Oversikt
Obstruktiv søvnapné (OSA) er den vanligste typen søvnapné. Det er en potensielt alvorlig lidelse. Personer med OSA slutter å puste gjentatte ganger under søvn. De snorer ofte og har problemer med å sove.
Søvnforstyrrelser kan påvirke testosteron og oksygenivå. Det kan føre til mange forskjellige problemer, inkludert erektil dysfunksjon (ED). Forskning har funnet en høy forekomst av ED hos menn med obstruktiv søvnapné, men leger er ikke helt sikre på hvorfor det er tilfelle.
Hva sier forskningen?
Forskere har funnet bevis på at menn som har obstruktiv søvnapné er mer sannsynlig å ha ED, og vice versa. En 2009 Journal of Sexual Medicine studie fant at 69 prosent av mannlige deltakere diagnostisert med OSA hadde også ED. En 2016-studie fant erektil dysfunksjon hos ca 63 prosent av studietakene med søvnapné. Derimot hadde bare 47 prosent av mennene i studien uten OSA ED.
Videre rapporterte 55 prosent i en 2016-undersøkelse på over 120 menn med ED, symptomer relatert til søvnapné. Funnene foreslo også at menn med ED har en høyere risiko for å ha andre udiagnostiserte søvnforstyrrelser.
Søvnapné og testosteron
Vitenskapsmenn vet fortsatt ikke hvorfor menn med obstruktiv søvnapné har høyere ED-nivå. Søvnmangel forårsaket av søvnapné kan føre til at man testosteronnivåer dyppes. Det kan også begrense oksygen. Testosteron og oksygen er begge viktige for sunne ereksjoner. Forskere har også antydet at stress og tretthet relatert til søvnmangel kan gjøre seksuelle problemer verre.
Forskning har vist en sammenheng mellom dysfunksjon med det endokrine systemet og søvnforstyrrelser. Hormon overaktivitet mellom hjernen og binyrene kan påvirke søvnfunksjonen og forårsake våkenhet. En studie fra 2014 viste også at lave testosteronnivåer kan føre til dårlig søvn. Imidlertid er det ingen bevis på at obstruktiv søvnapné påvirker testosteronproduksjonen.
Symptomer på søvnapné
Det finnes flere typer søvnapné, selv om de tre viktigste er:
- obstruktiv søvnapné
- sentral søvnapné
- komplekse søvnapné syndrom
Alle tre versjoner av søvnforstyrrelsen har lignende symptomer, noe som noen ganger gjør det vanskeligere å få en skikkelig diagnose. Vanlige søvnapné symptomer inkluderer:
- høyt snorking, som er mer vanlig i obstruktiv søvnapné
- Perioder hvor du slutter å puste under søvnen, som vitnet av en annen person
- våkner plutselig med kortpustethet, noe som er vanlig i sentral søvnapné
- våkner opp med sår hals eller tørr munn
- hodepine om morgenen
- vanskeligheter med å komme og sovne
- overdreven søvnighet i dag, også kjent som hypersomnia
- problemer med å konsentrere seg eller være oppmerksom
- føler seg irritabel
Behandling
Selv om mer forskning er nødvendig, har forskere funnet at behandling av obstruktiv søvnapné kan også bidra til å lette symptomer på ED. Ifølge International Society for Sexual Medicine, har mange menn med OSA som bruker kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP) for behandlingserfaring forbedret ereksjon. CPAP er en behandling for OSA hvor en maske er plassert over nesen for å levere lufttrykk. Det er antatt at CPAP forbedrer ereksjon hos menn med OSA fordi bedre søvn kan øke testosteron og oksygenivå.
En 2013-pilotstudie fant at menn med søvnapné som gjennomgikk vevfjerningsoperasjon, kjent som uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), så også en reduksjon i ED-symptomer.
I tillegg til CPAP og vev fjerning kirurgi, inkluderer andre behandlinger for obstruktiv søvnapné:
- bruker en enhet for å øke lufttrykket for å holde øvre luftveispassager åpne
- plasserer enheter over hver nesebor for å øke lufttrykket, kjent som ekspiratorisk positivt luftveis trykk (EPAP)
- Bruk en oral enhet for å holde halsen åpen
- bruker ytterligere oksygen
- ta vare på underliggende medisinske problemer som kan forårsake søvnapné
Legen din kan også anbefale andre operasjoner, for eksempel:
- lager en ny luftpassasje
- omstrukturere kjeften din
- Implanterer plaststenger i myk gane
- fjerne forstørrede mandler eller adenoider
- fjerner polypper i nesehulen din
- feste en avviket neseseptum
I mildere tilfeller kan livsstilsendringer som å slutte å røyke og miste vekt, hjelpe. Hvis symptomene dine er forårsaket eller forverret av allergi, kan medisiner for å kontrollere allergier forbedre symptomene dine.
Outlook
Forskning har funnet en klar korrelasjon mellom obstruktiv søvnapné og ED. Forskere forstår fortsatt ikke hvorfor forbindelsen eksisterer, men det er nok bevis for å vise årsakssammenheng. Studier har vist at behandling av obstruktiv søvnapné kan ha en positiv innvirkning på ED-symptomer. Dette skyldes forbedringer i testosteron og oksygen nivåer.
Snakk med legen din så snart som mulig hvis du opplever søvnapné og ED-symptomer. Behandling av OSA kan ikke bare hjelpe deg med å få og holde ereksjon oftere, men det kan også forhindre andre helsemessige forhold som hjerteproblemer.
