Er hvitt hår normalt?
Det er ikke uvanlig at håret ditt endres etter hvert som du blir eldre. Som en yngre person, kanskje du hadde et fullt hode av brunt, svart, rødt eller blondt hår. Nå som du er eldre, kan du merke seg tynning i enkelte områder av hodet ditt, eller håret ditt kan endres fra den opprinnelige fargen til grå eller hvit.
Kroppen din har hårsekk, som er små sekker som strekker hudceller. Hårfollikler har pigmentceller kjent som melanin. Disse cellene gir håret sin farge. Men over tid kan hårsekkene miste pigment, noe som resulterer i hvitt hår.
Hva forårsaker hvitt hår i ung alder?
Hvitt hår er mer merkbart hos mennesker med mørkere hårfarge. Selv om hvitt hår er karakteristisk for aldring, kan fargeløse hårstrenge dukke opp i alle aldre - selv om du fortsatt er i videregående eller høyskole. Hvis du er tenåring eller i 20-årene, kan du finne en eller flere tråder av hvitt hår.
Det kan være måter å gjenopprette pigmentering, men det avhenger av årsaken. Her er vanlige årsaker til for tidlig hvitt hår.
1. Genetikk
Din sminke spiller en stor rolle i når (eller hvis) du utvikler hvitt hår. Hvis du oppdager hvitt hår i en tidlig alder, er det sannsynlig at foreldrene dine eller besteforeldre også hadde gravid eller hvitt hår i en tidlig alder.
Du kan ikke forandre genetikk. Men hvis du ikke liker måten ditt grå hår ser ut, kan du alltid farge håret ditt.
2. Stress
Alle handler om stress fra tid til annen. Konsekvensene av kronisk stress kan omfatte:
- søvnproblemer
- angst
- forandring i appetitten
- høyt blodtrykk
Stress kan også påvirke håret ditt. En 2013-studie fant en sammenheng mellom stress og en utarming av stamceller i hårsekkene av mus. Så hvis du har lagt merke til en økning i antall hvite tråder, kan stress være synderen. Denne teorien kan også forklare hvorfor noen verdensledere ser ut til å bli eldre eller gråere raskere mens de er på kontoret.
3. Autoimmun sykdom
En autoimmun sykdom kan også forårsake for tidlig hvitt hår. Dette er når kroppens immunsystem angriper sine egne celler. Ved alopecia og vitiligo kan immunsystemet angripe hår og forårsake tap av pigment.
4. Skjoldbruskkjertel
Hormonelle forandringer forårsaket av skjoldbruskkjertelproblem - som hypertyreose eller hypothyroidisme - kan også være ansvarlig for for tidlig hvitt hår. Skjoldbruskkjertelen er en sommerfuglformet kjertel som befinner seg i nakken. Det hjelper med å kontrollere mange kroppslige funksjoner som metabolisme. Helsen til din skjoldbrusk kan også påvirke hårets farge. En overaktiv eller underaktiv skjoldbrusk kan føre til at kroppen din produserer mindre melanin.
5. Vitamin B-12 mangel
Hvit hår i tidlig alder kan også indikere en vitamin B-12 mangel. Dette vitaminet spiller en viktig rolle i kroppen din. Det gir deg energi, pluss det bidrar til sunn hårvekst og hårfarge.
En vitamin B-12 mangel er assosiert med en tilstand som kalles pernistisk anemi, som er når kroppen din ikke kan absorbere nok av dette vitaminet. Kroppen trenger vitamin B-12 for sunne røde blodlegemer, som bærer oksygen til celler i kroppen din, inkludert hårceller. En mangel kan svekke hårceller og påvirke melaninproduksjonen.
6. Røyking
Det er også en sammenheng mellom for tidlig hvitt hår og røyking. En studie av 107 personer fant en sammenheng mellom begynnelsen av grått hår før alderen 30 og sigarettrøyking.?
Det er velkjent at røyking sigaretter øker risikoen for lungekreft og hjertesykdom. De langsiktige effektene kan imidlertid gå utover hjertet og lungene og påvirke håret. Røyking bekjemper blodkar, som kan redusere blodstrømmen til hårsekkene og forårsake hårtap. I tillegg kan giftstoffer i sigaretter skade deler av kroppen din, inkludert hårsekkene dine, og forårsaker tidlig hvitt hår.
Kan hvitt hår forhindres?
Evnen til å reversere eller forhindre hvitt hår avhenger av årsaken. Hvis årsaken er genetikk, er det ikke noe du kan gjøre for å forhindre eller permanent reversere fargeendringen.
Hvis du mistenker et helseproblem, kontakt lege for å se om en underliggende tilstand er ansvarlig for hvitt hår. Hvis du behandler det underliggende helseproblemet, kan pigmentering komme tilbake, men det er ingen garantier.
Ifølge en studie, hvis et skjoldbruskkjertelproblem forårsaker hvitt hår, kan re-pigmentering oppstå etter behandling med hormonbehandling. Å ta vitamin B-12 skudd eller piller for å rette opp en mangel kan også forbedre helsen til hårsekkene og returnere din naturlige farge. Hvis hvitt hår oppstår som følge av stress eller røyking, er det ikke noe bevis for å støtte tilbakeføringen av pigmentering etter å ha slutte å røyke eller redusere stress.
