"Hvis jeg hører en annen," min venn ble gravid etter fem års forsøk, "eller får en annen artikkel om neste sprø urtebehandling som kan øke fruktbarheten, vil jeg miste meg? sier Linda Rice, en Massachusetts-basert sertifisert sykepleier og jordemor som opplevde fruktbarhetsproblemer i tre år før han hadde en sønn.
Infertilitet er ganske vanlig også. Ifølge Resolve, National Infertility Association, anslagsvis 1 av 8 par i USA har problemer med å bli gravid. Men de rådene de kan høre er ofte ikke bare unhelpful, det er noen ganger bare feil.
For å sette opp posten rett, har vi bedt flere eksperter på feltet for å bremse disse mytene om infertilitet.
Myte 1: Du trenger bare å slappe av
Selv om det er sant å slappe av, kan det hjelpe med infertilitet forårsaket av kronisk stress, er infertilitet ikke et rent psykologisk problem. Infertilitet er en medisinsk tilstand. Din fysiske, reproduktive helse kan ikke løses ved positiv tenkning, en forfriskende ferie eller en ny tankegang.
Lær fakta: Årsaker til infertilitet "
Myte 2: Du må prøve hardere - eller mer
Denne myten ser generelt bare på hva som skjer mellom arkene, men det demoraliserer par som også prøver andre behandlingsalternativer.
? Rundt 50 prosent av par som gjennomgår infertilitetsbehandling vil oppleve en vellykket graviditet, men noen ufruktbarhetsproblemer reagerer med lavere suksessrate? sier Dr. Suheil Muasher, en infertilitetsspesialist ved Duke Fertility Center i Durham, NC. ? Denne myten kan være spesielt nedslående for par som føler at de gir opp hvis de finner seg ute av stand til å håndtere den fysiske, økonomiske eller psykologiske tollen av fortsatte fruktbarhetsbehandlinger.?
Anstrengelsen oversetter ikke alltid direkte til suksess. Par skal ikke føle at de ikke allerede gjør sitt beste.
Myte 3: Fertilitet er en kvinnes problem
Til tross for at kvinner er det generelle målet for graviditetsemner, påvirker infertilitet også menn og kvinner. Faktisk har hvert kjønn sitt eget sett med symptomer som kan tyde på infertilitet, for eksempel testikkel smerte eller endring i periodeflyt.
Tegn på ufruktbarhet hos menn og kvinner "
Myte 4: Alder påvirker kun kvinners fruktbarhet, ikke menn
Kvinner opplever en betydelig nedgang i fertiliteten, noen ganger så mye som 50 prosent, mellom 32 og 37 år, ifølge Dr. Mark Surrey, en reproduktiv kirurg og medisinsk direktør i Southern California Reproductive Center. Imidlertid er kvinner ikke de eneste som er rammet av alder.
• Som kvinnelig infertilitet øker antallet mannlige infertilitet med alderen ,? sier Dr. Thomas Price, en infertilitetsspesialist ved Duke Fertility Center. Etter en alder av 40 år vil en mann sannsynligvis begynne å oppleve nedgang i sædvolum og motilitet.?
Myte 5: Hvis du allerede har barn, trenger du ikke å bekymre deg for infertilitet
Data viser at omtrent 30 prosent av infertilitet skjer etter det første barnet. Dette betyr at selv om et par allerede har barn eller barn, kan de få problemer med å bli gravid senere.
? Min mann og jeg hadde lett vårt første barn, uten problemer i det hele tatt? sier Medeiros, som hadde sin første datter i alderen 27.? Vi følte at når vi ønsket å begynne å prøve et annet barn, ville det være veldig enkelt.?
Da Medeiros ønsket å utvide sin familie to år senere, fant hun at de hadde problemer med å bli gravid. Etter fem års forsøk viste hun seg til in vitro befruktning og fødte sin andre datter. Et år senere fulgte en uplanlagt graviditet, og bringer et tredje barn til familien.
Myte 6: Helsen din påvirker ikke fruktbarheten
I virkeligheten kommer en av de største faktorene for fruktbarhet for menn og kvinner ned til helse.
? Hvis vi prøver å leve en sunn livsstil, vil det virkelig bidra til å behandle ufruktbarhetsproblemer? Diana Ramos, OB-GYN, medformann i National Preconception Health and Health Care Initiative, forteller Healthline. ? Du må kjenne kroppen din, lytte til kroppen din, og prøve å leve sunt før du begynner å tenke på å ha en baby.?
Helse tips
- opprettholde en sunn vekt
- ta multivitaminer
- Avstå fra rusmidler og høy alkoholbruk
- kutt tilbake på røyking
Myte 7: Hver fruktbarhetstur ser det samme ut
Familieplanlegging rundt infertilitet kommer ned til personlige valg som varierer mellom par. Hver sti ser annerledes ut, og hvert enkelt valg er gyldig.
? Gitt at jeg tenkte jeg aldri skulle få en baby, jeg prøvde å finne en ny hensikt i livet ,? sier JF Garrard, som til slutt hadde en overraskende baby etter fem år med omfattende fruktbarhetsbehandlinger. ? Jeg ville ikke bli definert av det faktum at jeg ikke kunne ha babyer.?
? Jeg er åpen for at familien min kan bli opprettet på en måte jeg ikke hadde forventet? la Andrea Syrtash, som har navigert i infertilitet siden 2012.? La oss innse det, jeg er allerede på et annet sted med dette enn jeg noensinne drømte jeg ville være.?
For mer informasjon om fruktbarhet og hvordan det er når du prøver å bli gravid, sjekk ut vårt fruktbarhetssenter.
Ren? E Fabian er en Los Angeles-basert journalist som dekker mental helse, musikk og kunst, og mer. Hennes arbeid har blitt publisert på blant annet VICE, The Fix, Wear Your Voice, The Establishment, Ravishly, The Daily Dot og The Week. Du kan sjekke resten av hennes arbeid via hennes nettside og følge henne på Twitter @ryfabian.
