjorde det, betyr det ikke at de ville være nødvendige med sin terapeut. En annen 2016 studie publisert i Counseling Psychology Quarterly fant at 72,6 prosent av 547 voksne rapporterte å lyve til terapeuten om minst ett emne.
Studien bemerker at? Jo flere kommentarer Instagram-innlegg mottatt, desto mer sannsynlig ble de lagt ut av deprimerte deltakere.? Men det går ikke i detalj om hvor mange tilhengere disse Instagrammerne hadde, som postet kommentarene, og om plakaten selv var interessert i å engasjere seg i samtaler.
Det er imidlertid fint å forestille seg at disse kommentarene ble gjort i håp om diskusjon - en åpen diskusjon om mental helse hvor dømmende ikke starter fra et bilde eller en persons favorittfarge.
Christal Yuen er redaktør på Healthline.com. Når hun ikke redigerer eller skriver, spiser hun tid med sin katthund, går til konserter, og legger inn grå, umettede bilder på Instagram. Du kan nå henne på Twitter og Instagram.
